小沐姑娘457
您好！很高興回答您的問題！對於這個問題我覺得你可能是有點婚前焦慮，因為我是一名婚禮主持人，我發現在跟新人溝通的時候，很多新娘都會很焦慮，甚至有些新娘聊著聊著就哭了，其實新娘婚前很焦慮是正常的，畢竟要離開自己的父母和其他人一起過日子，對於未來很多東西都是未知，加上結婚還有很多繁瑣的事情要去處理，偶爾可能和男友意見不統一等等原因都有可能導致焦慮。
我建議你可以選擇放下這些煩心事和男友一起出去旅遊旅遊，都說看跟一個人合不合適結婚就跟他出去旅遊一次你就知道了，當然如果時間不允許，你也可以每天適當的運動，運動也可以緩解壓力，或者找朋友傾訴一下自己現在的一些想法，問問別人結婚的時候都是如何備婚的，有的時候準備的越充分，婚禮的效果就會更好！
總之結婚是一件很幸福的事，等你穿著婚紗成為最美的新娘的那一刻，你發現現在所有的煩惱和焦慮都是值得的，因為那是你最美的樣子！
這就是我的回答，希望對你有所幫助！
軍哥說情感
結婚就是這樣，不知所錯，激動的心情無法來平靜！戀愛走向婚姻殿堂，就應該這種狀態！
我認為要結婚了能有你這種狀態，都是正常的，結婚就是一種改變關係的儀式，就像你入學入團入黨一樣，必須要有一種儀式讓你很快轉變！如果你很期待，很注重這個事，那就會像你一樣不知所錯！
- 我當年結婚也和你一樣，戀愛三年從剛步入社會，找工作打拼，當時沒多少工資，兩人互相度過了很長一段苦日子！互相鼓勵，互相信任，直至工作穩定！再苦再難不離不棄！
- 艱難的日子過去了，平淡幸福的日子也來了，我們有了結婚的打算，去見了雙方父母。這一見面又了給我們更大的打擊，她父母不願意我們結婚，因為屬相不合，還有我家是農村的，不想讓女兒嫁到農村，好不容易考上大學，想讓她留在城市！堅決不同意我們在一起！
- 我們兩個沒有放棄，經過我們努力勸說，軟磨硬泡，終於用了半年時間，讓她父母接受了我們！有情人終成眷屬！
經歷了重重困難，終於要結婚了，才發現自己不知所錯，心裡有說來出的喜悅，也有對這一路走來印跡的悲傷！
結婚是一件人生大事，這種儀式就是讓人不知所錯，不用去平復內心，這樣更能銘記於心！將來會成為美好的回憶！
小陽日記
婚前有些不知所措太正常啦～領結婚證的時候還會有一次的，放心吧～哈哈
這個只是我們習慣的生活突然被打破，或者改變了一種生活方式後的自然反應而已，沒什麼的，想我當時領證時候。
從民政局出來，一臉茫然，我結婚啦？？
然後回到家裡，又想想，奧，我結婚了～
如果遇到了那個對的人，就放心去愛吧，會幸福的。
如果還是感覺很奇怪，就像你說的那樣不知所措，那麼就去找愛的人聊聊天，解鈴還須繫鈴人，只有他的聊天和陪伴才能更好的緩解～
呀呀0403
結婚是人生的終身大事，也是人的大喜日子，有點不知所措屬於正常，婚禮那天不必緊張，順其自然就好，婚後必竟由在自己爸爸媽媽家裡，去了一個新的家庭裡，是開始不適應不習慣，首先得先放下在孃家的大小姐習慣，做媳婦與當女兒是不一樣的，從關心關愛你的老公開始，你們倆個幸福快樂，婆家人也會很開心，其次包容公婆，對公婆態度和氣，尊重關心他們，做好自己的事，適當的做點家務事，最重要的一點是別找他們的事，就不會有什麼事，聰明的兒媳婦會把公婆累的不得了，哄得公婆喜笑顏開，不懂事的兒媳婦會把公婆氣半死，遇到惡婆了讓著點，遇到賢惠婆婆了敬著點，其實生活就是這麼簡單，但有的過得很好，有的經常吵架生氣。
平安健康知足常樂
在這先恭喜新人啦，天長地久百年好合哦～
結婚是一生中的大事，新的家庭新的生活正在向你招手，緊張或者不知所措都是很正常的事情，不要過分擔心，調整一下心態，開開心心的迎接婚禮哦～～可以通過以下的幾個方面調解一下心情：
1.和另一半談談心裡的想法
結婚是兩個人的事情，如果你心裡有各種想法使你在結婚前感到不安緊張不知所措，你都應該想到和另一半談談，和他(她)分享一下你結婚前的心情和思緒，這是對方不能缺席的時刻，兩個人即將攜手共度這輩子的風風雨雨，和另一半談談聊聊會讓自己感到無比的安心和幸福。
2.不如結婚前開個告別單身趴
都說生活需要儀式感，不如在結婚前開個告別單身的派對，和朋友們一起瘋狂的玩耍一起搖擺，對自己單身幾十年有個交待，瘋完玩完就收拾好心情，前面有最愛的人等著你一起打開新的旅程～～～
3.將這一切記錄下來
時間在不知不覺中流失和流逝，我們都已經長大，已經到了結婚生子的站牌，將你的想法和心情用語言用文字用視頻等等方法記錄下來吧，等記錄完成心裡會像是鬆了口氣一樣，結婚以後拿出來回憶回憶才驚覺以前的自己好可愛，在自己有了孩子到了結婚的時候拿出來給孩子聊聊，你看爸媽那時的年輕那時的緊張，哈哈哈哈哈 有沒有很有代入感！像極了爸媽的愛情💏
總之，你很幸運，在茫茫人海中遇見了命中註定的愛人，愛總會讓人燦燦生光。陌生人，一定一定要幸福哦～
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看人間疾苦
關注情感酵母
我們的故事就開始了
很榮幸回答題主的問題，其實大部分要結婚的人，都有你這種情況:婚前焦慮。首先我給你分析一下為什麼你婚前會不知所措，也就是為什麼會有婚前焦慮。結婚之前，兩個人在戀愛，好壞都是兩個人的事，出現什麼矛盾大家也會選擇互相遷就，而一旦結婚，雙方的責任都不一樣了，也無法再像婚前那般灑脫。結婚畢竟是兩個家庭的事，你可能需要處理更多的事，面對生活的瑣碎和你不喜歡的人事，而無法再像婚前那樣任性，也沒有資格任性了。人進入一個自己不瞭解的領域，有焦慮，不知所措這都是正常的，不用太擔心。
其次我跟你說說緩解的方法，要治病根，首先得知道病灶，你之所以會驚慌失措其實還是害怕婚姻，可能你見過很多不美好的婚姻對你有陰影,這個時候可以看一些講述婚姻美好的電影，放鬆心情感受一下終成眷屬的喜悅。
日子過得怎麼樣還是在於你自己怎麼經營
漫漫人生路
用心體會喲
生活本來就是矛盾的
祝你幸福喲
路過的帥哥美女們。
情感酵母
要結婚了，你有點不知所措，說明你對婚姻心存恐懼，還沒做好全方位心裡準備，或者對另一半不夠了解，對婚姻生活缺乏自信。其實你也無需過於擔心和焦慮，人生這道坎都要有勇氣邁過去。
那怎樣來緩和婚姻恐懼症，打開心結，勇敢面對結婚這件事，個人有幾個建議，僅供參考：
1，和未婚妻進行單獨深層次溝通，暢所欲言；
2，把憂慮和擔憂的具體問題具體分析，和雙方家長作進一步解釋說明，疏通顧慮；
3，把還有爭議的事情徹底理順，解決妥當；
4，對自己的未來規劃做一些梳理，適當減負；
5，如果還有問題實質無法解決，雙方無法達成一致或妥協，可以適當推遲婚期；
有句話說，情深不壽慧極必傷。現實中有種婚姻生活叫湊合著過。有的二個人相互改變，相互遷就和成長，早已磨合得沒有稜角，不知不覺已走過多年；而有的才剛剛進入婚姻就想逃離，原本指望婚姻能帶來的美好只不過是一廂情願，曇花一現。
男人往往指望婚姻能實現人生的圓滿和成功，而女人往往希望婚姻能帶來幸福和穩定。如果碰到沒有愛情的婚姻，二個人到底能堅持多久？
有人說：低質量的婚姻還不如高質量的單身。所以當你還沒有準備好就走進婚姻，其實就是一種不負責任的表現。
當然希望你放下顧慮，堅定勇敢的走進婚姻，全心全意的去愛你的妻子，共同構建幸福和諧的美滿家庭！
我是 和你一起探討感情婚姻問題
真愛一次
結婚是人生之大事。很多人在面臨結婚這個事的時候，有點不知所措。想要求解緩解這種情緒的方法，就要分析出不知所措的原因。題目中幾個點：其一，忽然結婚，表示結婚這個事馬上要面臨；其二，不知所措，表示思想上有少許迷茫和情緒上有點擔心害怕；針對這些狀況，試著分析一下以找到緩解方法。
跟對方充分交流，對你們的感情保持自信
不知所措可能是你對你們的感情不夠自信。基於一直以來的相處，你擔心你的男朋友或者女朋友不是你想象的那麼愛你。害怕婚後出現不愉快，不好的情況。這種情況下，你需要做的就是好好地跟對方敞開心扉交流一下。把結婚的利弊得失呈現出來，充分尊重自己的感情。其實，你們能走到決定結婚的地步，本身就是你們日積月累的感情在其作用。不然，怎麼可能會做決定結婚呢？只是在到這個節骨眼上因為沒有經歷，有點情緒上的緊張和波動而已，實屬正常。好好談一談，相互獲得一種對於兩個人相處的認可，保持對感情的自信。不知所措的情緒自然就緩解了。
相信兩個人愛情的力量，可以改變一切
不知所措也可能是內心暫時對於未來的一些東西不確定所致。比如一些物質條件，錢不足夠的多等等。這就需要你們兩個人好好規劃和商量一下。生活怎麼都能過，奢華一點，平淡一點都是可以的，條件不夠，就暫時放低一些要求。不是不可以過下去的。重要的是相愛的雙方要有信心，在未來婚姻的日子裡共同努力，一起奮鬥，改變現有的狀況。愛情本身就是精神上的契合，兩個人有共同的理想和目標，所謂的志同道合。有了這一點，再多的困難都能過得去。特別是男孩子要多給女孩子鼓勵和信心。有了愛情的力量，一切都可以變好。
多看一些過來人的積極的例子
不知所措也可能是你們看到了周圍一些不幸福的婚姻和家庭，擔心自己也會變成那樣。你要這麼想，大千世界各式各樣的情況都有，但終歸是幸福的家庭居多。你們的周圍也一定有很多生活得很幸福的親友同事之類的夫妻。看看他們的幸福生活，比照一下你們的愛情也不差，自然就增加了很多自信。
對自己原來的生活圈子有信心平移到婚後
不知所措還有可能是你擔心結婚後會失去以前的一些東西，比如父母的日常，朋友的聚會等等。其實，如果你們做的好，這些東西都不會有變化的。可以常常看看父母，可以常常一起約朋友聚聚，都沒有任何問題，友情親情都不會因為結婚而失去。完全不必顧慮。
霜之心語
女人結婚通常都有一種很複雜，說不清道不明的心情。一方面是愛情修成正果；另一方面是結束了多年的單身生活，離開自己的父母（即使早就離家學習、工作了，婚後和婚前對父母和自己從小到大的家那種感覺也不一樣了。不過可能比一直在家生活感覺上會稍微好受一點），有很多不捨；再一方面，婚後就是全新的生活，不知道會發生什麼，還有婆家的親戚朋友，不知道需要面對什麼，一切都是未知。結婚這件事對於女人來說，或許有一點點甜蜜，但更多的可能是不捨和忐忑。
我家鄉有一個風俗，就是新娘上車要“掉金豆”，寓意“孃家發財”，做法就是上車的時候新娘要哭。媽媽曾說，這個風俗大概是體諒女子心情，順勢而為的，女人結婚心情就是複雜的，尤其是上車離家的那一剎那，不讓哭也會想哭，可能正因為這樣，才有了這種“可以正大光明哭一次”的風俗。
我和老公結婚時已經相識六年，感情一直很好，雙方父母也都很贊同，但是就在結婚前一晚，真的不知道為什麼，突然就很不想結婚，心裡......那種感覺，說不上來，很難受，想要逃。可能多數女人都是這樣吧。其實那一天，女生的父母心情也很複雜，有擔心，有不捨，有失落。我姐姐結婚的時候，我還上小學，我看到我父母在悄悄抹眼淚。
怎麼緩解結婚前的這些情緒，我也說不好。也許深呼吸能有點幫助。既然選擇了和這個人攜手共度餘生，就不要想那麼多了，放鬆點，順其自然吧。人總要學著長大，總要學著獨自面對生活，更何況，還有個相愛的他，不是嗎？
雲舒0819
有一個事實女生可能不太清楚，
男生30歲以前，會知道結婚但不會想到結婚，就像女生高中的時候，嚮往婚姻卻不是馬上，
男生40歲以後，才會開始緊張婚姻，就像29歲的女生，希望早點結婚，
男生50歲以後，才會像40歲的女生，擔心生理問題影響婚姻，男生不能生，女生高齡
你男友多大?我想對他來說，還沒有做好結婚的準備，就像還在唸書的女生，
如果這時候，懷孕了怎麼辦?慌了是一定的，不過20多的男生，居然沒有結婚，而是要你拿掉，一定是慌了，不知所措，只想得到最快，最沒有負擔的解決方法，
然後，他開始找幫助，找一些有的沒有的方法，才發現，生下來，不過，拿掉容易，生下來負責難，估計，想要拿掉可能才是他想要做的，
所以，不要把他每一句話都當一回事，要讓他對自己的話負責，
就像你們要對小孩負責一樣，
讓他做一個承諾，給他時間考慮，
一輩子的事，必須給他時間，剛發生的時候，他的確慌了，
不過路是長久的，給他一點時間，如果還是沒變，再下定論.
