此次疫情是我們祖國人民萬般不願見到的……。
然而，我們眾志成城在抗災的過程中，我們如何保有平安、平靜與平穩的狀態呢？現與你共勉之：
高效專注的密碼（三）
清晨法則
“好的開始是成功的一半”，“一日之計在於晨”，這樣的話語真實不虛。
我有一個亦師亦友的長輩，是《當和尚遇到鑽石》或稱之為《能斷金剛》一書的作者，麥克爾·羅奇格西先生，他有很多不一樣的商業成就，同時也有很大的修行成就。羅奇格西先生有一個觀點影響我很深，也是我長期以來堅持在做的事情，那就是——因為每天早上都是我們需要閉關練功修煉自己臨在質量的時間，所以通常我跟他所約互動開會的時間總是在下午一點以後。
其實，我們都知道“驚蟄”這個節氣，為農曆卯月的起始，卦在震位，仲春之月，萬物出乎震，乃生髮之象，陽氣上升，氣溫回暖，春雷乍動，雨水增多，萬物生機盎然。然而，每天凌晨五點到七點的卯時，也可稱之為一天之中的“驚蟄”，也就是一天之中陽氣上升的最佳時刻。如果我們每天能夠在卯時起床，或者做伸展肢體動作，或者有更好的靜心冥想，那麼，我們的一整天都將會有良好的狀態質量。
縱觀人類經典智慧，不論是《論語》所說的“每日三省吾身”；還是《孟子》的“天將降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨”；還是《金剛經》所言“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。”還是《聖經 箴言》的“你要保守你的心勝於保守這世界上的一切。”其實都在論述一種狀態管理的質量。所以，送給這個世界最美的禮物，就是你臨在的狀態質量。
就像一個偉大靈性詩人魯米的詩所描寫的“歡迎清晨進入你的內心並心存感激吧，因為那是上天派遣來指導我們人生方向的使者！“如果你想讓自己有更好的專注力和創造力，想讓自己人生作品有更好的顯化，那麼，我誠摯的邀請你，好好運用”清晨法則“，讓我們每一天儘量的做到早睡早起。尤其在這個特殊疫情的時間當中，讓自己有更好的生活習慣的培養，例如在每個清晨的卯時，好好的去讓自己有更好的身體狀態，心靈狀態，還有能量狀態。如此一來，我們的專注力就能夠達到更高的高度，進而讓我們的生命能夠更好的開展，都能夠創作出一幅又一幅高績效高成果高影響力的人生作品！
祝我們天天都是豐收日！
天佑武漢，天佑祖國！
——李淙翰
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