冬訓是我校高水平運動隊每年訓練的重要環節，各支隊伍都會通過冬訓，查漏補缺，精雕細琢技術，完善儲備體能，細究技戰術運用，為新一年的比賽打好基礎。在體育部領導的直接關心下，2020年冬訓從人力物力上給予了高水平運動隊大力支持，順利完成了春節前的訓練要求。面對突發疫情，針對春節後的冬訓工作，體育部立刻啟動緊急預案，響應學校“停課不停訓”的號召，合理調整安排冬訓工作。
一是教練員及時調整訓練方案，堅持“停課不停訓”，督促指導隊員每天練習。
二是結合疫情針對本專項今年的競賽安排做出重新規劃。
三是隊員按調整後的訓練計劃要求完成每天的訓練內容。將居家訓練視頻、文字資料的電子版保存，做好留痕工作。其中訓練組織安排、教練員視頻要求、學生練習記錄、網上輔導內容（可截屏）、學生的訓練日記和總結等，彙總到競訓中心主任林偉鋒老師，備核查上交。
為提高訓練效率和效果，結合疫情情況，乒乓球、健美操、龍舟隊教練李浩松、楊喜明、穆楠老師組建本專項的假期訓練微信群，在線上佈置安排工作，督促驗收指導運動員訓練，群內及時彙報交流。
健美操隊要求每日至少保證3-6小時訓練（今年有比賽任務的同學至少保證5-8小時訓練）。合理規劃訓練場地，保證訓練時的安全性。關注訓練重點，難度練習要有針對性。休息期間多觀看優秀運動員比賽視頻，互相交流，互相學習。並將訓練內容分上午、下午和晚上做了具體要求。
乒乓球隊要代表天津市參加今年在青島舉辦的全國學生運動會，任務艱鉅、責任重大、使命光榮。為達到最佳賽前狀態，全力打好全國學生運動會，教練員從隊員思想、心理、身體等方面下足了功夫，用了心思。他們科學高效地開展冬訓，為學校及天津爭奪榮譽奠定了堅實基礎。
龍舟、賽艇隊始終受困於季節與環境的因素，不能進行水上訓練，但隊員克服場地上、器械上的限制，加強自律性，因地制宜，靈活安排訓練，深蓄體能，保持良好身體機能。
隊員們宅家積極訓練
非常時期各支高水平運動隊堅持宅家鍛鍊，強身健體，增進抵抗新冠肺炎的免疫能力。雖然沒有在校訓練的良好條件和訓練氛圍，但教練員和隊員密切配合、團結協作，以飽滿熱情在抗疫過程中以另一種方式詮釋責任與擔當。大家堅信困難只是暫時的，只要用心、踏實努力訓練，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。任何的不便、任何的艱苦，都可以從容克服，都可以做得更好。訓練效果也會隨著春天的到來厚積薄發。
本期審核:鄭伊晴
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