焉子樂
這個東西本人親身體驗過兩次，現在想想應該有三個原因導致出現了這種狀況。
一是自己心裡著實有點害怕，但也確實沒有更好的辦法解決，所以自己是硬著頭皮在那樣的環境當中，也就難免心裡很緊張。
第二，那時候那房子多年沒人住，潮溼陰暗，陰森森的氣氛，隔壁有一個神經的女人住著，除此，很遠的地方沒人聲氣。
第三，在那樣環境中難免多想，以為黑暗中會有什麼東西來著，然而久久不入睡，但不知覺中睡著了，在夢裡忽然清醒了。
這時候就發生了鬼壓床。
這時候，心中很清醒，但動不了，感覺被什麼釘死了一樣，一絲都動不了，抬一下眼皮都不可能，但我要解除這種被控制的感覺，於是努力尋找感覺能動的地方。後來終於感覺腳趾可以試著最可能動得起來，不出所料，意念中讓腳趾動起來，能動多久就動多久，不敢停下。果然不錯，動了幾下，很快全身解除了，趕緊翻過身，猛然間發現自己還好好的，心裡感到太慶幸了！
宏石
這個問題儘管有科學的解釋，但我覺得還是很邪的，因為我經歷過一次。我不信鬼神，但是找不到什麼好的 說法。
那一次是我在感冒之後，身體虛弱的時候，做噩夢說是自己從高處跌落到深淵，自己心裡很明白，但是就是身體動彈不得，我聽父親說過他被鬼壓住了的事情，自己也知道是不是被什麼不乾淨的東西給附身了，於是就大喊大叫，但是就是喊不出聲音來。
在我看來，鬼壓床通常會選擇人在神志不清的時候來，到底是不是鬼乾的，還真是搞不清。
世上奇葩的事很多，有些事是解釋不通的。
董青島供稿。
京漂追夢人
鬼匠床不是迷信，真真切切的成在，我經歷過上百回，當我一點也不害怕！就拿生孩子的時候來說吧，老人不是常說，剛生完孩子的人，火性底，那天我老公就睡在我身旁，突然我就看到一個老太，手上有柺杖走到我床前直接壓在我身上，一點也動不起來，那天連續四次，我告訴我老公後，他說是他的奶奶，困為他奶奶眼睛是瞎子看不見。現在我閉上眼睛也能看到很多東西，是不是我有(陰陽眼)啊？
興趣愛好詩文民醫畫畫
所謂的鬼壓床在醫學上被稱為睡眠癱瘓症，這種情況發生在人們進入熟睡開始作夢的快速動眼期，這時除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都處於極低張力的狀態，這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是在快速動眼期中，因未知原因意識突然清醒，但肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，因而無法完成意識指揮的動作。多與生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素有關。
睡眠癱瘓症通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時。患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼並看到周圍事物的影像以及聽到周圍的聲音，但是無法移動軀幹和四肢，也無法發出聲音，有時會產生幻覺並看到虛擬的影像，嚴重的病例會感到呼吸困難。睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處於有意識的狀態。
可以嘗試通過如下方式接觸：首先快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭，當肌肉張力開始出現時，移動頸部，肩、手、手指、腿，腳踝和足趾，最後，坐起來動動全身肌肉。
夜夢書2
這種情況沒必要非用心去避開，全是心裡在作怪。一個人看恐怖視頻或者一個人在某個地方睡覺，本身就感覺恐懼，導致的鬼壓床，個人來講一般兩個人或者以上不會發生這種情況。全是心裡作怪。越怕什麼就會越來什麼。沒事喝上一斤酒什麼妖魔鬼怪都得遠走
愛新覺羅Ray
這個科學解釋不了的東西一定要承認科學不到位，就像古代人質疑無線電傳播量子技術一樣，一味地否認才是最不科學的，，，平時多鍛鍊身體增加免疫力，再一個試圖多做一些量力而行施恩不求報的好事情，讓自己充滿了正能量，一般這樣的事情就會大幅度減少甚至消失，，，僅供參考[祈禱]
鼎玉閣官方店
不要怕，這玩意無害，錘鍊心態用的😏
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黑理學
這問題最好的辦法是去看中醫，我以前年青的時候也有過，吃了兩劑中藥調理好了，以後就正常了！
秋霞134181534
本人親身體驗，不能說話不能動但（它）沒有控制你的呼吸，只要深深吸一口氣，把氣力加大一掙立馬無影無蹤。
用戶6202523968704
那是氣血兩虛，早睡早起，心情開朗！藥店拿盒中成藥調理一下！
