皮膚鬆弛是每一個人都不願看到的，但是我們又無法避免衰老而來的面容變化。
我們知道預防好了可以延緩皮膚下垂，但怎麼預防才真的有效呢？已經下垂了有怎麼改變，怎麼搞提升呢？
要做早解決問題，甚至預防問題，我們就要先知道皮膚鬆弛的原因。
先看皮膚鬆弛的原因：
- 膠原蛋白流失：膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導致面部皮膚下垂，隨著年齡的增加膠原蛋白流失越多。
- 肌肉以及筋膜層的鬆弛：有些人年齡不大，但是面部皮膚下垂，那麼有可能是因為面部肌肉缺少鍛鍊，導致肌肉鬆弛，面部皮膚自然就下垂了。
- 脂肪流失：有些人長期營養不良，減肥過度，或者是因為疾病導致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是導致面部皮膚下垂的重要原因。
- 骨骼老化流失 ：人的容貌衰老不只是軟組織的流失，骨骼在人的衰老哦進程中也會變得疏鬆多孔，也同樣會萎縮，這一點很多人並沒有直觀的認識，實際上很多老年女性嚴重的法令紋都伴隨有鼻基底骨骼的嚴重萎縮，沒有了骨骼強有力的支撐，體表皮肉無法自我支撐。
怎麼解決已經產生的松垂
上邊我們已經知道了面部組織松垂的幾大主因，醫學美容手段有幾大主流手段，需要時互相結合。
在臨床實踐中，要解決一些松垂問題時，沒有萬能辦法，只有合適的方式，以及合適的方案組合，部分人需要使用聯合治療，例如線雕與自體脂肪填充相結合，這樣整體提升和抗衰老效果會更好。
生活中我們如何預防和延緩松垂
- 日常護膚注意防曬、補水、保水，減少膠原蛋白的流失和膠原顯微斷裂。
- 也可以多吃富含膠原蛋白的食物如牛筋、豬蹄、魚皮、雞翅等，為肌膚合成膠原蛋白提供足夠的食物原料。
- 科學適量的補充維生素，維生素C在肌膚合成膠原蛋白、強化身體免疫方面扮演著非常重要的角色。
- 規律以及時長足夠的優質睡眠，深度睡眠能夠促進荷爾蒙分泌，活化細胞，增生膠原蛋白。
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