2019年11月11日，出地鐵，抬頭望月，想想時下處境，有感而發。
《低谷》
年中秉戒憂，歲末漸成球。
渾噩揮不去，人間幾日休。
釋義：
年中（2019）我開始有戒菸的打算，並（為此事的可行性）感到憂慮，然而到了年底（戒菸雖然成功了）身材卻逐漸像吹起來的氣球一樣。
整日裡渾渾噩噩的狀態揮之不去，這種狀態（不知是不是戒斷反應）要到什麼時候才能停止。
初稿：
年中持節憂，歲末漸成球。
渾噩揮不去，此間何日休。
篇末小插曲：時至今日，戒斷之症狀已無，但營生之事仍未遂我之願，心中憤懣。這種心態需要我時刻警惕，因為這種低落的場景很容易使人產生“路徑依賴”，從而回憶起以前那些低落且伴隨著吸菸而來帶“慰藉”的場景。
（偷偷告訴你們，我戒菸這段時間，夢見“抽菸”不下五次，每次都驚出一身冷汗，以為自己前功盡棄了。） ﾉ)ﾟДﾟ(\\
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