今天我們來聊一下，陪伴這個話題。可能很多人都會說，我會帶孩子呀，我也陪我孩子，我每一天都有帶我孩子去玩，我每天有陪他玩遊戲，但是很多時候他們會發現嗯，他們跟孩子之間的這種親密關係並沒有多少真正的改變，那麼這又說明了什麼呢？.
是不是有些時候會覺得我也挺用心的帶孩子，為什麼我就和他母親帶的不太一樣呢？很多人會將這歸結於因為那畢竟是母親呀，小孩子與母親親，這是天性。與母親親近，這個自然是存在的，但是在這個中間，其實還有很大的餘地，是我們可以去爭取的當然這個道理也是在我很久很久以後才明白過來的。
今天我們要說的是三個詞，陪著，陪伴，高質量的陪伴。這個也就充分的說明了我們在陪孩子的過程當中，其實是有間接的，也是需要不斷的深入去探索和思考的。
都是陪，陪著，陪伴以及高質量的陪伴有什麼不同呢？
陪伴和陪著本身就有很大的區別，更不要說還要高質量的陪伴了，他們之間是有非常非常大的差距的，只有我們充分的認識到不同的陪之間對小孩有著深刻的影響，這才能給我們的陪帶來更大的好處
首先我們要明白，影響我們陪伴質量的這個因素有哪些？
1、費力
小孩的陪伴過程其實是非常非常消耗體力的，在遇到他感興趣的事情內，它可以爆發出驚人的體力。
就拿我們家小孩來說，如果他精神狀態好的時候，在戶外，他感興趣的事情，他可以走上一兩公里的路。這還僅僅只是對一個兩歲左右的小孩，而且隨著他們如果運動量越來越多，以後他們的體力會越來越好，這個還沒有計算，如果他在出行的過程當中需要抱著走的過程，以及他一天至少有兩次以上精神狀態不錯的時候，分別是早上或者是下午的時候。
這一點相信很多人都是深有感觸的。
2、費神，費時
小孩的陪伴不僅僅是體力上的陪伴，還有腦力上的以及時間上的。作為上班族的我們，每天朝九晚五還要加班，每週可能會時不時的來一場996。所以我們每一天能夠真正閒下來的時間不多，在這種情況下，我們還要抽出時間和精力去陪他。往往都是在很疲憊的時候，或者想要稍微休息一下，緩口氣的時候。亦或者是如果手上還有未完成的事情，還要不斷的去抽出時間來陪他。這些因素都是會影響到我們的陪伴質量的。
3、不斷創新
孩子們並不需要這種僅僅是跟他呆在一塊的過程而已，他們其實更需要的是不斷的互動，不斷的帶他進入到更新奇的世界去，小孩的注意力都是有限的，他們精神很難長時間集中在一件事情上面，以及他們對新興事物是帶有強烈的好奇心了，對於手上已經玩過的東西，他們會很容易的失去耐心，所以我們在玩的過程當中還得找到更新的東西，更新的玩法吸引他的興趣吸引他的注意力，要理解他的目標，理解們的想法。陪伴的過程中有很多很多的事情要去做，這是非常非常痛苦的一件事情。
高質量的陪伴那麼痛苦，作為父親何苦為難自己呢？
正因為高質量的陪伴，很痛苦，所以在陪伴的過程當中很多人都選擇了放棄，這種有質量的陪伴。或者偶爾有效的陪伴。更多的時候都是小孩自己玩自己的大人自己做自己的。
事實上陪伴沒有好壞，只有我們在這個過程當中，能夠發掘到一些不一樣的陪伴方式和心態。
1、陪伴是相互的
陪伴的過程是相互的。我記得我剛開始做奶爸的時候，我都不知道如何去陪他玩。我總想著自己心裡的事情，我總想著自己想做的事情，我很難再和他呆在一塊的時候，不去思考別的事情。也正是因為這樣子，我很難發現他的變化，我總覺得所有的東西是一樣的，我總覺得他的這個動作和那個動作是一樣的，我總覺得他所有的東西都應該按照我理解的方式去做。所以我帶不好他。
後來我開始沉下心來，在陪伴他的過程當中，我就一心一意的陪她去玩，我就把所有的其他的東西都放下。我慢慢的能夠理解他的每一個動作，他的訴求，以及他想表達的意圖。這時候我才真正的明白，我如果是好好的陪她，其實她也在好好的陪我，我們之間的陪伴是相互的。
2、愛是雙向的
如果我們用心陪伴了，我們就能夠真正的理解對方。只要我們理解了對方，在我們的心中會更加的通透。愛是雙向的，如果我們用心了，我們會發現愛是看得見的。
3、改變孩子的習慣也在改變著我們自己的認知
首先還是要說一法通萬法通嘛，其實嗯，如果我們在改變與孩子之間的這種關係的過程當中，嗯，能夠改變我們自己對事物的更深層次的認知。
這麼說有點玄奧。舉個自己的例子來說，那段時間因為母親回去了，然後沒人帶孩子，然後剛好我這邊工作有一些變故，所以我就離職，在家帶著孩子，在這個過程當中，我其實不斷地改變了自己對自己的認知，不斷的去梳理出自己真正的不足和改進的計劃。
中國從古至今都有一句話叫做治大國如烹小鮮，或者說是家國天下。其實一個人如果想要內心能夠不斷的變得強大和豐滿，就一定要用心的去做事來提不斷的修煉自己的內心，但是如果說找不到更好的辦法的情況下，我覺得用心陪伴就是一個非常非常好的修煉內心的方式。
這條路，如何修呢？
任何一份取捨。，其實都是有得有失的。
我堅決的認為每個人都是可以高質量的去陪伴自己的孩子的。我們只要在我們的原來的基礎上，稍稍的做以下幾點改變？就一定可以做到。
1、改變心態
首先我們要從心態上做一些調整，我們一定要相信我們自己能做到高質量的陪伴，同時我們也要能夠意識到現有的陪伴上面是否存在著一定的不足。我們只有對自己本身有充分的認知和準備，我們才能更好的去將這些事情做出來。
2、改變習慣
改變我們的那些低質量的陪著，改變我們在陪伴的過程當中做的一些不必要的事情。比如說我們儘可能在陪他玩的時候不要站著，和他一個高度陪他一起玩。我們儘可能的在他在戶外的時候不要去玩手機，能夠陪她一起去活動。很多很多類似的事情，我們儘可能和他在一起的時候，能夠專心一些，能夠把更多的精力用在他的身上。
3、改變方式
我們一定要試著去改變我們的陪伴方式，不要僅僅只是會把它丟在看電視，玩手機。我們可以把看電視這件事情變成是一個我們和他一起做的互動的事情。我們也可以把玩手機這件事情變成是一個親子互動的遊戲。如果能到戶外去，我們也可以把認知的事情交到我們的手上。
只要我們在陪伴的事情上，真正的用心了，相信每個人都會收穫滿滿的。
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