「食物恋」为了配上这道菜,我烫了一壶三十年的好酒

「食物恋」为了配上这道菜,我烫了一壶三十年的好酒

最近气温不高,所以最近吃饭都是各种锅仔上桌,这个时候,还要有一壶热腾腾的美酒才好。于是,我想跟大家分享一个非常简单又美味的小凉菜——凉拌蛤蜊肉,平时我会准备一些小菜放在冰箱里,无论是吃饭喝粥都可以拿出来吃,比如前两天我第一次尝试着做了豆花泡馍,暖烘烘的豆花泡馍端上桌,配上一些爽口小菜,一顿早饭吃的我们那叫一个满足!另外,这道凉拌蛤蜊肉的做法比较偏韩式,所以最重要的其实是酱汁,只要把酱汁调好这道菜就算成功一大半了。



【食材】

蛤蜊肉250g,料酒1茶匙,姜2片,黄瓜半根,韭菜适量,酱油2茶匙,韩式辣酱1茶匙,香油1茶匙,蜂蜜1茶匙,盐半勺,醋1茶匙,大蒜4粒,熟白芝麻1茶匙。



【做法】

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我选择的是袋装蛤蜊肉,这样的蛤蜊肉一般是经过处理了的,更加干净省时。起锅倒入冷水,蛤蜊肉冷水下锅,加入料酒和姜片,盖上锅盖大火加热。

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待锅中的水烧开之后,稍微搅拌一下蛤蜊肉,让其散开受热均匀,在滚水中翻腾10-20秒即可捞出,沥一下水分备用。蛤蜊肉好不好吃主要是看有没有把蛤蜊肉煮到位,所以火候和时间请严格按照我说的来操作,千万别煮老了。

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接下来准备酱汁部分。小碗中加入酱油、韩式辣酱和香油。

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先将上述三种调料搅拌均匀,因为韩式辣酱一般比较粘稠,最好是先用液体调料将它化开,更有利于后面的调料加入。

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加入蜂蜜、盐、醋、大蒜末、熟白芝麻。

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继续搅拌均匀,酱汁就做好了!

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将黄瓜去皮切成片,这样的口感更好。韭菜取大概两指宽的量,将韭菜叶的部分切成段。两种食材全都放入蛤蜊肉中。

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将调好的酱汁分三次加到蛤蜊肉里,每次加入酱汁都要搅拌均匀后再加下一份的酱汁,这样做的话能让酱汁更好的裹在食材上,然后就可以吃了。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时更好。

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放置过的凉拌蛤蜊肉更入味,而且韭菜的香气和黄瓜的清新也会更加融合。

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作为一道凉菜,凉拌蛤蜊肉算是非常“有料”的。

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讲真,我看到这张图片真的会流口水。。。作为一道小菜,吃不完就放冰箱,但是不要超过3天哦。

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这是一顿早饭:凉拌蛤蜊肉,炸花生米,醋溜白菜,豆花泡馍。

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这是豆花泡馍,不知道大家吃过没有,非常有地方特色的风味早餐,如果有人感兴趣的话可以在后台留言,我后面可以吃个食谱教大家做豆花泡馍。

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这是那天早上做了豆花泡馍以后发的朋友圈,感觉感兴趣的人还蛮多的,可能我身边的人都挺喜欢美食的吧~~哈哈!



【流程回顾】

  1. 蛤蜊肉冷水入锅,加入姜片和料酒,盖上锅盖煮沸后再等10-20秒,沥水捞出备用。
  2. 小碗中加入香油、酱油和韩式辣酱,搅拌均匀,再加入蜂蜜、盐、醋、蒜蓉和熟白芝麻,搅拌均匀。
  3. 黄瓜去皮切片,韭菜取韭菜叶切段,加入蛤蜊肉中。把酱汁分次加入蛤蜊肉里,每次都需要搅拌均匀后再加酱汁,拌匀所有酱汁与食材即可食用,但放入冰箱中冷藏片刻口味更佳。


【重点与窍门】

  1. 蛤蜊肉千万不要煮老,所以水开以后不要超过半分钟一定要出锅。
  2. 这道菜的关键一是蛤蜊肉不要煮老,二是酱汁要调好。
  3. 酱汁在调的过程中,先用液体调料把韩式辣酱化开,再加其他调料拌匀。
  4. 吃不完的凉拌蛤蜊肉就放冰箱,但是不要超过3天。




更多食谱敬请关注“辅食记与食物恋”头条号。辅食记:宝贝的辅食记录;食物恋:一日三餐的家常菜肴。味至浓时即为家,就让我给你们一份吃吃的爱~


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