脂肪肝会引起肝癌？大多数人都是谈"癌"色变的，有人也会很诧异的问:脂肪肝这种常见病，怎么会癌变?可是实际情况呢？举个例子说颈部肌肉劳损，年久了也会导致颈椎病严重到压迫血管神经。所以脂肪肝到肝癌，绝不是空口说而已。
首先我们得知道为啥会引起脂肪肝：肝脏内堆积了过多的脂肪后导致肝脏的代谢病变。导致脂肪肝的主要因素包括：高血脂、糖尿病、肥胖、营养过剩，酗酒等。其中高血脂、酗酒是最主要的原因。在这些诱因作用下肝细胞长期受损，而受损的肝细胞长期有可能会发生纤维化，使肝脏变硬变实。日积月累，当纤维化的肝细胞数量多于正常肝细胞时，肝脏的功能逐渐丧失，发生肝硬化和肝癌。所以说，从脂肪肝谈肝癌，并不是天马行空，而是脂肪肝患者有可能不经意间就实实在在发生的事。因此，对脂肪肝患者来说，真正可怕的不是脂肪肝本身，而是给脏带来的的损伤。那么给肝脏减肥就变得特别重要了。
在减肥的过程中讲究"三分练，七分吃"，所以，脂肪肝的"减肥计划"也要从吃的方面说起：
1.高热量食物：我们可以发现大部分脂肪肝患者身形都偏向肥胖，所以结合饮食的同时，患者应该要更积极地进行控制体重以减轻肝脏的负担。导致肥胖的原因是热量摄入过多，与消耗不对等。如此看来，患者应减少对高热量食物的摄入，一段时间下来就会看到成效。不要急功近利去吃一些所谓的减肥药试图减掉多余脂肪。这是一个缓慢的过程。
2.糖分过高的食物：糖类是一种重要的有机化合物，但若摄入量过多会对肝脏造成不良刺激并合成脂肪酸，如此一来，也就增加了身体脂肪量。因此患者应该注意少吃甜食，另外，水果虽说是营养健康的食物，但某些水果中糖分含量过高，也应适量摄取，像是西瓜，它的糖分含量很高，患者尽量少吃。
3.酒：酒对脂肪肝患者来说是一定不能碰的，多少疾病都与酒有直接或间接的关系。过度摄取酒精对身体是有害的，且容易使肝脏受损。
而"练"就是每天保证适量的身体锻炼来辅助治疗，做到这些，不仅脂肪肝会远离癌变的可能性，脂肪肝也会慢慢消失，希望大家善待自己的身体。
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