曾經，有一句廣告詞“洗洗更健康”風靡整個中國。
不得不佩服廣告的力量，
讓不少女性朋友深信不疑，
所以經常清洗私處的觀念深入人心。
很多人覺得清洗私處可以保障私處健康，可以洗掉炎症。
然而，有些人在經常清洗之後，還導致婦科疾病嚴重了，這到底是怎麼回事？
到底是洗洗更健康？還是洗洗更糟糕呢？
春回大地，細菌也悄悄的滋生，流感季、婦科病高發季。我們應該告訴女性朋友，應該瞭解一些基本的婦科知識，該怎麼注意私處的衛生。
1、女性下生殖道存在微生態系統，維繫著健康的環境。
女性下生殖道是人體重要的微生態區。
正常的育齡期女性的陰道里寄生著200多種微生物，它們以特殊形式生長於正常人陰道粘膜表面，組成陰道微生態系統和形成陰道微生態平衡。因此，人的陰道是一個完整的微生態系。
在這個微生態系統裡，有常住菌，也有過路菌。其中存在有益菌，中立菌（條件致病菌）和有害菌。
主要的常住菌有乳桿菌、表皮葡萄球菌、大腸埃希菌、稜狀桿菌、糞鏈球菌等。常住的真菌是假絲酵母菌；
主要的過路菌有金黃色葡萄球菌、腸桿菌、丙酸桿菌、消化鏈球菌、韋榮球菌等。陰道毛滴蟲屬於過路原蟲；
這個微生態系統維護著陰道的健康，之所以有害菌沒有引起疾病，是因為在這個系統中，微生物與微生物之間、微生物與宿主之間相互作用，達到平衡，使微生物與宿主形成共生狀態。
陰道正常微生物群、宿主和環境之間始終處於動態平衡狀態。也就是說正常微生物群的組成是變化的，宿主的生態環境隨著年齡、生理狀態（如妊娠、哺乳）等因素也發生變化。但是，當這些因素相對穩定時，正常微生物群的組成是恆定的，它們之間形成一個相互依存、相互制約的系統，發揮著對宿主有益的生理作用。這個平衡一旦破壞，某些微生物過度生長，則發生陰道微生物群失衡，導致陰道疾病的發生。
2、什麼原因會導致陰道菌群失調？
在陰道微生態系統出現問題，導致菌群失調時，就會發生婦科炎症。而破壞陰道微生態系統的原因有很多。常見的原因如下：
⑴射線照射：人在接受一定量放射物質或放射線照射後，吞噬細胞的功能與數量均下降，淋巴細胞功能減弱，血清的非特異性殺菌作用減退或消失，免疫應答能力明顯遭到破壞，此時易發生陰道微生態失衡。常見於經常接觸放射線或者放射物質的人，比如接受化療的人。
⑵使用抗生素：抗生素尤其是長期使用廣譜抗生素導致微生物群失調和B族維生素合成障礙，使粘膜抵抗力降低。其中Ⅰ度失調是可逆的；Ⅱ度失調是慢性失調，臨床表現為慢性炎症；Ⅲ度失調是急性失調和菌群交替症。
⑶感染和外科手術：雖然性生活本身對陰道微生態失調的直接作用不明顯，但如婦女因性亂感染其他性傳播疾病，如淋病、艾滋病、梅毒等，則其致病菌可直接作用於過氧化氫陽性乳酸桿菌，導致原有正常微生物群失調。
外科手術包括手術、插管、整形以及一切影響宿主生理解剖結果的方法和措施，都有利於正常微生物群的易位轉移，因此，在陰道微生態失調的誘發因素中，外科治療措施佔有重要地位。
⑷性激素：性激素在維持著女性的生理狀態，同時也是維繫陰道微環境的重要因素。老年女性容易出現陰道炎，和性激素的下降有很直接的關係。所以口服性激素的病人，以及年齡大的女性容易出現婦科炎症。
⑸其他因素：包括一些疾病、醫療性因素、使用免疫抑制劑和細胞毒性物質等因素，都能使機體免疫功能下降。
①糖尿病：因患者糖代謝異常，陰道上皮細胞含糖原增加，陰道內PH值下降，有利於假絲酵母菌生長。
②藥物：許多種藥物影響陰道內環境，引起微生物群失調。如皮質激素、抗癌藥物及免疫抑制劑等的應用，影響白細胞的吞噬功能和阻礙抗體形成。
③避孕工具：各種陰道內隔膜避孕工具可直接影響陰道內環境，宮內節育器也可誘發細菌性陰道病發生。
④性生活：精液本身可以改變陰道液成分和影響陰道PH值。據報道，性交後陰道PH值的升高可維持8小時。因此，性活躍者造成陰道PH值的經常升高可誘發其微生態失調的發生。
3、某些洗劑沖洗陰道，也會導致菌群失調，會洗出很多婦科炎症。
洗液，會導致有益菌的傷害，殺死一些有益菌，破壞陰道菌群平衡，改變陰道 PH 值，導致或者加重婦科炎症。
各種洗液，實際上是陰道的酸雨。念珠菌不見了，加特納菌變少了，但其實保護陰道的乳桿菌也會受到傷害。沒有了舒適的弱酸環境，也無力維持之前設置的重重屏障，面對病菌的攻擊，已經沒有絲毫的招架之力。
4、如何清洗私處？
在洗澡的時候，一般建議淋浴。建議女性朋友用清水清洗私處即可。用流動水沖洗，只要清洗外陰就可以了，切忌不要衝洗陰道，更不要用清水沖洗陰道深處。清洗順序建議從前往後，避免肛門處的細菌汙染私處
同時，穿透氣，棉質的內褲也很有必要，及時換洗內褲，將內褲在日光下暴曬，也是預防婦科炎症的方法。
如果出現了婦科炎症，建議看婦科門診，進行系統治療，而不是用洗劑清洗，洗劑會加重炎症。
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