疫情防控，遠未到可以掉以輕心的時候。除了再三呼籲，在家宅著少出門，帶上口罩勤洗手，還有一件事情不容忽視，那就是腸道微生態健康。
在家無聊熬夜打遊戲、胡吃海喝等，都會導致腸道微生態的紊亂，進而使自身機體的免疫力降低，也會給新冠病毒以可趁之機。對此，專家表示，健康人群及亞健康人群可適當補充益生元等微生態調節劑，維持腸道微生態平衡，提高機體自身的免疫力。
腸道微生態究竟是怎麼回事，對新冠肺炎的防控又有多重要，點擊視頻快速瞭解。
為了能夠讓大家更方便理解腸道微生態，這還有一張長圖，帶你讀懂微生態平衡到底是什麼。
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