# 为什么我们在减肥路上总是半途而废？#
道德许可效应 moral licensing
当我们对某事有一个明确的道德标准之后，在做出与这项道德标准相关的行为和判断时，反而更倾向于违背这项道德标准的行为。所有被我们道德化的东西都不可避免地受到“道德许可效应”的影响。
在当你做了一件好事之后，此时你会比平时更容易去做坏事，并毫无负罪感。比如当你扶一位老太太过马路后，又想随地扔垃圾，会觉得我刚做了一件好事，做点坏事也没关系吧。所以每当运动完后，是心里防备最薄弱的时候，很可能会因为刚刚运动过，就纵容并原谅自己喝奶茶吃炸鸡的行为。
简单说来，只要我们的思想中存在正反两方，好的行为就总是允许我们做一点坏事。
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