沈小米童鞋
首先說一下初中的知識內容和高中的關係。初中知識是高中的一個引信，比如，語文初學文言文，在高中語文中就學的特別深入。同樣的初中數學最重要的兩個函數模型一元一次和一元二次也是高中數學的敲門磚，高中數學會學習多個函數。初中知識更像是一條“線”，高中知識是一個“面”甚至是“體”。初中學的很好，說明你是有學習基礎和學習能力的，但是並不是說初中學的很好高中就一定學的好。分科後不適應咋辦呢？高中分完文綜和理綜後，有很多人會出現不適應。在我看來常見的有以下幾個原因和解決辦法：
1.對於自己的認識不夠。你的數理化都還在平均水平之上，但是你自己覺得自己不會在理綜考出高分，你選擇去學了文科，然後…好好地去總結一下自己，會有很多意外的收穫。
2.外界因素干擾。這個有很多種可能，外因可能就那麼一丁點🤏，然而它就是每天讓你不痛快。舉個例子，分科後你到的新班級有個同學就喜歡上課接話，打斷大家的思路。你就是心裡不舒服，咋辦？
3.失去節奏。其實我們每個人的身體都有屬於自己的節律，精神狀態也一樣。你可以想一下，你曾經在學習生活上肯定有某段時間，做什麼事情都很順當（並不是指玄學），你越做越想做越做越好。這種狀態也一定有個節點。高中的學習壓力不像初中，尤其是分科後的高二高三。如果你失去節律，你會覺得事事不順心事事不如意。這個就像運動員在大賽前的調整期一樣，你可以輸但是要找回節奏。
4.高考考得是心態。其實換句話說，整個高中時期就是一個磨鍊意志的時期。雖然有一考定終身之說，但是對於我們現在的社會經濟發展來說，上王牌大學並不能決定你一定是成龍成鳳。心態放平和，有一個自己的目標，在有限的時間內做最大努力向它奔去。讓時間去檢驗你的成色。學習和人生都是一場馬拉松，至於結果？對於每個人而言都有自己的解釋！
最後祝願疫情早日結束！高三的同學們都能在今年高考中考出自己的本色！
書生九萬里
其實我和你一樣，現在高一成績很不理想，和初中成績一直不錯。放好心態，初中和高中本就是不同的階段。既然初中成績很好，那麼學習態度自然也差不了，初中時便很自主，會主動學習，那很好，高中繼續堅持，高中本就是看自制力的時候，老師不會每時每刻監督你學習了。慢慢來，心態很重要。高中學習很緊張，每天都有新課，要保持充足的睡眠，畢竟人的精力都是有限的。預習也是一個很重要的環節，不需要太長時間，每科只要5分鐘，課間就可以完成。課後複習，就不說了。至於刷題我不太建議，除非你有充足的時候和很好的基礎，要追求題精而不是題多，先把學校的練習題每一道都搞明白。心態真的很重要，要放寬心。
恬毅DYT
高一是最容易產生你現在這種現象的時候 很多在初中比較優秀的學生進了高中以後會感覺不適應 跟不上緊張的學習節奏 因為科目增多 作業量也增大 思維方式仍停留在初中 我高一的時候就是這樣的 感覺很失落彷徨 不過你還是得努力的 抓緊每一分高二文理分科以後這種現象會明顯改善的 像我 分了班之後感覺更有目的性的學習 對於自己有興趣的學科和較弱的學科可以花更多的時間 分輕重 這樣學下來感覺心理上也會輕鬆很多 成績也有很大進步的！！加油吧
兒童英語動畫每天看
首先，我想說的是，初中成績很好，高中分科後跟不上，說明你是一個聰明的人，但是還沒有掌握很好的學習方法。
原因是初中成績好，證明你的基礎不錯，同時有一定的理解和邏輯推理能力。但是，高中之後，發現跟不上了，這是因為，高中的難度比初中要高一個量級。如果你還是繼續沿用初中的方式，即靠自己的小聰明，而不是有一定的方法去學習，你一定就會碰到麻煩，就像現在這樣。
下面給你介紹一種高效的學習方式，希望你能夠像我一樣，邁過那道坎，考上理想的大學，迎接美好的未來。下面說說我當時是怎麼調整過來的。這是一種由簡單到複雜，由容易到困難的高效率學習方法。
第一步：快速瀏覽你明天要上的功課內容。
做法：閱讀課本的概念、定理以及說明的文字，稍微難一點的證明，例題，公式等都不用看。這樣能保證你在儘量短的時間類大概知道了要講的內容。期間可以把你覺得重要的地方畫上橫線，有疑問的地方打上問號？明天聽課的時候，這些地方就是要重點注意的地方。
解釋：這樣囫圇吞棗地讀一遍有什麼效果呢？真的有。就是大腦裡留下了一個印象。雖然好多東西不懂，但至少大腦裡已經知道了有這麼回事，在大腦裡已經有了一些知識的節點，慢慢會越來越熟悉。這樣讀課本比較快。
第二步：上課時重點去聽你打了問號的內容，課後將學習的概念、定理和公式集中抄寫在一個本子上。方便隨時查閱。這一步非常重要，因為這一步會使後面的學習變得非常容易，從而效率得到極大的提高。學習這件事，主要分為兩部分，理解和記憶。概念、定理和公式都需要記憶，如果能隨時查閱就相當於記住了。
第三步：第二遍讀課本，這次重點是看證明和習題。將證明和習題吃透，弄懂其中的細節和原理，如果還有不懂的，可以專門做上記號，回頭問同學或者老師。由於有了前面的步驟，到這一步，看證明和習題就相對沒有那麼難了。而且可以隨時查閱前面的概念、定理和公式，很便利。
第四步：開始做題，講究能夠舉一反三，這樣不用大量的做題，只需要有針對性的去做題，把題目進行分類總結做題的技巧。
以上四步如果做好了，你的這門課想不學好都難。因為把知識做了分類，由簡單到複雜，由容易到困難，使得學習的內容，經過層層推進，每一步都可以在很短的時間內完成目標，你也會有成就感。
所以這種方法很適合自學，可以用到很多的學科，學習的效率也非常的高。希望對你有幫助，最後祝你早日調整過來，做一個讓人羨慕的學霸，走上人生的巔峰！
盛老師的日常生活
01端正學習態度
正如沒有一勞永逸的事，學習也是一樣的，初中學習好不代表你高中就能學好，別人誇也好，貶低你也好都不重要，重要的是你收穫的知識將為你去大學深造添加重要的砝碼，你要明白取得什麼樣的成就不在於你有多聰明而是你在這件事上下多少功夫。用心付出，自然會回饋你，只不過有時這回饋來的晚一些。
02找到自己擅長的
不要為了理科好就業就學理科，為了文科好升學選文科，找到自己擅長的很重要，那些是自己內心喜歡的學科自己心裡最清楚，喜歡才願意下功夫，才會學起來不那麼枯燥，所以認清現實，不要強迫自己做著不願做的事，傷神又費力。
03提早規劃
人無遠慮必有近憂，你要上那所大學，提前準備，定好計劃，要達到什麼程度，分階段實施，每個階段要完成什麼任務，一點點向著目標前進，這會指引你邁向成功。
結束語:紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。希望你不要焦慮，及時落實計劃，用行動一點點讓夢想照進現實，加油！
沿著光逆著飛
初中成績好，高中分科後，跟不上，這種可能性幾乎為零，你是在為自己辯解，找藉口，初中成績好，說明你基礎已經鞏固，好習慣已經養成，到高中或者分科後，你可能不那麼優秀，但絕對不會跟不上，除非你在撒謊，要不你在初中成績就不好，要不到了高中你走上了彎路，比如遊戲，早戀，所以，要是你真想高中成績好，自己問自己吧，解鈴還須繫鈴人，
黑髮老叟
說明初中更多是靠天賦學習或者靠勤奮，沒有注意學習方法和學習習慣的培養，到了高中各科難度提升，天賦或者努力已經不足以讓自己成為優秀的一員，還需要注重學習方法和習慣，良好的方法和習慣能讓你事倍功倍，心態穩定，端正學習態度，飽含熱情的對待每一天的學習，堅持不懈最後也會成為優秀的一份子。不過要想成為最優秀的那一份子除了以上說的，最不能或缺的就是天賦。
過路人9344
第一，可以考慮換科，也許你所學的科目不適合你，讓你不適應，這樣的話你可以考慮換一個科目；第二，換班，也許是你對所教的老師不適應，你可以找一個你適應的老師所教的班級；第三，找輔導老師輔導或上補習班，把沒學懂的內容補上去；第四，這也是最經濟的方法，那就是學會不恥下問，多向學習優秀的同學學習，多與他們交流討論，我相信功夫不負有心人，長期堅持下去一定能出效果。當你獲得了成功的喜悅感之後，說不定你就愛上了學習呢！
九月成功
高中課程較初中本身難度加大，特別理科類幾門橫向聯繫加強，需要學生擴展邏輯思維能力。初中學習成績好，有良好基礎那麼只要改進學習方法，拓展發散思維，循環漸進相信一定會有好的收穫。
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初中和高中的學習有明顯的不同，高中學習從廣度、深度上都比初中有較大的提高。
1、要先適應高中的學習節奏
2、學習貴在持之以恆，不能急功近利
3、制定學習目標和計劃，合理安排時間
4、總結學習方法
高中是人生道路重要的一個階段，奮鬥吧，無悔自己的青春
