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臉上的斑分幾種：1、雀斑：與遺傳、染常色體、血液關有，日曬後加重，5-7歲開始現出，不能除根只能淡化;\u0002͏
2、黃褐斑：稱又蝴蝶斑、肝，斑呈現淡褐色，片呈狀，片斑大小不等，邊界晰清，形狀規不則，不高出皮，膚常見於面，部對稱於兩頰，要主原因跟分內泌、女性爾荷蒙失有調關，如發火或者生悶氣;
3、曬斑後：天因，素由紫外線造成，成形大小規不則;
4、妊娠斑：黃褐色或深褐色斑片，長對稱分佈於顴部和頰部，呈蝴蝶形；或累及前額、鼻、口周和頦部呈不規則形；皮疹光滑，無鱗屑。可能與妊娠、內分泌、口服避孕藥、日光、遺傳等因素有關。分娩後可減輕或逐漸消失。
5、黑斑：金屬斑、反斑彈，後天形成與化品妝有關，長使期用彩妝或重金化屬妝品含，鉛、汞。
6、老斑年：自然老，化生理下降代，謝遲緩造成，形狀多大高於膚皮，一般臉在部、手部。
平時儘量做好臉部防曬，少生氣，多吃含維生素ABC的食物，電腦手機等含輻射的儀器能少碰就少碰。
儘可能的不要依靠中藥調理，是藥三分毒。
spicerymouse國妝芳香
祛斑內調，除了保持健康良好的生活方式以外，也可以適當用藥淡斑。
患者日常可以適當攝入各類含有維生素C及其衍生物、熊果苷、煙酰胺、維A酸、果酸成分的產品，這些物質對抑制色斑發展、 加速黑色素代謝、提高皮膚抗氧化能力、加速表皮細胞新陳代謝都有好處。但使用此類產品，最好能在專業的美容師或醫生指導下進行，可以更有針對性，獲得更好的效果。
中醫認為，色斑多為肝鬱脾虛、肝腎不足所為，當以補益肝腎、疏肝健脾為治。肝為藏血之髒，具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能，喜舒暢而惡抑鬱。當肝失疏洩或情緒抑鬱不舒時，則會引起肝氣鬱結。肝氣鬱結易形成氣血不暢，影響面部的血液循環，顏面氣血失和則會使皮膚暗淡無光、長色斑。另外，經絡在人體內通貫上下，連接臟腑和體表，一旦經絡受阻，必然會出現色斑等症狀。
所以，中醫祛斑內調，要經過辨證，有針對性的調節改善人體氣血及臟腑機能，也能收到很好的療效。
需要注意的是，夏季屬於皮膚敏感季節，是不適宜祛斑的，尤其是那些換膚祛斑的方法，更為有害。換膚以化學元素性物質進行表皮褪色，往往會因濃度高低的影響和個體差異使化學性剝脫造成角質層損傷過度，皮膚會出現發紅、灼熱、脫屑現象。不但達不到祛斑的目的，反而誘發面部黑痂。恰當的治療季節應以深秋和初冬為佳，對皮膚的損傷最小。
但日常可適當多吃胡蘿蔔、香菇、西紅柿、黃瓜、銀耳、櫻桃等，這些食物對調節體內環境也是有好處的。
純鈞LHGR
臉部長雀斑內調可以口服維生素C效果不錯，還要多吃富含維c的食物，還要注意多喝水，多吃美白的食物
意見建議：你可以洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，可以試試用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了，可以嘗試一下。
小樹苗的日常噢
首先要弄清楚黃褐斑的成因，黃褐斑除了遺傳因素，還有和內分泌,日曬以及心情息息相關，所以要祛斑除了使用正品祛斑產品外，還需要內調疏肝理氣，多吃維他命C，少吃巧克力和咖啡這些深色食物，保持愉快的心情也是必不可少。
如果我是海
首先調肝，黃褐斑，妊娠斑，蝴蝶斑，都可以通過服用逍遙丸減輕斑，雀斑可以通過白醋泡白朮擦拭去除！所有的斑都怕曬，儘量做好防護工作！
逆鱗123459
中藥一些活血化淤疏肝理氣的藥、
西醫一些抗氧化的藥也是很好的，
斑是由內在產生外在表現、所以一定要內外結合，才能早日無斑
喝著啤酒看電影
我是吃氣血和口服液和奧菲套盒下去的
粉黛l
多補氣血，然後要降肝火，肺火，同時保持腸道通暢
金豆子和檸檬果果
平常可以吃點ve，去黃褐斑
當歸與萌
問題很複雜，和氣血，內分泌紊亂都有一定關係，也包括休息，飲食。
