最近倒春寒，无论南北方都普遍降温，很多南方地区一直不见太阳。随着天气的变冷，感冒发烧的孩子越来越多，不光是儿科诊所人满为患，幼儿园很多小朋友也都请假了。排除积食发烧和流感传染，其实很多孩子并不是冻病的，而是热病的！
可能很多家长不理解，天气寒冷，自然让给孩子多穿一些，于是很多孩子里三层外三层，包裹的像一个小熊一样。但是孩子天性好动，特别是下雨的时候，孩子爱在雨中跑来跑去。孩子穿着这么笨拙的衣服，非常不方便，而且一动就会出汗，这个时候冷风一吹，毛孔骤然收缩，寒气就进入了身体里面，为了把寒气排出去，身体就会自动发热。
同事小王就深有体会，当她早晨起来看到变天了，赶紧给上幼儿园的孩子穿上厚厚的带绒的保暖衣，再套上一件毛衣，又套上件厚外套，这才放心出门去幼儿园。但是学校里因为有空调，孩子即使脱去了外套和毛衣，但那层带绒的保暖衣一点都不透气，孩子一动就出汗。放学接的时候，一摸孩子还是一头的汗，结果冷风一吹，第二天就发烧了，还伴有咳嗽。老师也说妈妈给孩子穿的太多，而学校里穿的少的孩子反而不容易生病。
“若要小儿安，三分饥和寒”，流传千古的育儿之道，对现在仍然适用。孩子的控制温度的系统发育还不完善，而且孩子是纯阳之体，很容易发热，因此对于孩子穿衣要及时的增减，而不要穿得过于厚重。而且要给孩子贴身穿纯棉的衣物，便于吸汗排湿，不要穿不透气的化纤类衣物。即使大冬天，不要以自己的感觉去判断孩子的冷热，有一种冷叫你觉得孩子冷，其实孩子比大人更能抗寒，衣服穿得合适还能锻炼孩子的抗寒能力，增强他的抵抗力。
当然也不能穿得过少，而真的冻着孩子，那么怎么来判断孩子穿得是否合适，是否冷或者是否热呢？下面几条建议，爸爸妈妈们可以看一下。
一、可以摸后背
很多家长都是通过摸孩子的手和额头来感觉孩子的冷热，其实在户外活动的孩子，手和额头部位是露在外面的，被风一吹自然凉，是很正常的现象，而且手脚都属于身体的末梢，这些地方的温度并不能代表整个身体的温度。家长可以用自己温暖干燥的手去摸一下孩子的后背，来确认一下孩子的冷热，如果后背温暖而干燥，说明衣服合适，就没有必要加衣了，而如果后背和脖颈出汗了，就要适当减衣。而如果后背有些凉，孩子缩缩着脖子，自然要适当加衣了。
二、贴身的衣物穿纯棉的
前面已经提到过，这里再次强调，孩子的贴身衣物要穿纯棉的。保暖衣一般都不透气，尽量给孩子贴身穿一套纯棉的秋衣秋裤，既保暖舒适，又能帮助孩子透气散热。孩子的皮肤娇嫩，纯棉的衣物也不容易引起过敏，其他的衣物也建议以纯棉为主，而且孩子的衣物要穿脱方便。
三、按照爸妈的穿衣厚度
很多老人带的孩子，以自身的体感来判断孩子的冷热，其实老人一般都是比较怕冷的，再加上溺爱的成分，于是给孩子穿的多又厚。其实孩子体温本来就比成人要略高一些，又比较好动，因此给孩子穿衣服可以参照家里爸爸妈妈的穿衣厚度。建议以爸爸的为准，因为很多妈妈也是很怕冷的。如果对一些比较大的孩童，可以参考他们自己的意见，而且穿衣合适了，孩子更舒服，还能增加其活动量，身体的抵抗力也会进一步增强。
四、襁褓中的小宝宝也要注意
对于不会说话的襁褓中的小宝宝，大人也要注意，一般在冬天，襁褓中的小宝宝都是呆在室内，因此温度都不会过低，不要给小宝宝穿的太多，盖得太多，小宝宝不会说话，不会表达冷热，除了摸孩子是否出汗，还要看孩子面色是否潮红，是否哭闹而睡不安稳。而且如果给他穿得过多，还阻碍他的手脚活动和翻身，不利于孩子的正常生长发育。
每年冬天医院都会接收几例因为穿得过多，或者捂的过厚而导致发热出汗脱水的小宝宝。有一个男婴儿才六个月大，发烧39.5度，接诊的时候上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心，下身穿厚棉长裤加毛裤，全身还包了一床小被子。孩子的精神非常不好，医生一摸孩子后背全身都是汗，赶紧让家人把孩子的衣物除去过半，及时散热。这种病称为“婴儿蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”。如果孩子大量出汗缺水，甚至会引起抽搐昏迷，因此小宝宝更要引起家长的重视。
五、注意脖颈和后背的保暖
虽然不建议给孩子穿太多的衣服，但是出门在外，特别是有风的天气，一定要注意孩子的脖颈部位和后背的保暖，尤其是脖子后面有一个大椎穴位，风寒最易从此穴位侵入儿童体内。因此外出的时候，可以给宝宝围个小围巾，保护这个部位，避免风吹，如果出了汗，更不要立马脱衣，暴露这个部位。
最后提醒各位家长们，孩子因为穿的过多或过少，风寒侵于体内而引起的感冒发烧，是很正常的现象。只要寒气排除，孩子就会慢慢的自愈，而且有个3-7天的过程，因此不要过于着急，去医院排除流感病毒或者其他的发烧原因，可以让孩子多喝水，在家休息就可以了，千万不要随便给孩子用抗生素哦。而且孩子经此一烧，身体的抵抗力还会增强，如果滥用抗生素，反而削弱孩子的抵抗力。
当然，防患于未然，避免生病更重要，现在你学会给宝宝穿衣服了吗？自查一下孩子的感冒发烧，是不是因为你也给宝宝穿裹成一个“北极熊”了呢？
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