现在的父母为了让孩子有一个健康的身体，大多数情况下都会带着孩子外出做一些体育锻炼，但是随着这次疫情的凶猛发展，每个人都被困在了家里不得出门半步，要想出门就必需要做好一系列的防护工作，戴口罩戴手套都是很正常的。
而有的家长为了孩子的锻炼不落下，在疫情期间也是想尽了各种办法帮助孩子锻炼，比如说利用自己让孩子做锻炼，帮助孩子做仰卧起坐等，这都是很正常的现象，也有的父母会为了让孩子锻炼身体而选择另外的方式，不得不说家长使用的这些方式真是各有千秋。
说到带孩子运动，除了在家里完成，也有一些父母会带着孩子做一些户外运动，疫情期间做一些户外运动是很危险的事，因为病毒传播速度非常快，如果要出去必须要做好一系列的安全措施，特别是孩子因为孩子还太小，免疫系统不好，于是就有一个家长这样带着自家孩子去做户外运动。
家长为了孩子着想，特意给孩子穿上了一层防护服，只不过这个防护服有点儿奇特，因为这是一个宇航员的充气衣服，后面还有一根红色的管子连接着，方便孩子呼吸，孩子穿着一身白色的宇航员衣服，手里拿着一个小篮球一直拍拍拍，看起来特别的可爱，动作也是非常的熟练，而且在孩子动的同时，充气防护服也跟着孩子一直动着，一起一伏再配上音乐，感觉孩子的节奏都要卡出来了，不得不说为了孩子们的户外运动，家长们也是操碎了心。
而孩子这样的户外运动也引起了网友们的注意。
网友A：排球duangduangduang，衣服也跟着duangduang！
网友B：好可爱！
网友C：回学校的时候买一个穿着~
其实在疫情期间让孩子多出来做运动是一件很好的事，因为长时间的闷在家里也会很无聊，但有的家长又觉得出去不安全，那么在疫情期间家长可以如何有效的带孩子呢？
1.管理时间
随着疫情爆发点的增加，学校开学的时间也一直在延迟，而平时的作息时间也因为在家一直放纵而得不到很好的管理，所以孩子们的作息时间越来越差，那么在疫情期间家长们可以做到的就是帮助孩子们很好的管理自己的时间。
比如说在上网课的时候要求孩子必须起床，不可以一直赖在床上不起，亦或者是到了吃饭的点一定要按时起来，帮助孩子调整作息时间，严格的管理好孩子的时间，做一些更有意义的事。
2.多做运动
不管在什么时候锻炼都是很重要的，因为锻炼可以让人的免疫能力增强，从而减少被感染的风险，特别是在疫情期间，家长可不要因为不能出门从而忽视了孩子的锻炼，在这个期间孩子的锻炼更应该要重视起来。
因此在疫情期间，家长可以做到在家里帮助孩子进行锻炼，如果孩子不会运动的话，家长可以带着孩子一起运动，比如说：借助家长手臂的力量让孩子进行手臂练习又或者是进行来回跑这些项目，不管怎样一定要做到让孩子锻炼身体，因为这是很重要的。
3.亲子共处
因为疫情期间的禁足，所以现在很多家长也都被困在了家中，而在这个时候亲子相处的时间就很多了，以前家长总说自己要工作没时间陪孩子，而这时候家长可以很好的和孩子共处，在这个期间，家长可以做一些培养亲子之间感情的活动。
比如说给孩子念睡前故事又或者是陪着孩子一起玩玩具这些都是一些可以促进感情的好方法，在疫情期间可以将以前没做到的事全部补给孩子，一方面促进了感情，另一方面又可以不让自己留下遗憾，一举两得的事家长又有何不可呢？
说了这么多家长们都记住了吗？那么在疫情期间你是如何和孩子相处的呢？
閱讀更多 沐沐和點點 的文章
