特别焦虑怎么办?

个人感觉人之所以焦虑不安,是缺少了一种精神寄托,是刻意的封闭,是缺少一个聆听者把你的苦水,焦虑的心情得以释放,焦虑,也许是你的环境造成,也许是你的感情波折,但不外乎是你渴望能够有人与你共鸣之下得到认可或者得到暂时的放松,这不得已解决根本,实际上,人都有焦虑之心,有的人就能自身释放


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