楊奇涵靈魂三問：你今天博學了嗎？你今天博學了嗎？你今天博學了嗎？
我秉著靈魂三問，昨天一口氣讀了三本書：《搞定：無壓力工作的藝術》、《遠見》、《人生效率手冊：如何卓越有成效的過好每一天》，引發了我對幸福的深思。
幸福是什麼？
幸福是直播站臺1小時，終於賣出第1單？
幸福是通過4個月的共同努力拿下了客戶的項目？
幸福是在公司5年終於晉升到中高層位置？
幸福是難得不用出差的週末，帶娃足踢足球？
《搞定》和《遠見》告訴我，職場幸福是工作有效、有藝術、有成果。《人生效率手冊》告訴我，生活幸福是就是集成生活管理。
在我看來，幸福是不再焦慮於各種人際交往關係和工作業績的交付，享受工作帶來的成就和生活帶來的愉悅舒適，當下達到內心與環境的平衡，就是幸福。
1.你有沒有遺憾？
我們每天都在做各種的決定，工作中各種緊急重要的事情要處理，下班後還要想著家庭事務。
（1）你覺得自己的工作有優勢嗎？
按照科學的統計，每個人的職場生涯時間大約是62年，你剩下的職場時間等於62年減去你的年齡。
在職場生涯中你有鍛煉出自己的工作優勢嗎？你有自己的專長嗎？你是善於銷售，善於數據分析還是善於技術研發？
你現在所處的行業是朝陽行業還是風頭行業？你的崗位還有上升的機會嗎？
我總結一下自己的經歷，目前我已經35歲，還有27年的工作時間。自己還沒有任何的職業技能，除了會說，職業深度又不夠，目前處於公司的中層，上升還有空間，但是基本看到天花板。整體來說，除了Excel、 PPT 、word這些辦公文件用的比較6，整體沒什麼優勢。
（2）錢夠嗎？
工作了那麼多年，你存了多少錢？能不能裸辭？能不能隨時來一趟說走就走的旅程？
我不能！我不敢！我的錢遠遠不夠！
（3）你的興趣是什麼？
從讀書到現在，有哪一件事是你能堅持做超過5年的嗎？有哪件事是你不要錢也會全力以赴去做嗎？有哪一件事是你願意主動分享給別人的嗎？
這些就是你的興趣。只有興趣，你才會願意、主動、投入自己的時間去做。
可惜縱觀這麼多年，我自己沒什麼長期優勢，最多就是喜歡看看書（跨重點：是小說類書，還不是專業的工具書）。
所以昨天讀完三本書下來，我突然一下子很焦慮，回想這麼多年錯過的許多機會，也帶來了很多遺憾。此時我是不幸福的，沉浸在一種過往的懊惱和自責後悔當中。
2.怎麼找回幸福
放在10年前、5年前的我，不會思考幸福這個話題，也不會靜下心來做覆盤，做自我規劃。
但是35歲的我已經來到職業生涯的錨定期，我過往的工作經驗和生活經歷告訴我，我已經是一個比較成熟的人，我有能力、有思想去思考我自己的未來。
在這個當下我要沉澱來思考，不再焦慮。那怎麼去提升自己的幸福力呢？很高興我看到了三個方法。
（1）6層樓檢視法
6層樓分別是：
5樓視野—目的和原則
4樓視野—願景
3樓視野—目標
2樓視野—關注點及責任範圍
1樓視野—當前項目
地面—當前行動
通過不同的高度找到自己所處位置的，過去現在和未來，發現未競之事和夢想之事。
（2）人生效率手冊
既然過去的時間已經來不及懺悔，那就把希望和行動力放在當下。每個人都有公平的24小時，拉開差距的正是上班8小時外的時間。
我能做什麼？在《人生效率手冊》這本書上，張萌教會了我幾個確實可行的、提升效率和自我效能的方法。
A.早起：網絡上經常說一句話“叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想”。作者張萌自己堅持早起18年，每天早上都比別人多兩小時的刻意練習時間，所以相比1萬小時的專業理論，它就是很好的實踐者和結果交互者。
B.閱讀：在信息橫流的網絡時代，隨時接收最新的資訊，洞察機會。放在腦袋裡的東西永遠不會過時，而且只有放在腦袋裡的東西才比別人值錢。
C.學習新技能：每年參加不同的學習，獲得新技能，用筆記的方式把它記錄下來，轉換為自己的知識，並通過分享，費曼自己教會別人。
D.升級賽道：對我而言升級賽道有兩個方面，一是在原有的專業賽道上升級，第二個是換賽道升級自己，多渠道獲得新技能，多元發展。
幸福感的來源，無非就是獲得認可，滿足自己的心理慰藉，同時收穫足夠的現金價值。
昨天，我焦慮了。
今天，我幸福了。
明天，我更幸福了。
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