植物神经功能紊乱的患者如何保证自己有一个良好的心态?

植物神经功能紊乱的患者如何保证自己有一个良好的心态?

如果有植物神经紊乱的症状,一般指的是焦虑症,强迫症,疑病症,抑郁症患者,多数情况指疑病症,有的时候叫焦虑症。

常看到别人,甚至心理咨询师劝导有植物神经紊乱症状的人,就是劝导焦虑症患者,说你要想开点,端正心态,别想着症状,转移注意力,忙起来,该吃吃,该睡睡等。实际上,有这些症状,是因为焦虑,并且这些焦虑形成潜意识思维,自己很难控制,对这些人说这些大道理没有任何意义,因为他根本做不到。

是应该有一个良好的心态,但前提是消除症状,只有消除焦虑,症状才会消失,没有了症状,自信心一点点提升,感觉好了,才会有一个良好的心态。


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