每個人都想有一個健康長壽的身體，但是現實可能並非如我們所願，甚至有些人會在很美好的年齡而失去了自己那寶貴的生命，據有關數據顯示男人之所以壽命短，有些是由於外界條件造成的，比如車禍疾病等等，而有的則是先天性的，而所謂的先天性一般是可以通過人們身體的某些特性來表現的，那麼短命的男人都有哪些特徵呢？
壽命“較短”的男性，一般有“3大2白”，若你全沒有，真替你高興
1、 肚子大
在現實生活，很多40歲以上的中年男性都頂著一個大肚子，有人覺得這是富態的表現，也有人說這是中年發福必經的一個狀態等等，反正是覺得這不是什麼大事，只是一種司空見慣的現象。但其實這麼想是錯誤的，肚子大，說明男性體內脂肪堆積，體重超標，這對男性健康來說無疑也是一大殺手，更容易患上三高等疾病，也可能會加重心血管疾病的風險。男性朋友切不可以中年發福為常態，任身體“任性自由”發展，即便男性已到中年，也要堅持運動，營養均衡，保持身體健康。
2、 壓力大
男人到了40歲的時候，壓力往往會更大，上有老下有小，怕是重壓的來源，但人不怕有壓力，怕的是無法排遣壓力，悶在心裡，長此以往，不僅情緒緊張、焦慮，還會導致失眠多夢，睡眠質量不好，這就容易拖垮人的意志，影響到人的身體健康。建議男性朋友在重壓之下，要學會釋放壓力，選擇自己喜歡且想要的方式釋放壓力，比如跑步、游泳、旅行等等，切不可硬扛，以致於拖垮身體，甚至是一病不起。
3、吸菸量大
雖說吸菸有害健康，但是大多數人仍然有吸菸的喜歡，在他們看來，吸菸可以幫助他們緩解工作的壓力，提起精神，但是如果一旦出現吸菸量增加的話，就會嚴重吸菸對身體的危害，特別是對肺部造成的影響，嚴重的話還將患有癌症等疾病。
4、頭髮白
很多人都知道一個人的腎臟以及身體血液循環，頭髮就比較烏黑，特別是男性，生活中有一些男性因為壓力過大以及腎臟不好而讓自己年紀輕輕就出現一頭白髮，所以男性想要判斷自己的身體是否健康也可以通過觀察自己的頭髮來發現，如果男性有出現白髮，並且白髮的生長速度越來越快時說明男性的身體機能已經在逐漸下降，在這種情況下就容易出現疾病，也就說明男性的身體並不健康。
5、腳底發白
腳與我們的壽命有著密切的關係，正常腳底顏色略紅，如果腳底發白，對健康是不利的，人們的腳底處於人體肢體的末端，距離心臟相對比較遠，當人體血液循環受到異常時，身體氣血虧損，從而導致血液循環無法及時輸送到腳底部位，就會出現腳底發白、易寒冷的情況。
男性想要讓自己的壽命長一些，就要在日常生活中多注意，同時還要記得自己要堅持運動，堅持運動能夠促進身體新陳代謝，鍛鍊肌肉力量，還能夠提高免疫力，對男性身體健康以及延長壽命是非常有益的。
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