形意六合刀(下)

第四段

29、上步劈刀

左腳向前墊步,右腳緊跟上一大步,落於左腳的前面,成右立馬步;與此同時,右手持刀外旋,由前向後,向上向前掄劈360度的立圓,右手落於右膝的前上方,左手護在腹左側,肘護左肋,力達刀鋒,目視前方,呼氣(圖39)。

30、白鶴亮翅

接上勢,右腳向前墊步,左腳緊跟上步,插在右腿的後邊,成倒插步,雙膝半蹲;與此同時,右手持刀,手心向外,刀刃向左(圖40)。

此招要充分體現“白鶴亮翅”舒展大方、氣宇軒昂的氣勢。

31、翻身掄劈

接上勢,右手持刀與身體同時沿逆時針方向翻轉撩刀,當身體和刀翻轉到180度時,左右腿同時用力起跳,並迅速互換前後位置,成右立馬步;右手持刀利用身體翻轉的慣性,由下而上,由前而後掄劈一個立圓,右手停在右膝的前上方,力達刀鋒;左掌護左肋,目視刀鋒,呼氣(圖41)。

此招要突出一個快速、圓活、勇猛、剽悍的勁力。

32、腕花立馬步藏刀

接上勢,右手持刀,挽一個正“8”字腕花,左掌護胸前,掌心向裡,當“8”字花完成之後,右手迅速向下向右後方用力律刀,右手落於右胯後下方,刀鋒朝前,刀身與身體平行,刀鋒略高於右手;與此同時,左腳立即上步,成左立馬步,同時左掌外旋,向前用力劈擊,目視前方,呼氣(圖42)。

此招要求做到上下齊攻,刀手並用,力達刀鋒和左掌。

33、纏頭裹腦回身

此招與“28”動作要領相同(圖43、44)。

形意六合刀(下)

34、二郎蹬山

接上勢,左腳略後帶,重心在右腿,左手成掌護在胸前,掌心向右,指向上,肘護左肋;隨即左膝上提,腳尖上翹,腳跟用力,猛力向前蹬踢,腳與胸齊。目視前方,呼氣(圖45)。

此招要求起腿快速,蹬腳有力,做到出招似箭,快打猛攻。

35、轉身裹腦藏刀

接上勢,左腳迅速收回,向前落步,右腳隨即向前上一大步。在右腿上步的同時,身向左轉240度,左腿隨身左轉向左後方擺步,成左橫襠步。與此同時,右手持刀裹腦後,將刀藏於背後左側,刀鋒在上,刀身垂直,左掌護在頭的左上方,掌心朝前,掌指向右,目視右前方(圖46)。

此招要求步法變換快速連貫,身械協調,既要包裹嚴密,又要勁力順達,一氣完成。

36、扭身劈刀

接上勢,雙腳不動,身向右轉45度,重心在兩腿中間;右手持刀從左肋向右向後猛力劈刀,左掌收護在腰左側。力達刀鋒,目視刀尖(圖47)。

要求做到扭身要快、重心要穩、劈刀要猛。

形意六合刀(下)

37、左弓步劈刀

接上勢,左腿迅速向右前方上一大步,成左弓步;與此同時,右手持刀沿身向上向前用力劈刀,右手落在左膝的裡側,左手護在右腕裡側,力達刀鋒,目視刀尖,呼氣(圖48)。

38、馬步劈刀

接上勢,重心迅速右移,成馬步,與此同時,右手外旋,使刀刃先行,由左向上向右用力劈刀。右手持刀在右膝外側上方,左手成掌側舉在頭的左上側,力達刀鋒,目視右側(圖49)。

此37、38兩招的動作必須快速勇猛、連貫,一氣呵成,充分體現刀如猛虎的氣勢和快打猛攻的技法特色。

39、踐步瞞頭切刀

接上勢,右腿向後輕輕帶步,然後迅速向前墊步,左腳猛力向前踐步,右腿立即跟進,成左歇步;與此同時,右手持刀向右向上使刀從背後沿身而上,從頭頂上方越頭而過,並迅速從身前用力向下切刀。當刀從頭頂下行至胸前的瞬間,左手快速壓在刀背的前半部,力達刀刃,目視刀身,呼氣(圖50)。

此招要求手腳協調,步法變換要靈巧快速,包裹嚴密。

40、翻身馬步切刀

接上勢,雙膝起立,沿順時針方向轉身,雙手同時隨刀上舉到頭頂上方。當身體右轉到90度時,雙腿同時用力起跳,身體繼續右轉270度,雙腳同時落地,成馬步;與此同時,雙手將刀從頭頂上方用力向體前下按切刀,刀與雙膝同高,力達刀刃,目視刀身,呼氣(圖51、52)。

要求:起跳有力,落地平穩,身械協調。

41、纏頭裹腦回身

(1)右腳向前墊步,腳尖點地,左腳迅速向前上步;與此同時,身向右轉180度,右手持刀裹腦到左肋後側藏刀,刀身上下垂直,刀背緊貼後背的左側;左手護在頭的左上側,目視前方(圖53)。

(2)右腿隨即向後撤步,左腳迅速後帶成左虛步;與此同時,右手持刀纏頭完成後,向下向右後方律刀,左掌隨之從胸前外旋翻滾劈擊,力達左掌外沿,成左半馬步藏刀勢。目視前方(圖54)。

要求:纏頭裹腦要連貫快速,包裹嚴密,一氣完成;手械並用,上擊用掌,下律力達刀鋒。

第五段

42、提膝裹腦藏刀勢

(1)左腿提膝,腳尖下垂,右腿支撐重心,同時,右手持刀沿逆時針方向包裹左膝(圖55)。

(2)左腿向左前方45度落步,成左弓步;與此同時,右手持刀完成裹腦動作,成左弓步背後藏刀勢,左手護在頭左上方,目視前方(圖56)。

要求:動作乾淨利落,手、腿、身法、步協調一致。

43、蹬腳轉身裹腦劈刀

(1)左腿支撐重心,右腿收膝,腳尖上翹,向右前方45度蹬踢,力達腳跟,目視前方(圖57)。

(2)右腳順勢向前落步,同時沿順時針方向轉身360度。在轉身的同時,左腳向右腿前方上步,右腿順勢再向左腿前擺步,成右半馬步;與此同時,右手持刀迅速完成裹腦,右手停在右胯側,左手護在左腰側,目視刀鋒,力達刀尖,呼氣(圖58)。br/>

要求:轉身過腦的動作要連貫、快速、協調,不能有中間停滯的現象。

形意六合刀(下)

44、息步劈刀

接上勢,右腿向後息步,然後再迅速向前上步,成右半馬步;與此同時,右手持刀後帶並由後向前劈刀,右手停在右膝前上方,力達刀鋒,左掌護左肋,目視刀鋒(圖59)。

45、前後腕花背刀

(1)身向左轉90度,右腿向左收攏,成開立步;與此同時,右手持刀,手腕內旋,使刀身左右橫在體前(圖60)。

(2)接上勢,右手持刀,手腕先外旋,後內扣,使刀身在體前舞一個正“8”字花。當體前“8”字花舞完的瞬間,上身急速向右轉45度,雙腳不動,此時右腕內扣,使刀身繞到背後右側,刀鋒朝下,上身迅速左轉45度。隨上身的左轉,右手腕沿逆時針方向繞轉360度,使刀鋒在背後繞一個逆時針方向的立圓;然後再繞到體前,繼續繞轉正“8”字花。一般要求體前體後各繞轉三次,左掌護在左肋,力達刀鋒(圖61、62)。

要點:前後腕花必須靈活、圓潤、協調,刀械不可觸身碰地;上身的左右轉動必須與刀的繞轉同步進行。

46、背刀轉身裡合腿

(1)接上勢,當第三個背後立圓刀花完成之後,右手持刀,手背緊貼後背,拳心朝外,刀鋒在上,刀身緊貼後背,上下垂直,刀刃向左;雙腳仍成開立步,左掌護在左肋,呼氣(圖63)。

(2)接上勢,左腳外展,並以左腳掌為軸,使身體沿逆時針方向旋轉270度。與此同時,右腿順勢起裡合腿,當身體轉到270度時,迅速以左掌擊拍右腳掌,刀身仍貼在背後不動,呼氣(圖64)。

要求:轉身裡合腿時,支撐的左腿要挺直,腰要自然伸直,旋轉要快速圓活,擊拍要脆。

47、左右劈刀纏頭

(1)接上勢,右裡合腿完成後,右腳落在左腿內側,並支撐重心,左腿迅速向後退一步;與此同時,右手持刀從背後繞到體前,手腕外旋,手心朝上,猛力向身體左側劈刀,左手護在頭左上側,力達刀鋒,目視前方,呼氣(圖65)。

(2)接上勢,右腿迅速向後退一步,同時右手持刀從左向右向後劈刀,左掌護在胸左側,掌心向內,目視刀鋒,呼氣(圖66)。

(3)接上勢,左腳迅速回帶成左虛步,右手持刀沿順時針方向纏頭,並向右向下向後律刀,右手在右胯後下方停住,刀身與身體平行,刀鋒略高於手腕;與此同時,左掌從胸前翻滾劈出,同時左腳向前邁一步,成左半馬步;左掌與左腳尖垂直,食指與鼻平,目視前方(圖67)。

要求:整個動作要連貫、勇猛、快速,充分體現刀如猛虎的氣勢。

48、上步劈刀

接上勢,左腳向前墊步,左掌護左肋,右腳向前上一大步,成右半馬步;與此同時,右手持刀,手腕外旋,由後向前劈刀,右手在右膝前上方停住,力達刀鋒,目視刀尖,呼氣(圖68)。

要求:上步劈刀要力點準確,氣勢逼人。

形意六合刀(下)

49、白鶴亮翅

右腳向前墊步,左腿向右腿後側撤步,成左倒插步,雙膝半屈;與此同時,右手持刀,手心向外,刀鋒向右下方,左掌側舉在頭左上方,掌心向左,虎口向右,目視刀鋒(圖69)。

要求:動作到位,舒展大方。

50、翻身掄劈刀

接上勢,身體、刀、臂同時沿逆時針方向繞轉立圓,當繞轉到180度時,左右腿同時用力起跳,迅速互換前後位置,成右前左後的右半馬步;與此同時,右手持刀從頭的右上方用力向下向前掄劈刀,右手在右膝前上方停住,左掌迅速護在左肋,力達刀鋒,目視刀尖(圖70)。

要求:翻身繞轉要達到360度,起跳要盡力高度,掄劈刀要勇猛剽悍,舒展大方。

51、腕花半馬步藏刀

接上勢,右手持刀,右手腕先外旋後內旋,使刀鋒先行,右體前挽一個“8”字花,左掌護左肋,掌心向裡。當“8”字花完成之後,右手迅速向下向右後方律刀,停在右胯後下方,刀與身體平行,刀鋒高於右手;與此同時,左腳向前上一步,成左半馬步,同時左掌從胸前翻滾劈出,高與鼻平,與左腳尖垂直,掌心向前,目視前方,呼氣(圖71)。

要求:挽“8”字花要快速、圓活、連貫,藏刀勢要手、腳、刀三者協調。

52、纏頭裹腦回身

(1)接上勢,右腳向前墊步,腳尖點地,左腳迅速向前上步,落於右腳前一步;與此同時,右手持刀沿逆時針方向裹腦,身向右轉180度,右腿迅速向右後方擺步,成左弓步左肋藏刀勢,刀背緊貼後背左側,左掌護在頭左前上方,目視前方(圖72)。

(2)接上勢,左腳迅速後帶,成左虛步,重心在右腿;與此同時,右手持刀,手腕內旋,沿順時針方向纏頭,左掌迅速收在胸前,掌心向內。當右手持刀完成纏頭之後,立即向下向右後方律刀,右手停在右胯後下方,刀身與身體平行,刀鋒略高於右手;同時左腳上步,成左半馬步,左掌迅速從胸前翻滾劈出,食指高與鼻平,與左腳尖垂直,掌心向前,目視前方,呼氣(圖73)。

要求:身械協調,動作連貫、輕巧、快速。

53、裹腦纏頭交刀

(1)接上勢,右腳向前墊步,左腳迅速向右腳前方上一步;與此同時,右手持刀裹腦,完成裹腦之後,成左腋弓步藏刀勢,左掌護在頭左上方,掌指尖向右,掌心向前,目視前方(圖74)。

(2)接上勢,右手持刀從左腋向右向後劈刀,力達刀鋒,左掌護在左肋,目視刀鋒(圖75)。

(3)接上勢,左腿迅速向右腿靠攏,成並立步,身體右轉90度;與此同時,右手持刀和左手同時上舉,在頭頂上方會合,將刀交於左手,目視前方,呼氣(圖76)。

要求:裹腦、劈刀要快速有力,精神飽滿,手腳協調。

形意六合刀(下)

54、懷中抱月

(1)接上勢,雙腿屈膝半蹲,左手持刀從體前下行,刀背緊貼在左臂上,刀身上下垂直,刀刃朝前;與此同時,右手成掌,回抱在胸前。左手持刀在內,右掌右外,掌心向內,目視前方(圖77)。

(2)接上勢,右腿伸直,支撐重心,隨即左腿彈踢過膝,腳面繃平,力達腳尖;與此同時,右手腕內旋,同時上舉,虎口向右,掌心向前,停在頭頂前上方(圖78)。

(3)接上勢,右腿屈膝半蹲,支撐重心,左腳隨即下落,成左虛步;左手持刀在左膝的內側,刀身上下垂直,刀刃朝前,目視前方,呼氣(圖79)。

要求:全部動作要協調、連貫,彈踢要有力,落勢要穩當。

55、收勢

(1)身向右轉90度,右腿向前上一步,左腿隨即跟進,成並立步;與此同時,左手持刀和右掌從腹前從左右兩側向上、向內、向下先撩掌和按掌(注:向下時按掌),在腹前停住,目視前方,呼氣(圖80)。

(2)接上勢,並步自然站立,左手持刀在左胯一側,刀身上下垂直,刀刃朝前;右手成掌在右胯一側,目視前方,自然呼吸(圖81)。

要求:全身放鬆,神態自然。


分享到:


相關文章: