淡紫色天空16709622
我就是出月子就是一个人带娃的，什么都是从头开始学。
刚开始我都不敢想自己居然可以这么强悍😂，我觉得我只要你当了妈妈，就会变得很强大感觉一个人带娃也不是啥难事。下面我分享一下我前期一个人带娃的准备：
1.买一辆轻便易携带的婴儿车，出门买菜公园溜娃都用得上。（3个月内宝宝不适合背，尽量能车就用车）
2.买背带。一个人带宝宝，有时候做饭干活等，背着宝宝更方便。
3.买腰凳。宝宝脖子有力，能自由转动头部的时候就可以用了。腰凳要方便一些，宝贝坐着要舒服一些。
4.宝妈刚出月子，身体还未完全恢复。用水尽量用热水。
5.哺乳期少吃辛辣食物，多吃鱼多喝汤（喝汤用吸管😋，长奶不长肉。我是不管什么汤都喝，奶水很足）
暂时就想到这么多，宝妈一个人带宝宝，很辛苦的。自己要多注意，照顾好自己才能照顾好宝贝。宝妈，加油哦！☀️☀️
小夫妻的双城记
我就分享一下我带小孩子的一些生活经历，希望能对你有帮助。
我的小孩子是八月份出生的，出月子的时候天气开始转凉，但不要以为这个时候就要给他穿厚衣服。
一岁以前小孩子的排汗还不是很好，穿多了就容易长热痱子。长热痱子是很多宝妈头疼的事情，用好的婴儿沐浴露就算长了热痱子也可以轻松解决。（在这里我也不方便说我用什么牌子的婴儿沐浴露避免打广告嫌疑）
摸一摸小孩子的后脖子，只要这个地方不凉他就不会被冻着。
刚出月子体力恢复的还不是很好，要注意多休息。不到万不得已不要一个人带着小孩子外出，因为体力真的跟不上。
我刚出月子带着小孩子去打预防针来回都感觉像跑了八百米，打预防针的地方就在我家一公里的范围内。我以为吃得消，回来以后发现一个人真不行。
一个人带小孩子最闹心的就是买菜做饭这件事情。想早点出门孩子还没醒还不能把他一个人放在家里。不过现在买菜方便多了，只要在手机上下单就有人送菜上门，只是没有自己买的新鲜，这个时候有吃的总比没吃的强。
做饭基本上以炖为主，爆炒油烟太大，小孩子会受不了（主要我家厨房通风不好，爆炒油烟就往客厅灌），还有就是爆炒流失的营养素比较多。
还有就是不要吃辛辣和寒凉的食物。一方面是我们母乳喂养小孩子，如果我们吃了这些食物小孩子身体受不了就会哭闹，我们还不知道什么原因。另一方面这些食物也不利于身体的恢复。
吃炖菜除了营养素流失少以外，我们还会有一些汤汁的摄入，可以增加我们的奶水量。
有一次我吃了花生猪蹄汤，就特别容易下奶，后来都没有再敢吃过。
一个人带小孩子会有一些辛苦，所以一定要保持积极乐观的心态。用一颗感恩的心去对待家里人，家里老人帮忙带小孩子是我们的福分，没有帮忙带是本分。
千万不要去要求别人，要求别人是痛苦的开始。
尽量让自己有充足有效的睡眠，一个人带小孩子也还是很消耗体力的。小孩子睡觉的时候我们尽量陪着他一起睡。
出了月子身体还没有完全恢复，所以这段时间一定要注意营养的均衡。
我们带小孩子的时候也可以在家里做一些简单的运动。我们做运动既可以让我们有愉悦的心境，也可以帮助我们体力的恢复。
陪伴孩子成长是一辈子的事情，需要我们不断的学习成长才能教育好小孩子。
给孩子饭吃孩子会长大，给孩子思想孩子才会伟大。只有我们不断的成长才能给小孩子好的想法。
想把小孩教育成什么样子，自己先变成那样的人，毕竟父母是孩子最好的榜样。
带小孩子成长的过程会辛苦一些，相信自己没有什么坎是不能过的。
八月冬兰
初为人母的你可能还在迎接新生命到来的喜悦当中，没回过神来，你会觉得～哇，太神奇了，这个小人儿是我的，真可爱（哈哈，当初我也是这样），从此你生活的重心都是他。回归正题吧！出了月子一个人照顾宝宝是一件比较辛苦且幸福的事情（痛并快乐着，因为你见证了他成长的过程），所以你得把自己照顾好，才有精力照顾宝宝，首先你要多补充营养，多炖点猪蹄汤那些来喝，那样母乳才多，宝宝才有的吃（别吃雪糕之类的冷饮，怕宝宝会拉肚子），喂完母乳后要记得给宝宝拍嗝，免得他溢奶，宝宝还小，这时候记得要按需喂养，少量多餐，这个阶段的宝宝可能大多都把觉睡倒了，宝妈也别担心，白天适当抱宝宝见见阳光，睡醒了就陪他玩，宝宝大点就会习惯我们所说的生物钟（我家的两个月之后就晚上睡觉了，醒了会吃母乳，吃完了继续睡），晚上就会好好睡觉了，最重要的是你要注意宝宝的颈下、腋下、耳根、大腿根和屁股，因为宝宝皮肤嫩，这几处地方最容易发红、溃烂，甚至发臭，每次洗完澡都要轻轻擦干，可以给宝宝涂少量爽身粉保持干爽。这些都是我经历过的，希望对你有帮助。
横十月
虽然是出了月子，但是还是有几样需要注意的
1.注意休息，不要久站久坐，不要提重物，注意自己的腰
2.不要老看电视手机，会容易造成视力低下，生孩子后特别容易视力低下
3.保持心情舒畅放松，不要想太多，小孩子刚开始很难带，每天晚上都要醒很多次容易造成压力过大心情烦躁
4.饮食要注意，营养均衡，多喝点汤水就多点奶水，可以吃多点富含蛋白质的食物
5.如果是顺产的话，可以开始骨盆运动修复锻炼，比较容易恢复身材
御姐生活记
画笔妙生
作为一名二胎妈妈由衷之言：产妇出月子后一定要注意保暖，不可以碰凉水，不能过度劳累，尽量多休息少熬夜。电子产品在一天之内的使用时间不要超过两个小时，以免伤眼、伤身体。在饮食方面注意营养搭配，多吃一些蛋白质含量高的食物。产后六周之内禁止性生活和盆浴，出月子后需要到医院复查子宫恢复情况。
小美
虽然您出月子了，不仅要注意孩子，更要保重自已的身体。因为一个人带孩子很辛苦，即使有一个月了，你的身体也还没有恢复。
花驴蛋
怎么带孩子就不说了，周围的老人，宝妈，网上都会告诉你，我想说的是，你一个人，照顾好孩子的同时，请也要照顾好自己，因为一个人带孩子会很累，当你觉得累的时候请一定要跟老公或者你妈妈倾诉一下，不要让自己变得抑郁了
