高三黨,成績急劇下降,和家人有矛盾,如何處理心態?

譚孝生


首先要分析清楚原因。到了高三成績急劇下降,原因只有兩個,一是知識運用方面的問題,二是心態問題。到了高三,各科課程都已進入複習階段,隨著總複習的推進,知識運用越來越多表現為綜合應用。如果學生不能及時調整適應,找到相應的學習方法,就有可能出現學習成績快速下降的情況。隨著高考的臨近,學生們的心理壓力會越來越大。這些壓力往往來自於老師、家長和同學。很多學生由於無法自我調試心理壓力,會出現自暴自棄的想法。這猶如長跑過程中,運動員遭遇了身體極限,如果不能挺過去就會出現心理問題。

實際上這兩個因素往往是疊加發生作用的,成績下降,學生自身心理壓力自然增大,而成績下降時家長老師必然會苦口婆心的勸解。如果勸解方向和方式正確,則有可能幫助學生渡過難關,反之加劇師生矛盾和家庭矛盾。

學習成績急劇下降,就說明該學生原先成績還是很不錯的。那麼到底是學習方法上出了問題還是心理狀態上出了問題,要認真分析。這個時候切忌嘮叨埋怨,施加心理壓力。應該通過更多瞭解實際情況,多提建設性的建議,多鼓勵多幫助。一味施加心理壓力的做法,是非常懶惰,非常不負責任的做法。嘮叨埋怨只會把孩子往外推,往失敗的路上推,相信這不是家長們願意看到的。



教學觀察


其實這個時候不止孩子有壓力家長也同樣有,有情緒是正常的,我兒子那是時候也是最後一個多月,成績下降非常多,老師都找我們瞭解,孩子是一個人在校外面租房,那時孩子脖子裡的淋巴結都腫大,這壓力壓的孩子脾氣暴躁嗷嗷的,一說就是著急,帶著孩子出去走了好久,這樣情緒冷靜了,再溝通,最後還不錯成績又上去了,考的也挺好,要直面壓力大家都有,現在就看誰的心態好了,把一些負面情緒都拋掉,冷靜思考,該學啥該補啥一定有計劃,抓緊時間使勁趕,現在一切與學習無關的都拋掉,臨戰磨槍不快也光一定可以的,越到跟前越要冷靜別慌,祝考出心儀成績


向著春天的燕子


當下最重要的事情就是把成績提起來,其他的一切都放一邊,家人矛盾不知道是什麼引起的,和學習是否有關呢?快高考了,把其他的煩惱暫時都屏蔽一下,那些不好聽的話,就當是噪音,這些日子,全力以赴,為了給自己過去的努力做一個交待,為新的人生階段打開一個美好的開始。如果被其他事情耽誤了,不值得。矛盾激烈的時候,沉默是金,有時候,多說一句,都是浪費光陰,而且愈演愈烈。反倒你全力以赴做自己的事情,盡力了,心無旁騖。不如咬牙堅持到高考結束。到時候有什麼想法,再和家人說明白。



求知求是


高三是個特殊的時期,學生和家長壓力都很大,容易發生矛盾,引起心理失衡。作為學生,學習壓力山大,擔憂高考,尤其是成績下降會讓擔憂和壓力巨增。這個時候作為家長應當在調整好自己的心態的情況下幫助孩子平復情緒,調整好心態。但是,如果家長沒有調整好,情緒急躁,反而會加重孩子的心理負擔,引發矛盾衝突。

作為學生來講,如果幸運遇到樂觀積極的家長最好,若遇到家長心態失衡的,就只有發動自己的潛能,主動自我調節,保持心態平穩。首先,接受急躁,煩惱,擔憂等不良心態的存在,理解這些心態在高三這個時期是每個學生或多或少存在的,人有七情六慾,壓力大時情緒不穩都屬正常,關鍵是及時自我調節,不要越陷越深。具體方法:喜歡音樂的抽空聽聽音樂、歌曲,喜歡運動的抽空跑跑步、運動運動,…每天給自己一會放鬆的時間,不需要太長,找自己喜歡的能夠放鬆的方式在學習間隙穿插進行。

如果父母只是一時心急和你發生矛盾,可以等大家情緒平穩了一起交流一下思想,化解矛盾達成共識。如果父母一向難以溝通,就不必過多糾纏某個問題,調整好自己心態,向著自己的目標前進,自己的人生最終由自己做主和負責,距高考時間不多了,努力拼一下,不求盡如人意,但求無愧於心!


大好禾山


你首先要明白,虎毒不食子,這一輩子,對你最好的只有你的父母,也只有你的父母能不求回報的為你付出,家人平時和你說的話出發點是好的,都是為了你好,但是可能說話的方式有些欠妥,缺少一些交流溝通的技巧,使得你們之間的矛盾越來越深。

其實,成績下降這個事情是很普遍的,可能是因為你對手機等電子設備上癮,也可能是你和老師,家長,同學等矛盾加劇,使得你無心學習,也可能是你在學校和某人談戀愛,使得你沒有了學習的心思,也有可能是因為你沒有掌握學習方法等等,因此,學習成績下降應該多方面找原因。

你應該先去和父母溝通,解決你們之間的矛盾,然後再和父母一起分析成績下降的原因,做好對策,你也可以去找老師為你答疑解惑,總之,高三是個十分重要的階段,不能受外界因素的太多影響,應當一心投入學習,準備高考!

放平心態,多去溝通交流,相信你會百尺竿頭,更進一步!


柳畔薰風


成績急劇下降,和家庭鬧矛盾的原因可能是雙方面的:一方面可能是自己將成績急劇下降遷怒於家人;另一方面可能是家人過高的期望或要求反過來給你施加了更大的壓力。如果是前者,則需反省自己,找到成績提升的方法,如涉及需要家人改變一些生活習慣或行為,儘可能得到他們的支持或幫助;如果是後者,則需要以理解的心態去面對,儘量與家人進行目標和信心溝通,盡力而為,盡為而學,結果水到渠成,甚至無怨無悔!


周公解筆跡


首先,你要有一個認錯的心理!!!

為什麼成績會下滑呢?你要做好全面的分析、總結

其次,要與父母及時溝通,成績不理想也並不全是個人因素,與父母解釋溝通

最後,把生活中的種種不滿過濾掉,專心學習

要想:父母為什麼會因為你的成績下滑而跟你鬧矛盾?終究還是替你著想,只不過不善言辭,簡單粗暴了而已


心靈的小屋


很簡單啊,心無旁騖,一心向學。堅持21天習慣養成了你會發現自己心態也好了,成績也提升了,和家人矛盾也沒有了。道理很淺顯你一心只想一件事還有別的心思去做別的嗎!


屋裡西紅柿


家長肯定也是看到你成績急劇下降,才會跟你產生矛盾,家長這分鐘的感覺也是恨鐵不成鋼,又不能替你分擔什麼,現在你的主要任務就是好好利用剩下的時間,做到自己無悔就好了,我想家長看到你在努力了,不管結局如何,他們也會跟你一起面對的。


冰山水晶158376683


作為高三學生,你應該有能力解決好這三個問題。

三個問題存在密切的內在的邏輯關係:提高了學習成績,會削弱與家人的矛盾,消除了家庭矛盾,心態自然會得到調整。

問題的關鍵在成績!解決方案的關鍵在你自己!

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