精選美食:菜花炒肉、百合蝦仁燴蠶豆、蒜蓉粉絲蒸絲瓜、炒茄泥

人世間,唯有愛與美食不可辜負,愛已經辜負的太多了,美食就不能再辜負了。


俗話說得好“民以食為天”,我對這句話非常贊成。我可以封自己為“小小美食家”,因為我對菜頗有一番研究。光菜名,我就可以滔滔不絕的說上百種。北京的烤鴨、內蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡饃、山西的刀削麵……


生活中常聽很多人說:“我不會做飯。”其實最容易學的就是做飯,除非您不想學,當然要做得好,必須用心。我記得兒子讀初中學做飯的時候,曾樂呵呵的說過一句特搞笑精闢的話:做飯容易!就是把油、鹽、醬、醋這些調料往食材裡面按先後順序放!呵呵!仔細想想是這麼個理兒!言歸正傳,一個合格的家庭主婦要想把家常菜做好,一要勤快認真,二要多學、多看、多琢磨、多實際操作、多創新。餐桌飲食是門學問,關乎全家人的健康和幸福,用心做出來的飯菜一定是最好吃的!下面就由我來給大家介紹一些家常菜的做法。

精選美食:菜花炒肉、百合蝦仁燴蠶豆、蒜蓉粉絲蒸絲瓜、炒茄泥

菜花炒肉

材料: 豬肉100g、菜花1顆、紅辣椒、蔥薑蒜;

做法

1.醃肉絲:用料酒、老抽、醋、糖、鹽、胡椒粉、澱粉醃製40mins;

2.用熱水焯菜花;

3.蒜姜爆出香味,下肉、辣椒、蔥花爆炒至8分熟;

4.下菜花翻炒,加鹽、糖、醋、胡椒粉,5mins後出鍋。

精選美食:菜花炒肉、百合蝦仁燴蠶豆、蒜蓉粉絲蒸絲瓜、炒茄泥

百合蝦仁燴蠶豆

材料:蠶豆,明蝦,新鮮百合,鹽,白胡椒粉,料酒,白糖,香麻油。

做法:

1、新鮮的蠶豆,剝去表皮,成蠶豆米。

2、活的明蝦入冰箱冷凍20分鐘後,去處,去頭剝殼去腸泥(活蝦剝殼之前入冰箱冷凍20分鐘後再剝,會更好操作),成蝦仁。用一點點鹽、白胡椒粉和料酒抓勻醃製。

3、新鮮的百合,掰開成一瓣瓣,沖洗一下瀝乾水分。

4、鍋中放水燒開,倒入蠶豆米,焯水一分鐘。

5、焯好水的蠶豆撈出,過涼水,瀝乾備用。

6、鍋燒熱放油,油溫熱的時候,倒入醃製好的蝦仁,滑炒至變色,盛出備用。

7、用鍋中餘油煸炒焯過水的蠶豆米,大約一分鐘。

8、倒入滑炒好的蝦仁和瀝乾水的百合,調入少許鹽,一點白糖和一些香麻油,翻炒均勻即可出鍋。

精選美食:菜花炒肉、百合蝦仁燴蠶豆、蒜蓉粉絲蒸絲瓜、炒茄泥

蒜蓉粉絲蒸絲瓜

材料: 粉絲一小捆、新蒜2頭、絲瓜半節、欖菜一勺、青紅尖椒少許、色拉油、蒸魚豉油;

做法

1.乾粉絲,用熱水泡軟,至少兩個小時以上,效果更好。千萬不要煮,絲瓜,斜切成大片,有適當厚度較好。不宜太薄。

2.用壓蒜器把大蒜加工成蒜茸,然後入油鍋,色拉油可以多放一點。煸香,蒜茸微黃,放入一勺欖菜,出鍋備用。

3.粉絲鋪在盤底,絲瓜厚片放在粉絲上,把3中的蒜茸放在絲瓜上,多餘的蒜油淋在粉絲上。最後淋上蒸魚豉油,多少根據自己的口味而定。

4.水開後,上屜蒸5-7分鐘,蒸的時間稍長,絲瓜和粉絲也相應的會更入味。另起鍋,放入色拉油,爆一下青紅椒碎,然後關火。然後最後澆在蒸好的絲瓜上即可。

精選美食:菜花炒肉、百合蝦仁燴蠶豆、蒜蓉粉絲蒸絲瓜、炒茄泥

炒茄泥

材料: 茄子兩根、尖椒1個、香菇三四朵、生薑一塊、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、生抽2小匙;

做法

1.備料,茄子洗淨去蒂,切成厚片,放入燒開了水的蒸鍋裡蓋鍋蓋蒸10分鐘,取出稍微晾涼;

2.生薑切末,尖椒去蒂去籽切小丁,香菇去蒂切丁;不燙手的蒸茄子用刀斬碎,待用;

3.鍋燒熱下少許油,先入1大匙薑末爆香,接著下香菇丁超軟,然後下入尖椒丁翻炒一下,繼續下茄子泥,加鹽、糖、生抽調味翻炒均勻即可



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