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你会怎样去面对一念之间出现的喜怒哀乐？
高兴的时候就哈哈大笑，不高兴的时候就嗷嗷大哭，是不是真性情？
很多人喜欢端着，高兴的时候不敢大声笑，苦恼的时候还要强颜欢笑。
表面上看，这样的人成熟稳重有城府，让别人感觉很可靠。
但实际上，这样的行为对自己的身体健康极其不利。
压抑的太久了，内分泌必然会失调。
到时候真奔溃了，说不准连正常的情绪都控制不了了。
不过，对于一念之间出现的喜怒哀乐，还真的掂量掂量。
多少人都在呼吁成年人要学会控制自己的情绪，尤其是坏情绪。
我以为，顺着自己的性格，适当地把握喜怒哀乐的程度就好。
没有特定的模式需要我们去遵从。
世界就是因为我们每个人各不相同才丰富多彩的。
别想太多，简单就好。
胡杨胡木
问：你会怎样去面对一念之间出现的喜怒哀乐？
答：情绪出现波动绝对是有原因的，如果不是因为你遇到了什么事，那就肯定是你脑海里突然想到了什么事情。因时因地而选择不同的解决方式。
积极乐观的情绪是提倡的，可以任由其发展，但也要看时候，如果你目前需要保持头脑清醒，不能走神，例如在考试，那么就必须告诉自己冷静下来，集中注意力。
消极悲观的情绪出现时，赶紧给自己找事情做，哪怕是打扫下卫生，也能打断思绪，让自己转移注意力，当然，出去走动一下，呼吸新鲜空气那就更好了。
有点生气愤怒，有时候不见得是一件坏事，可以刺激采取行动，迈出步伐，化悲愤为动力，前提是知道正确转化，思想不要偏激。
凡事有利有弊，我们要懂得控制情绪，做情绪的主人。
滴笛
喜怒哀乐都是人的天性，一念生，一念灭，一念又生。不管我们修养到何种地步，都阻止不了念头的生成，这是做人的客观因素。但是要意识到念头不伤人，不害人，但是落实到语言行为上，就要对外界的人事物产生关联了。所以对于喜怒哀乐我们平常心对待，因为它只是对脑海的情绪镌刻，切莫把情绪即刻转化为过激言行。
布谷鸟大叔
对于这个世界，我们只是路过，身外之物，俱是借用，放下，自在，随缘。
灵斌福博兆
关于这个问题，首先要安静自己的心。无论是喜怒哀乐，都要问自己要什么？所以在喜和乐当，不要过分的得意，在哀和怒当中，不要过分的难受。自我调节非常重要。碰到问题，首先解决情绪问题，才能中立的去解决，我们碰到的问题。
丹艺小姐姐
有部电影叫《一念天堂，一念地狱》可以看看，喜剧片。
人有七情六欲有喜怒哀乐很正常，只是这一念之间的哀怒多呢？还是喜乐多？喜乐多就会形成乐观主义者，哀怒多就会形成悲观主义者，两者都可以习得，也可以转变，有天生有后天养成。
怎么去面对呢？如果你能够意识到自己的意识和情绪，那么你就可以掌控它，而不是被它掌控。
幸福秘籍
分场合，看情况。在能让自己全身心放松的圈子里，想笑就笑，想哭就哭，在一个自己刚踏入的圈子里，要克制好情绪不管是那一种。
山岭霏霏
我觉得要学会控制情绪，起码要做到喜怒不形于色。但人在生活中难免会有各种情绪。正面的情绪，在心里暗喜就好。负面的情绪，要学会转移，多想想让你开心的事。不要单纯的到处找人诉说。
雨容
一个基本理念——任何正常人都会出现不正常的情绪反应，这是正常的。
对于自己作为正常人偶尔出现的不正常情绪反应，最好的办法是，不否定，不评价，不排斥。
老杨yhz
如果在室外我就跑步，如果在室内我就听歌聊天，转移注意力热闹一会就好了。[大笑]
