打呼嚕
無論男女老少都不陌生
有時抑揚頓挫
有時雜亂煩躁
“害”得別人睡不好
自個睡得那麼“香”
有人打著打著沒聲音了
像背過氣去一樣，斷斷續續
這就說明發生了呼吸暫停
更有甚者
打呼嚕會“睡過去”？
曾經歷過這樣一個病例：一位40多歲的鼾症女性，因醫院沒睡眠監測病床，不得不在賓館住了一晚，結果就死於嚴重的睡眠呼吸暫停。
這不是一次偶然事件，據統計，全世界每年直接死於打呼嚕的患者人數超過十萬！
它是一種常見疾病，在普通人群中發病率為2%～4%，在中年男性中高達9%～11%。主要因為上氣道狹窄，阻塞氣流通過不順暢所導致的。
調理打鼾，耳穴一次顯效
這位參加張耕田教授耳穴傳承班，因呼吸暫停綜合症嚴重影響同學休息，懇請聶玉坪老師給與耳穴治療... ...
通過手機錄音回聽，前一個半小時，呼吸均勻完全沒有打呼嚕，後面打呼嚕的聲音已明顯減小。
當我學完耳穴以後，就深深愛上了它，我的生活也在一點一滴的發生著變化。
我老公打呼嚕太大了，嚴重影響我的睡眠。有時候，半夜三更，聽著響雷般的呼嚕聲，心裡煩躁，睡不著覺，簡直要抓狂。第二天臉色發青，頭暈腦漲，提不起精神。
學習的第二天我就請教了聶玉坪老師，請她教我治療打呼嚕。回到家我照方給老公貼上，當天堅持給他按壓6~7次，第二天早上他就說明顯感覺氣順了，第二天晚上就發現他的呼嚕聲變小了。
看到這麼明顯的效果，老公甚是驚奇，自此以後，每次都是求著我趕快給他貼，家庭地位驟然上升。我堅持給他貼了5次以後，纏繞多年的呼嚕聲終於消失了。
這是我治療的第八個打呼嚕案例，患者第二天反饋說感覺沒打呼嚕，早晨起來感覺特別清新，多年都不曾有的清爽。
【耳穴】：
口、內鼻、咽喉、氣管、肺、胸、交感、耳尖等。
【穴義】：
耳尖穴：有消炎、清火、降血壓的作用
內鼻、咽喉、氣管、肺：相應部位取穴
這些穴位合用可以迅速明顯改善呼吸道狹窄問題，從而有效的治療打呼嚕這一世界普遍的頑症。
打呼嚕的危害？
打呼嚕時可能會伴有呼吸暫停的情況，不僅僅影響自己和別人的睡眠質量，也會導致體內血氧含量降低，會引起大腦缺氧。
第二天容易出現晨起頭昏頭疼、白天乏力或犯困、口乾舌燥、記憶力下降、煩躁易怒等症狀，甚至出現高血壓、冠心病等心腦血管疾病。
若女性懷孕時總是打呼嚕，容易出現低氧血癥，影響到胎兒的生長髮育。
綜上所述，有打呼嚕習慣的人群，不可掉以輕心。輕微的打呼嚕可通過健康生活習慣調理以恢復，嚴重的要積極進行耳穴治療，擁有健康的睡眠，指日可待。
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