冯开朗
经历惊跳频繁的时期，首先要把宝宝包裹成茧型，刚开始觉得手要伸出来，让宝宝自由探索世界，但事实证明太小的宝宝，手伸出来只会加重惊跳，影响睡眠质量。
再有就是，每次惊跳，就不要太大声的说话哄睡，说不定会把没醒的宝宝吵醒的，轻轻拍一拍，马上就好了。
宝宝需要安全感，这也是为什么会普遍存在落地醒，我们也经历了很长一段时间的落地醒，我还在网上查了，落地醒首先要纠正的是放在床上的姿势，如果姿势不对，宝宝一放下，就明显感到不适，就醒了，这个需要慢慢摸索，放下之后不要急于离开，轻轻摸摸手臂，让宝宝感觉到，你一直在身边没有离开。
尽量少抱。我在月子里除了喂奶基本上就没有抱过，从来没有抱着站起来，也没有抱着走动，喂饱了，就放在身边了。也基本上是哭闹了，才抱起来哄一下，也很少抱起来走动或者轻轻摇晃。
在三个月之前肠绞痛或者肠胀气的时期，吃奶时候非常烦躁，一会儿吸，一会儿吐，以为是不饿，但是吐了又要吃，吃得又很急，吃得时候还会呜呜的，总之就是非常委屈。
教会宝宝区分昼夜，这个太重要了。第一，宝宝夜晚睡得好，长得就好。第二，大人们都睡得好，一方面，奶水都是夜间非常非常旺盛的，妈妈的睡眠质量好，身体状态好，奶水也就自然很多，另一方面，其他的家庭成员也更少的受影响，白天更有精力一起照顾宝宝。
我深知这个的重要性和好处，一出生就开始非常注意。
首先，说白天，白天不刻意营造过分安静和黑暗的环境，即使是午觉，我也不会完全拉上窗帘，不然宝宝根本不清楚昼夜。也不会因为有宝宝，家里就蹑手蹑脚的，月子里，我跟婆婆住一起，我跟婆婆说过，看电视啦说话啦不用小声细语的，没关系的，于是慢慢的宝宝白天不管怎么吵都依然睡得很安稳。
让宝宝知道，夜晚是要睡觉的，不睡也没人搭理你的。看起来这句话有点残忍，但事实真的如此。
妍妈育儿经
月子里的宝宝一般是不会哭闹的，应为宝宝这段时间，除了吃就是睡，除了睡就是拉，如果哭闹，或睡不安稳就要找原因了。
首先宝宝是不是由于饥饿或者是吃的太饱腹部不适或者是有大小便的感觉。还有就是孩子是不是穿着的衣物过厚，被子过厚，有可能是屋内的温度或者湿度不适宜造成孩子的不舒适。
接下来就要考虑是不是缺乏维生素d和钙所引起来的，孩子不仅有失眠不踏实，可能还会有多汗、枕秃、易惊等表现。如果孩子有一些其他不适的症状，比如腹痛，呕吐，腹泻或者是咳嗽，流涕。
最重要的是有个好的睡眠环境，大人不要在旁边说话，以免吵着宝宝。
多吉笙
首先妈妈应当了解宝宝睡眠的一般规律，并不是睡得时间越长越好，但不要指望自己的孩子一定会按照固定的规律作息。
每个孩子都有个体差异(与生俱来的性情)。一个月内的宝宝平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，情绪好，就不要过于担心。
如何应对宝宝入睡困难，比如睡前哭闹、落地醒等困扰呢？
如果宝宝睡前哭闹，首先应排除宝宝饥饿、尿布潮湿的因素，其次应注意宝宝衣被不要过厚、卧室温度适宜。无法自主入睡的宝宝，可以适当包裹增加安全感或者借助白噪音、抱睡等方法帮助宝宝入睡。
此外，相信很多妈妈经常会碰到这种情况，好不容易把宝宝哄睡了以后，却沾床就醒，只好继续抱起来哄，那这种落地醒又该怎么办呢？你可以试试下面的方法：
1.捕捉熟睡信号：
如果宝宝脸上带有表情、小拳头紧握状态、眼皮不规则的跳动、全身肌肉不放松，这极有可能还处于浅睡眠状态。如果你这时放下宝宝，就很容易醒来。
如果宝宝呼吸均匀、眼皮静止、脸部几乎不带任何表情、全身放松下来，甚至手臂能自然下垂，这很有可能已经进入了深睡眠，当深睡眠来临时我们就可以选择放下宝宝了。
2.改变放下的方式：
放宝宝到床上时候，先脚部着床，然后依次是臀部、背部和头部，此时妈妈的手要保持枕在颈部和床之间。
妈妈腾出另一只手固定住宝宝身体的一侧和头部，仔细观察宝宝，若宝宝依然呼吸平稳均匀，这时可轻轻抽出枕在宝宝颈下的手。
放下宝宝时重心不要突然变化，妈妈弯腰的动作要缓，并且放宝宝的过程中尽量让宝宝继续贴在妈妈胸前。
3.别急着离开：
还有些宝宝被放下后，就睡不好，没一会就醒，因为宝宝很没安全感，感受不到妈妈的气味和温度。对于敏感宝宝，妈妈放下后不要立刻走开，陪宝宝再旁边躺一会，确定宝宝睡得很好的时候再去做自己的事。
遇到宝宝落地醒的情况，家长不要太过于敏感，需要有一颗强大、淡定的心。可以让宝宝稍哭会儿再抱起，间隔时间逐渐加大，让宝宝逐步摆脱这种不良习惯。
宝宝睡不安稳，易惊醒，爱哼哼，可能是什么原因造成的？
其实，大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：
1.没吃饱
新生儿睡眠不安稳，首先考虑是不是母乳不足，没吃饱，新生儿不会表达，只能通过哭闹来表达诉求。要多喂几次，这样能促进乳汁分泌，新生儿慢慢也能吃饱了。
2.拉臭臭了
如果给新生儿喂奶，他不吃了，但是还是一直哭闹不睡觉，考虑是不是拉臭臭了。大小便弄湿尿布，新生儿不舒服睡觉也会不安稳。
3.睡姿不舒服
一般新生儿都是吃了就睡的，但是如果睡觉的姿势不合适，肢体受到挤压，比如盖的被子太重都会影响新生儿的睡眠舒适度，自然会睡不安稳。
4.太热
室温过高，或者包裹的太厚实，宝宝感觉很热也会睡不安稳。如果发现新生儿脸上有汗珠，身体湿乎乎的，要适当降低室温，或松开包裹的被子。
小提醒，如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到医院就诊：
1、哭闹时难以安抚 。
2、呼吸急促口周发青、脸色变暗。
3、纳奶减少，精神反应变弱
4、哭闹伴有体温发热、吐奶、腹泻等情况。
什么睡眠姿势比较适合新生儿呢？宝宝需要使用枕头吗？
除了吃奶以外，新生儿大部分时间都在睡觉，新生儿的睡眠好坏与睡眠姿势密不可分。那新生儿应该采取什么样的睡眠姿势呢？
我们建议宝宝采取侧卧睡姿，并且最好是两侧卧交替进行。可以在新生儿背部放一个小垫子帮助宝宝保持侧卧。在宝宝吃奶后采取右侧卧位可以减少吐奶的发生，一旦宝宝发生吐奶侧卧位也可以避免宝宝误吸。
俯卧导致婴儿猝死的概率比较高，虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但由于新生儿还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。这一点一定要注意。
这里再多说几句，因为新生儿的的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致不适，加上新生儿的头同肩宽几乎相等，平睡、侧睡都很自然，因此没有必要用枕头。如果用枕头，反而容易造成新生儿脖颈变弯，影响呼吸和吞咽，不利于宝宝的发育。
等宝宝3、4个月大时，其脊柱生理性弯曲慢慢出现，建议开始让宝宝用枕头。这个时候，爸爸妈妈可以给宝宝用毛巾叠一个小枕头，大概1厘米的厚度就可以了。当宝宝满六个月以后，大家可以给他们选择高度在3—4厘米以及长度和肩膀同宽的枕头。
黑暗或者无声的环境是否有利于宝宝睡眠呢？
父母的初心是想让宝宝有良好的睡眠环境，比如很多家长担心宝宝夜醒时光线太暗，会吓到宝宝，会专门选购小夜灯并彻夜开启。但实际上，彻夜开夜灯反而会影响宝宝的夜间睡眠，影响生长激素的分泌，减缓宝宝发育速度。建议家长应该在自己入睡后，将夜灯关闭，不要彻夜亮着。
还有的父母在宝宝睡觉时，不允许家里有任何动静，家里人走路、做家务都得蹑手蹑脚的，其实，新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律会受噪声及物理因素的影响，在这种情况下，让宝宝多听一听不同的声音，逐渐适应嘈杂的环境，对他们的生长发育，以及听力发展是很有帮助的。
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熊猫儿科
月子里婴儿虽然睡眠时间长，但是好多孩子抱着睡得很香，一放下就醒了，试过很多办法，都解决不了沾床醒，有时候抱很长时间也是如此，后来有一次搂着他睡，发现睡得挺安稳，我认为这一阶段婴儿睡不好主要是缺乏安全感，抱睡，奶睡都可以试试，等大点了睡得实了就好放了。
青宁happyness
月子里的婴儿基本上都是在睡觉💤，哭的话不是饿了就是尿了或拉了，搞好后宝宝会自己睡着的，大点的宝宝需求会越来越多，睡觉没那么容易哄睡
