用戶5800697136233
我的經驗是，1 先看孕婦的身體狀況跟孕婦的月份大小，月份太大跟月份小的都不建議出多門的，出門也得有人陪伴，以免發生意外，出門坐車一定要先保證自己的安全，別的月份的吃完飯還是多運動，以走路最佳，劇烈運動不建議，畢竟這時候母親都是偉大的[贊]
2 減少朋友聚餐，建議不喝酒，不吸菸最好遠離二手菸，畢竟舒適安靜的環境更適合寶寶的成長。
3 現在年輕的人即使懷孕也經常熬夜，飲食不規律，過年期間更多朋友家人聚會，大魚大肉，這是不可取的，要有規律的作息，合理膳食，多吃水果，切記補過多寶寶變成巨大兒，對寶媽也不好。
4 孕婦再忙也要去產檢，寶媽跟寶寶都健康才是我們的最終目的。
最後祝願天下所有的準媽媽都生的健康的寶寶。
涵涵媽媽生活隨筆記
1.注意防水痘
春季是水痘的高發季節，孕媽咪抵抗力低，一定要注意預防，因為感染上水痘的孕媽咪極有可能把病毒傳染給肚子裡的寶寶，情況嚴重會導致肚中寶寶發育畸形！而且孕期一旦感染水痘，由於用藥會受到很多限制，所以治療起來需要顧忌的因素有很多哦。所以在家經常開窗通風，水痘流行期間也避免去公共場合比較好。
2.注意防滑防摔倒
這點，身處北方的孕媽咪可能更需要留心哦~畢竟北方比起南方更容易積雪，而隨著春天雨水節氣的到來，原先堆積的冰雪融化，這時地面、樓梯間都溼漉漉的，或者會有積水，孕媽咪一定要注意小心不要跌倒~
3.注意防風疹
風疹會經過2-3周的潛伏期，才開始出現症狀，由於風疹的症狀與感冒及蕁麻疹相似，因而不太引起人們的重視。但對於孕媽咪來說，風疹病毒的侵入則會導致胎寶寶畸形或者更嚴重的情況，1940年的澳大利亞和1964年的美國都有過孕婦感染風疹導致當年出生的嬰兒身體素質較差的情況。所以孕媽咪，特別是孕早期的孕媽咪一定要在風疹流行期間避免接觸風疹病人，或者適當減少外出，外出戴口罩都是預防的好辦法。
4.注意防紫外線
據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，但是春季乾燥的情況也多，孕媽咪的皮膚容易乾燥和脫屑。對於皮膚敏感型的孕媽咪來說，春季就要預防發生面部皮炎。所以孕媽咪在春天也要注意做好防曬措施，外出要記得撐傘喔。
5.注意防流感和新冠
孕媽咪作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，非常容易被感染，並且感染後也容易出現各種併發症，所以說流感對於孕婦而言危險很大。而最近的新冠病毒更是不可預料有多少併發症，對胎兒造成的影響不可估量，一旦感染，可能胎兒很難存活。孕媽咪要注意做到以下幾點：
① 避免接觸流感樣症狀（發熱,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
② 注意個人衛生,常洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏後。
③ 避免前往人群擁擠場所。
④ 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然後將紙巾丟進垃圾桶。
⑤ 儘可能保持房間內的空氣流動。
⑥ 戴口罩。
好孕氣營養說
春季氣溫逐漸回升，空氣中溼度大，有利於流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染性疾病，只要日常多加註意，還是能避免感染各類病毒的。胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。
虎牙小吉
換季來臨，萬物復甦，也是病菌疾病的高發期，孕婦要注意個人衛生，按時做產檢，及時補充水分，在身體情況允許下，儘量多出去散散步，尤其是孕後期，幫助寶寶順利入盆，便於順產。另外春季新鮮瓜果蔬菜也比較豐富，多攝入富含維生素的食物，補充寶寶每天所需的營養。
是大喬呀
首先，很高興回答樓主的問題
春分時期是養生的好時機，孕期孕婦抵抗力比較差應該注意以下幾項哦：
1.注意補充水分 雨水季節到了，家裡戶外都要注意水 天氣乾燥記得多喝白開水，幫助清理腸道，還護膚
2.雨水季節來了，注意家裡和室外的水防止滑倒
3.穿著方面以舒適為主 在家人的陪伴下適當的運動，到室外呼吸下新鮮空氣，有個好心情很重要哦
4.一定要多休息 笨重的身體會讓孕期的媽媽感覺很累，只有好好休息才會給自己和寶寶提供好的成長環境。這是我的個人建議，謝謝
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/e7fd449380fb459780e7c490be2ebdbe\
宋朵朵的平淡生活
春季是一個細菌容易滋生的季節，對於孕媽媽來說，在春季除了可以吃到更多新鮮的瓜果外，孕婦還需要注意以下幾點:
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1072, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/6a7dc6f692324aeeac29691c11a1f013\
愛生活的小潔
春分時節呢也就是春天了，春天呢在我們北方氣候比較乾燥，風大，孕媽媽們呢出門最好帶個口罩，不要走太遠，如果月份大呢最好有人陪著，然後呢就是多喝水，多吃蔬菜，水果，防止春天上火便秘，
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 512, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/4a2583f207f54f1fb4e1baa538eafbd2\
山西雨囡
春天花兒盛開的季節，孕婦要注意花粉過敏。還有就是預防紫外線對皮膚的傷害。
其次就是要注意天氣冷暖的變化。
DJ大棟棟
以下視頻是個人意見，謝謝
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1280, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/d2f90f98db2f4d59921bec30d45db92f\
