静静999888

我也遇到过这样的经历，试试与孩子开诚布公地谈一谈，并尝试积极改变自己。

一、曾经话不投机半句多

青春期的叛逆是每个人的必经之路，有的顺利地过关了，有的历经波折磨难，甚至剑拔弩张。不幸的是，我家儿子的叛逆属于后者。老师的投诉隔三差五的来；儿子的坏脾气日渐增长，与我们真的到了“话不投机半句多”、甚至一言就崩的状态；有时他放学回来，我刚堆起满面笑容，想开口聊点什么，刚吐出一个字，他已经走进自己的卧室，“嘭”地关上门，“咔嗒”一声锁上了，独留我在门外，偏又无可奈何，一时满怀的伤心、悲凉、焦虑、愤怒、手足无措……统统涌上心头。

二、良好的倾听带来破冰之旅

2017年的12月31日的那个晚上，一切都没有好转的迹象，看着朋友圈里庆祝元旦的喜庆气氛，我的内心愈加悲凉，老公下班回家后，一家三口默默无言地吃了饭，儿子吃完照例就进自己房间了。我正收拾着碗筷，老公心思沉重地问：“你说咋办？这样下去也不行啊！”

我叹了一口气，也是无语，“我们也不要抱太大希望了，能平平安安地就好，或许，我们原先对他期望太高，他压力太大了。”他接着说。“也是原因之一吧，我们和他好好谈谈吧，也听听他的想法，心里有个底。”

于是，在历经了大半年“战火纷飞”的岁月之后，我们终于心平气和地坐下来，好好地沟通了一番，最关键的是，我们俩真正以平等的态度，不评判不说教地倾听了一回，最后一致同意了儿子的要求，他的学业由他自己做主安排，我们不干扰。

这一次的沟通，真的成了破冰之旅，正如美国儿科医生克劳迪娅.M.戈尔德博士指出的那样，“一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变”，儿子渐渐地走出了叛逆带来的困扰，不仅重新变得文明有礼，而且稳重了不少。

三、反思求变，积极奋进

鉴于这一次静心倾听、耐心沟通带来的收获，也促使我进一步反思自己。都说“问题孩子”的背后有个“问题家长”，我开始扪心自问，“在儿子遭遇叛逆期的困境时，我的不当教育肯定起到了推波助澜的作用吧？”

穷则思变，既然已经撞到了南墙，为了不再犯同样的错误，得改变方法。谁不希望自己的孩子拥有一个幸福的人生？为了儿子的幸福，也为了自己的天伦之乐，我起了改变自己的念头。

正好读到贾容韬老师的《改变孩子先改变自己——好爸爸贾容韬教子手记》一书，他说，他的儿子高一时，曾经成绩排名班级倒数第一，还参与打群架等，他痛心疾首之余，深刻反思自己，并作出辞职陪读的决定，后来不仅让儿子迷途知返，而且成了全国闻名的家庭教育专家，帮助千千万万的家庭走出困境。这给了我莫大的勇气，我成不了教育专家，但我可以努力去成为懂家庭教育的妈妈。

于是，2018年的1月自考报名之时，我毅然决然地报考了浙大的心理健康教育专业，我希望汲取知识的力量。原本我是学理工科的，文科偏弱，再者那时已经45岁了，记忆力大不如前，重新捧起人文类的书本，看着满满的知识点，翻开书本都看得懂，合上书本全忘光。学习的过程中，屡屡打退堂鼓，但是看到转变过来的儿子每天发奋读书的身影，我也咬牙坚持下来了。这期间，儿子也常常给我鼓劲，我们相互鼓励，亲子关系也在不知不觉中重新恢复亲密的状态。

四、相信自己，相信孩子

第一年，我终于通过了三门科目，这给了很大的信心。

2018年的12月底的一次偶遇，又让我的改变之路走得越来越坚定。那天是个阴天，我去市图书馆还书，无意中遇见了弘丹老师的《从零开始学写作》，一时好奇，我决意加入她的写作学习团队——青橙学院，打动我的是学院的愿景：终身成长，终身写作。这真是一个英明的决定，群里小伙伴们的正能量，激发了我更多的勇气，也让我坚定地走向更好的自己。

如今两年过去了，我不仅通过了7门自考科目，还坚持练瑜伽、慢跑，坚持阅读写作，我正一步一个脚印地走在改写自己的路上。

2020年，我告诉自己：当我决意从泥淖中爬起来，并踏出坚定的步伐时，人生中所有的过往——消极的、积极的经验都一起成为了我成长的助力，也是未来成功的基石。我相信自己会变得越来越好，我也相信儿子会变得越来越好。

蓝莲听雨TT

你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验，我来回答你的问题！

作为青春期的孩子，正处于一个叛逆期，作为家长首先要知道如何与处于青春叛逆期的孩子相处，从而正确的引导孩子度过青春期。

第一，家长要减少和孩子的正面冲突。

叛逆期的孩子，最喜欢说反话，做反事情。当孩子叛逆的时候，做了坏事情的时候，家长不要立马山岗上新的开骂，要根据实际情况，问清楚缘由，多从孩子的角度出发去思考问题。

第二，家长要调整好自己的心态。

面对不听话的孩子，很多家长都很暴躁，恨铁不成钢。但这时候家长的情绪会很大程度上影响孩子，所以，一定要控制好自己的情绪。

第三，家长要引导孩子把心里话给说出来。

孩子这么做，肯定有他自己的想法，家长要耐心地引导孩子，了解清楚孩子为什么要这样做，这样做的理由是什么，让孩子把他自己的想法给说出来。

第四，跟孩子分析事情的利与弊。

如果孩子把自己的想法说出来，家长不要立马否定，要善于跟孩子分析事情的正确与错误，把两个答案都说出来，让孩子自己分析事情的对错，这样下次，他就不会这样做了。

第五，家长要正面解决孩子的问题。

当孩子和家长提要求的时候，很多家长为了应付孩子，说“过几年再处理”，却把这些事情抛之脑后，这是非常不对的。当孩子提要求，提问题的时候，最好第一时间解决，这样就不会有隔阂，孩子也会更加愿意听父母的话。

第六，家长要以身作则。

如果家长要求孩子不要沉迷游戏，那家长自己首先就不能玩游戏，要多看书，多带孩子去图书馆，或者带孩子去做一些有意义的事情，培养孩子一些兴趣爱好，这样孩子就不会沉迷网络游戏了。

希望我的回答能够对您有所帮助，祝好！

吕承谕心理咨询

题主你好！我的孩子也正值青春期，我俩也经历了从怒吼到心平气和的转变，在这里分享一点经验给你。

孩子在青春期堪称“行走的火山”，家长需要改变自己和孩子交流的方式。

初一的暑假是我和儿子关系最不好的时候，我感觉儿子很明显没有以前听话了，有时候交流很困难，他会用倔强的眼神表达自己的不满，或者以怒吼的方式拒绝服从。我知道他是进入青春期了，我们俩相处和交流的方式应该改变了。因此我从以下四个方面做了改变：

一、孩子嫌弃妈妈太唠叨，好！那就解决唠叨的问题；

和孩子商量想要妈妈结束唠叨，唯一的方法就是照她说的做，这里的要求要合理，要在孩子能接受的范围之内。这个办法实施的前提是孩子已经有比较完整的规则意识，他知道拒绝服从的后果。

那时正逢暑假，因为孩子不用上培训班，每天的学习任务结束后就是看课外书，玩电子游戏。游戏的规定时间是每天两个小时，至于什么时候玩由自己决定。两个小时之内家长不得以任何理由干涉，包括唠叨，让孩子完全沉浸在自己的世界当中。两个小时之后必须停止游戏，否则以后每一天的游戏时间都会被取消。双方都必须遵守承诺。自从这个规则开始实行后，我和孩子再也没有因为玩电脑游戏而吵架了。

二、青春期的孩子有点自傲，孤芳自赏是他常有的状态，为了正常沟通不要打击他，这样顺着他，他会和你有讲不完的话；

儿子上六年级时，他的作业我就很少签字检查了，初一时更没有看过他的作业，大概就是因为这个，所以儿子觉得妈妈不看大概是因为看不懂，不可能像小时候那样辅导他做作业了，再加上他从小看了很多书，历史、地理、科普各方面知识比较广。

我会时不时假装不经意地问他一些问题，因为他看过的大多数书是精心挑选的，所以大概包含了哪些知识面我都是知道的。孩子比较喜欢表现自己，他会主动打开话匣子滔滔不绝讲下去，想要了解他的学校生活，时不时在中间插上几句简单问话就好。没有争吵，孩子主动开心畅聊。

三、当孩子遇到不开心的事情时，不要打扰他，允许他沉默；

青春期的孩子情绪不太稳定，可能他进门就一脸的不高兴，家长千万不要说：“又怎么了？谁又惹着你了？吃得饱穿得暖有什么值得不开心的”之类话语，这时家长的沉默就是给孩子自我消化情绪的时间。这一点非常重要， 这正是让孩子自己学会控制情绪的机会。

四、让孩子自己选择、自己决定

不得不承认，孩子到了青春期他们就长大了，不再是那个时刻需要精心呵护的小babyb了。今天他穿了一件你认为不那么耐看的衣服，但是他自己又觉得有个性非穿不可，那就随他去吧；不想被强迫着洗澡，那就不要强迫他，他会感觉到没有洗澡不那么舒服，于是趁你不在或者睡着偷偷去洗，怕你笑话还不肯告诉你。给孩子自己选择的机会，让他有机会自己决定一些事情，也是青春期课堂必须学习的。

我是玮祎爱阅读，以上是我的经历和观点，欢迎讨论！

玮祎爱阅读

看到题主问题时，我想起孩子小时候的事。

那一年，他才六岁，因为去少年宫快赶不及了，想让他走快点，结果他不走，反而赖在原地不动。

气不过来，就给了他一下，打在手臂上。然后他把手递上来，对我说：“你打啊，打死我啊！”

那一下我愣住了，我不知道自己该怎么办？

幸好这时老公将我拉开对我说了一句话，他说：“教孩子要心平气和，如果你常动手，等孩子再大一点，他就可能离家出走的。到时候就后悔莫及了。”

这事对我触动很大。我就慢慢减少了动手打人的习惯，但还时会在一时冲动之下打一下孩子。

孩子很快进入青春期，情况突然发生，孩子不上学了。

我从焦虑迷茫恐惧担忧中，从新认识自我，我才发现：孩子就是我的镜子，我怎么样她就怎么样了。

所以，我才下定决定从自我改变开始，终于孩子走出来了。

从我的经历，我想告这位题主，你想孩子改变，首先改变必须是你。

• 第一步：
  

学会沉默，学会倾听，学会包容。

这个做起来很难很难，尤其对一个抑郁加暴躁的家长。

可你要学会用心倾听孩子的需求。

孩子对你大吼大叫，那是他在向你说出他的需求，可做家长的你，听到他说什么了吗？你只觉得他在大声吼叫。

想想，什么人会大声吼叫呢？因为他说的话，没人听，没人听懂，所以他才不得不大声吼叫。

我在这感受到孩子的无奈，痛苦，以及伤心。

而且你还与孩子对打，通常在孩子小的时候，没有大人的力气大，所以他是被动接受被打。当他长大了，他有能力了，当然会与你对打，因为谁都不愿意挨打，是吧？

• 第二步：
  

学会接纳。

孩子在青春期，也就是俗称的“叛逆期”。

在这个时候，孩子有了自己的想法，他想得到认同。

如果家长不认同，如果老师同学不认同，他就可能走向社会，找被人认同的感觉。

在青春期，孩子不但要承受身体上带来的变化，还有心理上的变化。

这个时候的孩子，冲动，自大，爱表现。

做家长就要学会接受孩子这些的不完美。不要动不动就说孩子这不好，那不好。

• 第三步：
  

学会调整好自己的心态。

不要动不动就说自己抑郁了，动不动就说自己暴躁。

这是一种心理暗示，很可能在对待孩子的问题时，就会有抑郁的情绪去想问题，打着暴躁的行为去处理问题。最终受到伤害的不单是你，还有你的孩子和你的家人。

孩子也会在你这种状态下，更加深陷其中。这样可能会形成死循环。

• 第四步：
  

学会用积极的心态去面对问题。

想事情要积极，做事情要积。

平时多互动，说些正能量的话，传达正能量的信息，不断地加强亲子关系，这样两人才会越走越远，越走越好！

最后，祝天下所有父母都能心平气和地与孩子有效沟通。

沐沐教育芝道

我家的男孩子今年大二，从小跟我们长大的，他青春期没有怎么叛逆的表现，脾气一直不错，从他小时候开始，有什么事情就跟他商量的，上幼儿园大班时候，好些家长都给孩子报了画画班，我们问他你愿不愿意去，他说不喜欢，我们也没有勉强。他要买玩具，也是跟我们先说。孩子错了，也要教训，跟他说错在哪里。如果我们不对，也要跟他道歉，承认错误。初中时，我们夫妻工作忙，晚上经常不在家。怕他在家玩电脑，就让他住在亲戚老师家里。过了一个学期，他说不想去了，在别人家不自在，我们就跟他说，不去可以，但在家里，你不能玩电脑，不能看电视。除星期六星期天外。如果你违背了约定，下个学期还得去。他说好。后来他到挺守约的。中考时，考的挺出色。其实孩子从小就就跟他平等的相处，不要无缘无故的打骂，也不要宠溺他，总是以他为中心。更不要把，对他的养育和付出，来道德绑架他，我最不喜欢就是家长说这句：我们为你付出了多少的金钱和精力，你一定要用心好好学习。真想不通养育孩子本来就是你的责任。他感不感恩，那是他的事情。孩子走在他的人生路上，有时候蹦蹦跳跳很正常的，只要不逆行，不超速，不跑偏，你何必那么紧张。把他从头管到脚，把他整成你想要的样子。可是他是活生生的人，你想过他的感受吗？

落叶漂走了

唉！我也是一个单亲妈妈，我女儿从十三岁到现在十六岁，我就像孙子一样，过着人不人鬼不鬼的日子，不过这半年好像好点了，她有一次主动发信息给我说，妈妈你不要每天低声下气的对我，我做错什么你可以说我，骂我，和以前一样的相处，当时我好欣慰呀，我这几年付出的一切都是值得的，谁也不知道我这几年经历了什么，这几年我只有一个观念，只要她活着就行，别的一切都不重要，终于挺过来了

张春姑

对这个问题我是深有体会。

我儿子上初二的时候开始叛逆，不听父母话，做事由着自己的性子胡来，每天沉迷于网络，不听父母劝告，爱和同学攀比。父母看着他一天天学习下降，一天天跟上不好的孩子走下坡路就劝他，父母说一句他后面有十句等着父母，我们真的拿他没有一点办法。

记得他上初二的第二学期放清明节那几天，整天平板放下就是手机，手机没收就是抢夺平板。他爸忍无可忍夺过平板就从窗户上扔了下去，我家住在三楼，顿时平板就变成了一堆缠绕在一起的乱线头。

正沉迷于游戏中的儿子嫌他爸扫了他打游戏的兴，跳了起来父子两人就对打起来。我老公个头小，儿子个头大，儿子一把就把他爸掀翻在沙发上，气得我老公呼呼只有喘气的份。

根据多年的教学经验我知道孩子叛逆的时候家长决不能和他来硬的，所以我就努力压制住自己的脾气和他讲道理，安慰气头上的老公。

上初三的时候儿子和我老公还是互相不理睬，我成了他俩之间的粘合剂，传声筒。

我儿子现在已经高二了，还是和我暴脾气的老公合不来，父子两人很少说话。我经常劝我老公，教育孩子不能犯急躁病，他现在虽然个头长大了，但还是个孩子，心智也不成熟。只要他好好学习，他提出的要求我们做家长的在斟酌其合理性的前提下尽量满足。

1、孩子在犯冲的时候尽量不能和他发生正面冲突。

初高中的学生学习任务重，竞争压力大，心情烦闷，火气大，压力无处释放时他们会选择最亲的人发泄，作为父母当孩子不讲道理的时候尽量不要和他一般见识，对骂。对骂受伤的肯定是父母，因为现在的孩子对父母不像我们小时候敬畏，在气头上骂出的话肯定没轻没重，一句话能让父母翻不过身来，所以父母最好不要自己往枪口上撞。

2、尊重孩子，和孩子说话尽量心平气和。

人人都希望得到别人的尊重，初高中的学生也一样，父母和他说话时尽量心平气和。

人与人之间都是相互的，孩子看父母和自己心平气和说话，肯定也会心情愉悦的和父母交流学校里发生的一切，说自己的心事，也会在父母的劝说鼓励下好好学习。

3、多鼓励、少批评。

恶语一句六月寒，良言一句三冬暖。人人都喜欢听好话，父母对叛逆期的孩子尽量多鼓励少批评，就是他有缺点你也要在他心情好的时候提醒，提醒的时候还不能义愤填膺，义正辞严，而是盈盈笑语间把话带了出来让他自己感受。

4、孩子的合理要求尽量满足。

初高中学生毕竟心智还不健全，和同学们待在一起还是会有攀比心，男生尤其爱囤名牌鞋，爱穿名牌衣服。当孩子提出给他买鞋子买衣服的时候家长必须提出要求，只要他经过努力达到要求就实现他的愿望，让他经常在努力中学习越来越好。

希望我的经验对你有所帮助。

睿雪

我现在也正在经历，14岁的男孩，和我就是仇人一样，动手打我，骂我，我都要郁郁症了，感觉自己生了个牲口，伤心💔死了，有时真想放弃他，在要一个，告诉我你死了更好我更乐，没妈多好没人管我，我有时在想，我死了得了，让他知道没妈啥样，看看他后不后悔。😭😭😭

夏日的阳光146481908

我也在经历着，我儿子十五岁，上高中一年级，刚刚辍学，已经第三次回家反醒，好说呆说就是不去上学，我老公和我有一万个不甘心，因为他学习一直名列前茅，班级第四名，因为和一个留首孩子同桌商量一起混学，学习一下啦到倒数，自己没有信心感觉没希望了，上也是白上，现在出去打工去了，我几夜没有睡觉，想想是我疏忽大意了，可又能怎么办，他在学校我也不知道那个孩子好赖，交的朋友圈是什么样，我感觉自己太失败了！唉。

四丫头1974

家庭的和睦和家庭氛围，父母的举止言谈是青春期孩的缩影，父母经常吵架，拌嘴，孩子到青春期绝对反叛，我儿子14岁多了，今年上初三，每周回来和我分享学校的点滴，有说有笑的，一点青春期的逆反现象都没有，对外人有礼貌，尊敬老师，团结同学，对我们也是尊重，什么逆反，对着干都没有，每天笑呵呵的!乖巧听话，跟我的教育有关。三观超正。[呲牙][呲牙][呲牙]

關鍵字: 孩子 青春期 叛逆