今天我们来聊一下，陪伴这个话题。可能很多人都会说，我会带孩子呀，我也陪我孩子，我每一天都有带我孩子去玩，我每天有陪他玩游戏，但是很多时候他们会发现嗯，他们跟孩子之间的这种亲密关系并没有多少真正的改变，那么这又说明了什么呢？.
是不是有些时候会觉得我也挺用心的带孩子，为什么我就和他母亲带的不太一样呢？很多人会将这归结于因为那毕竟是母亲呀，小孩子与母亲亲，这是天性。与母亲亲近，这个自然是存在的，但是在这个中间，其实还有很大的余地，是我们可以去争取的当然这个道理也是在我很久很久以后才明白过来的。
今天我们要说的是三个词，陪着，陪伴，高质量的陪伴。这个也就充分的说明了我们在陪孩子的过程当中，其实是有间接的，也是需要不断的深入去探索和思考的。
都是陪，陪着，陪伴以及高质量的陪伴有什么不同呢？
陪伴和陪着本身就有很大的区别，更不要说还要高质量的陪伴了，他们之间是有非常非常大的差距的，只有我们充分的认识到不同的陪之间对小孩有着深刻的影响，这才能给我们的陪带来更大的好处
首先我们要明白，影响我们陪伴质量的这个因素有哪些？
1、费力
小孩的陪伴过程其实是非常非常消耗体力的，在遇到他感兴趣的事情内，它可以爆发出惊人的体力。
就拿我们家小孩来说，如果他精神状态好的时候，在户外，他感兴趣的事情，他可以走上一两公里的路。这还仅仅只是对一个两岁左右的小孩，而且随着他们如果运动量越来越多，以后他们的体力会越来越好，这个还没有计算，如果他在出行的过程当中需要抱着走的过程，以及他一天至少有两次以上精神状态不错的时候，分别是早上或者是下午的时候。
这一点相信很多人都是深有感触的。
2、费神，费时
小孩的陪伴不仅仅是体力上的陪伴，还有脑力上的以及时间上的。作为上班族的我们，每天朝九晚五还要加班，每周可能会时不时的来一场996。所以我们每一天能够真正闲下来的时间不多，在这种情况下，我们还要抽出时间和精力去陪他。往往都是在很疲惫的时候，或者想要稍微休息一下，缓口气的时候。亦或者是如果手上还有未完成的事情，还要不断的去抽出时间来陪他。这些因素都是会影响到我们的陪伴质量的。
3、不断创新
孩子们并不需要这种仅仅是跟他呆在一块的过程而已，他们其实更需要的是不断的互动，不断的带他进入到更新奇的世界去，小孩的注意力都是有限的，他们精神很难长时间集中在一件事情上面，以及他们对新兴事物是带有强烈的好奇心了，对于手上已经玩过的东西，他们会很容易的失去耐心，所以我们在玩的过程当中还得找到更新的东西，更新的玩法吸引他的兴趣吸引他的注意力，要理解他的目标，理解们的想法。陪伴的过程中有很多很多的事情要去做，这是非常非常痛苦的一件事情。
高质量的陪伴那么痛苦，作为父亲何苦为难自己呢？
正因为高质量的陪伴，很痛苦，所以在陪伴的过程当中很多人都选择了放弃，这种有质量的陪伴。或者偶尔有效的陪伴。更多的时候都是小孩自己玩自己的大人自己做自己的。
事实上陪伴没有好坏，只有我们在这个过程当中，能够发掘到一些不一样的陪伴方式和心态。
1、陪伴是相互的
陪伴的过程是相互的。我记得我刚开始做奶爸的时候，我都不知道如何去陪他玩。我总想着自己心里的事情，我总想着自己想做的事情，我很难再和他呆在一块的时候，不去思考别的事情。也正是因为这样子，我很难发现他的变化，我总觉得所有的东西是一样的，我总觉得他的这个动作和那个动作是一样的，我总觉得他所有的东西都应该按照我理解的方式去做。所以我带不好他。
后来我开始沉下心来，在陪伴他的过程当中，我就一心一意的陪她去玩，我就把所有的其他的东西都放下。我慢慢的能够理解他的每一个动作，他的诉求，以及他想表达的意图。这时候我才真正的明白，我如果是好好的陪她，其实她也在好好的陪我，我们之间的陪伴是相互的。
2、爱是双向的
如果我们用心陪伴了，我们就能够真正的理解对方。只要我们理解了对方，在我们的心中会更加的通透。爱是双向的，如果我们用心了，我们会发现爱是看得见的。
3、改变孩子的习惯也在改变着我们自己的认知
首先还是要说一法通万法通嘛，其实嗯，如果我们在改变与孩子之间的这种关系的过程当中，嗯，能够改变我们自己对事物的更深层次的认知。
这么说有点玄奥。举个自己的例子来说，那段时间因为母亲回去了，然后没人带孩子，然后刚好我这边工作有一些变故，所以我就离职，在家带着孩子，在这个过程当中，我其实不断地改变了自己对自己的认知，不断的去梳理出自己真正的不足和改进的计划。
中国从古至今都有一句话叫做治大国如烹小鲜，或者说是家国天下。其实一个人如果想要内心能够不断的变得强大和丰满，就一定要用心的去做事来提不断的修炼自己的内心，但是如果说找不到更好的办法的情况下，我觉得用心陪伴就是一个非常非常好的修炼内心的方式。
这条路，如何修呢？
任何一份取舍。，其实都是有得有失的。
我坚决的认为每个人都是可以高质量的去陪伴自己的孩子的。我们只要在我们的原来的基础上，稍稍的做以下几点改变？就一定可以做到。
1、改变心态
首先我们要从心态上做一些调整，我们一定要相信我们自己能做到高质量的陪伴，同时我们也要能够意识到现有的陪伴上面是否存在着一定的不足。我们只有对自己本身有充分的认知和准备，我们才能更好的去将这些事情做出来。
2、改变习惯
改变我们的那些低质量的陪着，改变我们在陪伴的过程当中做的一些不必要的事情。比如说我们尽可能在陪他玩的时候不要站着，和他一个高度陪他一起玩。我们尽可能的在他在户外的时候不要去玩手机，能够陪她一起去活动。很多很多类似的事情，我们尽可能和他在一起的时候，能够专心一些，能够把更多的精力用在他的身上。
3、改变方式
我们一定要试着去改变我们的陪伴方式，不要仅仅只是会把它丢在看电视，玩手机。我们可以把看电视这件事情变成是一个我们和他一起做的互动的事情。我们也可以把玩手机这件事情变成是一个亲子互动的游戏。如果能到户外去，我们也可以把认知的事情交到我们的手上。
只要我们在陪伴的事情上，真正的用心了，相信每个人都会收获满满的。
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