我愿人长久
整体来说，算是休闲慢跑吧。
55分钟，8公里，算下来，平均配速在7分钟左右，这个配速跑的话，正常来说应该是比较轻松的。
自己现在已经跑步5年了，对自己来说，一般55分钟可以跑10公里，跑完之后不会太累。
最近10公里也是突破到了50分钟之内，当然还有很大的进步空间，和大神们比起来差得远。
跑步一般都是一个人的修行，所以，不管是都少的配速，也不管自己的跑步水平在什么层次上，最重要最重要的就是跑步的时候能有个好心情，能给我们带来独处时的平静和快乐。
爱跑步的石头先生
55分钟跑完8公里，差不多每公里7分钟，的确是一个业余者的入门水平。
其实55分跑完10公里也只是一般水。但以这速度跑半马，那是另当别论。55分10公里，20公里用去110分。这速度跑半马，成绩是不错的，不是一般的人能达到。对于一名青年业余者来说是一般的。45分钟左右跑完10是能够做到的。
对于中老年来说重在健康锻炼，没必要去不断突破极限。适当运动更有利于身体。
我也是一名跑步爱好者，跑5公里，10公里，15公里，再到半马。也是一个渐进过程。
5公里18分钟，10公里46分钟，半马是上面的成绩……现每周跑步不低于3次，每周45公里左右。
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我今年30岁，身高172体重140，作为一名男性我觉得55分钟跑八公里有些慢了，至少目前我的成绩比这个好一点点。当然话又说回来能一口气跑八公里本身就很不容易，大家运动都是为了健康的身体，从这个角度来说速度并不是非常重要，重要的是习惯。
祖国地大物博，这些年我一直在南宁生活，这里的春夏秋冬气候都比较宜人，最冷的冬天也就两三度，最热的夏天有可能39度。但这些都不影响我去跑步，住在南湖附近每次去南湖跑特别享受，和南宁很多友仔友女一起跑步的感觉真爽。
我记得我第一次跑八公里的时候用了也差不多一个小时的时间，但是现在的话我可能花40分钟左右就可以跑完了。跑步让我收获很多东西，最明显的就是健康的身体，良好的精神状态，当然也因为跑步让我认识了一些朋友，广西区内的马拉松我还是会去参加的，当然前提是能够成功报名。
我不知道这位朋友的8公里55分钟，是基于怎样的年龄，是男性还是女性。但是对我而言确实有些慢了，我一直和朋友们说跑步不要太过追求速度，但是太慢的话身体得不到锻炼也是不行的。至于这属于什么水平，显而易见就是业余跑者当中的入门级水平，有待提高，请继续保持运动！
邕城小良
开始跑步之前，我从来没有跑步习惯，也不爱有氧运动。
突然想不开去跑步
3.5公里的龟速🏃，很痛苦，然后首个五公里、首个八公里、八公里首次进60分钟、五十七分、在到上个月底五十五分，中间还跑过一次10公里，也尝试过好几种跑步方法，步幅。
你能55分8公里能一口气跑完，是非常不错😊，8公里我要休息好几次。坚持跑，适当给自己点奖励，比如我跑进58分给自己奖励一双新鞋，可以给自己定个小目标，每周八公里30秒，做好配速把8公里定格在50分。
加油(ง •̀_•́)ง。
学飞的猪L
属于慢跑。
55分钟跑步8公里，差不多等于1公里需要花7分钟的时间。7分钟的配速，我个人认为对于刚刚跑开始跑步的人而已，还行。
身体状态好的时候，心情好的时候，我会相对而言跑的快一点，觉得身体有些疲惫的时候，自然速度放缓一些。作为一枚跑渣，状态不好的时候配速750，状态好的时候540。跑步最开始于我而言，是为了减肥，到后来成为舒缓压力的一种方式。有些人在跑步的时候头脑会放空，我则会想很多事情，有些事情想着想着也就想通了。跑的比较慢也无所谓，关键在于你对跑步的追求是什么。
跑在路上，就是一件值得鼓励的事情！
阿拉蕾在跑步
业余入门阶段。55分钟跑步8公里，相对很多跑步爱好者来说的话，属于缓慢跑。就像是在寒冷的冬天要拉长跑，这55分钟当作热身（感觉有点长），然后配速一般都会提高4~5分钟每公里。配速7分钟每公里，只能当慢跑热身。想要跑马拉松的话，这样的配速真的太慢了。
跑步需要不断地突破。
笔者刚开始跑步也是这样的配速，但是跑不了8公里，顶多就跑3~5公里。后来笔者看了许多具有权威的跑步书籍，受益颇深。之道了如何提高配速，如何跑上、下坡，如何调整呼吸等跑步知识。现在笔者喜欢跑5公里、10公里、15公里的自己设定的跑步计划。5公里用时20~21分钟，10公里用时48~52分钟。15公里用时80分钟左右。笔者这样的成绩只能说是业余的精进阶段，有可能还没有达到。
初级跑者想要提高成绩，多看跑步书籍或者跑步教学视频。
每个人都是从跑步小白开始的，为什么有些人能成为跑步业余大神呢？因为他们懂得很多跑步技巧和有坚持跑步的毅力。笔者相信很多跑步小白对跑步技巧一无所知，不知道如何呼吸，怎么的跑姿才比较规范，这都是很正常的，都是可以学的。但是坚持每天跑步，规划跑步计划的人，少之又少，这也是为什么别人可以成为业余跑者中的大神的重要原因。
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魂游体坛
属于慢跑！
跑步的速度会随着不断对跑步的坚持变的越来越快，同时也会因为每次跑步时间的增长，跑步的速度也会变的更快！
55分钟跑步8公里不是很快，属于慢跑的阶段，一般很多热爱跑步的人的跑速都是55分钟10公里，所以对于跑了8公里的人来说，还相差2公里！
1，虽然跑步是按照自己的实际情况来跑，只要适合自己55分钟跑步8公里也是可以的，可是一个长期坚持跑步的人，会发现随着跑步时间的增长，慢跑的效果没有快跑或者适中跑的效果大，特别是对于一些想要快速获得运动效果的朋友们来说，这个速度的确很难在短期内获得改变！
2，慢跑相对于快速跑或者适中跑还有另外一个不好的地方，就是无法很快的提高兴奋状态，其实，随着每次跑步时间越来越久，在达到20分钟之后，身体的兴奋状态慢慢提高，速度也会慢慢提高，所以一个长期坚持跑步的人，他的速度会自然而然的提高；兴奋状态的提高还能够让自己充分释放自己，让自己得到更大的压力缓解，更加开心，体会到运动的快乐！
虽然，慢跑也适合着不同的人群，如果有可能，还是要提高自己的运动速度，喜欢跑步的朋友们，你们觉得呢？
小猪佩奇我配你
【55分钟跑8公里：属于慢跑运动。】
1、首先数据折算一下：55分钟8公里，相当于每公里/6.8分钟左右分配，接近7分钟/公里。一般健步走的运动爱好者走路8分钟/公里，可以比较得出55分钟8公里属于慢跑节奏了。
2、若论水平高低，站到竞技角度来说，不管男士还是女士，都属于中下阶段水平。现在国人大众健身开展的如火如荼，各级马拉松比赛在全国各大中小城市风风火火的进行着，从年头到年尾，月月有周周有，参赛选手也是风起云涌，怀着“起个大早、凑个热闹、晒个美照、开怀一笑！”
结论：水平不重要，只要身体好，天天都慢跑，开心活到老！
布谷書社BUGU
如果是男人，那在业余里算中下水平。如果是女人，那在业余里算中等水平。本人坚持长跑一年，10公里可以轻松跑进52分钟，仅供参考。
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国家三级运动员10000标准成绩是37分钟大概换算8000一下应该是29.6分钟。按照部队标准是46分钟及格换算一下8000是36.8分钟。我10年前作为专业田径运动员一些习惯是改不掉，曾经坚持健身了吗大概三个月做过简单的统计，刚开始跑也就能跑个2-3圈大概1200米左右。我的快走最快速度是1小时5000米分钟换算一下8000米大概是96分钟，我认为这个阶段入门级阶段，我坚持跑跑停停坚持10公里锻炼，大概在2星期左右第一次坚持跑完了10公里大概是80分钟简单换算一下8000米大概是64分钟我认为这个阶段是初级阶段。我通过对自己的统计认为慢跑对爱好者应该分为4个阶段，分别是，入门级是走跑结合完成10公里适合减脂适应性训练，初级阶段是能坚持跑完10公里，但是70分钟内是无法完成的，这个阶段可以有效的达到减脂增强心肺功能的效果。能在70-50分钟完成10公里的应该是中级阶段可以达到增强心肺功能和增强耐力的目的。能在50-40分钟完成算是高级阶段，身体已经逐步适应了长跑运动。40分钟以内的基本上已经是专业级了。通过以上的划分换算我认为能做55分钟跑完8000米只能算是入门级，要想成绩更好，还要加强练习。另外强调一点三级运动员是专业级里面的最低级。
