冯煜林
七个小时其实比较多的的，很多高三学生睡不到七个小时，你很累的话，我觉得可能是身体素质偏弱，还有心理负担太重了。我觉得你还是利用早起的时间多进行体育锻炼，时间不要长，20多分钟就可以。身体好了，心理解放了，学习状态就会好，不会有后遗症的，不太担心太多。
张老师聊学习
您好，我是可可fair也，很高兴回答您的问题。高中每天睡七个小时三年会不会有后遗症啥的，感觉每天很累？我也是刚刚经历了高中生活的大一学生，以下是我个人一点经验和看法，希望能够帮助到您。
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可可fairy
人的睡眠保证时间在七到八个小时，而你能保证每天七个小时的睡眠也没有什么大的影响，当然要看你的身体素质了。况且在高中时期养成一个规律的生物钟也不是什么坏事
记录生活的硕硕
一想想现在的付出是为了以后一个好的结果，就没功夫想有没有后遗症了，我知道的一个孩子，从高一每天五点准时起床，困了去洗把脸或者揪自己两下，一直坚持✊
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