疫情期间一位高三的小妹妹说她最近有一些心理问题想向我求助。还有不到三个月的时间就要高考了，心里很紧张。在这为数不多的日子里，很想好好的拼一把，但是现在根本就学不下去，本想打开手机看作业，但总是不自觉地点开抖音、等游戏软件，玩的时候又玩不踏实。每天晚上睡觉的时候，总会很懊悔，决心明天一定好好学，但是明日复明日，学习状态一点都改变不了。

现在的她非常的焦虑，觉得自己有了心理疾病。学不学进去，玩又玩不踏实。这个经历是不是已经说中了很多初三高三学生的现状？现在现在正在上网课的你们，基本上已经从好奇转向了焦虑。其实我想说，无论是在初三还是在高三，十五六岁，十八九岁，本就渴望自由的你们，每天都被囚禁在电脑或者是手机前，可能会不出一点毛病呢？然而这不是你家的孩子生病了，只不过是很多孩子都会出现的正常现象，我们家长这个时候要多多理解孩子和孩子交流，帮助孩子实现自己的梦想。

为什么我们的孩子总是会学不进去呢？

1、家里缺乏学习氛围

好学校不仅是一个好的教育场所，更是一个好的管理场所。一个好的老师不仅是一个好的教育者，更是一个好的管理者。家里是没有浓厚的学习氛围的，他们没有老师的监督，更没有同学们相互"厮杀"的激烈氛围。每天对着电子屏幕疲惫感日益增强。

不断产生消极的心理，很难产生激昂的学习情绪。不仅如此，毕竟是家里，总会有这样那样的事情出现，总会影响到他们的学习。毕竟人们的本性都是懒惰的。手机上对网课的吐槽，抖音上出现的一些学生们上网课的搞笑视频，同学们聊天对网课的抱怨。都会让他们对网课感到厌倦，成为他们好好学习的绊脚石。

2、缺乏和人的交流

现在的孩子因为电子产品的出现，和父母严重缺乏交流，父母也不知该如何和孩子交流。没有父母之间的交流，更没有和同学朋友之间的交流。每天的生活就是，只有吃饭的时候才会从屋里出来，撩撩吃了几口之后马上又回到了屋里。

此时孩子就会产生"孤岛效应"，学习不进去是再正常不过的现象，但是父母在这个时候总会狠狠的批评孩子，为什么你在这个关键的时刻不好好学习！殊不知这并不能解决问题这只会加重孩子对学习的厌倦。

3、对未来迷茫

我们说，理想是我们的导航标，理想是我们前进的动力，理想使我们的生活充满色彩。有理想的孩子，只管朝着目标向前走就行了。但是没有理想的孩子，他们总会在路上兜兜转转因为他们不知该无如何去走他们非常的迷茫，迷茫的孩子必然会产生焦虑的情感。

如果我们的孩子产生了焦虑的情绪，那么我们应该感到高兴，因为我们的孩子是渴望优秀的，孩子们不是不想好好学习，现在的他们缺乏一个动力，这个时候的我们就需要用正确恰当的方法拉他们一把，将他们的压力焦虑转变为他们前进的动力。

作为特殊时期父母的我们，应当怎样帮助孩子呢？

1、告诉孩子，现在一切的焦虑情绪都属于正常现象

很多孩子想好好学习，但是他们根本学不进去，他们焦虑只是因为他们今天学的没有达到他们的满意。每天的焦虑心理让他们认为自己有了心理疾病，甚至有的孩子会怀疑自己是否得了抑郁症。事实上，这是每一个高三和初三的学生都会有的正常的心理现象，因为你们现在正处于活泼好动的青春时期，把你们囚禁在一个屋子里，本来就是对你们的一种束缚，所以孩子们产生焦虑情绪，这并不是疾病，一定要让孩子在心理上放下包袱。他们认为每个处于这个特殊17的孩子都会有这种焦虑情绪，现在的他们无焦虑者得天下。

2、帮助孩子把压力转变为动力

①这个时候的我们可以多让孩子关注疫情新闻，不仅可以转移孩子的注意力，让孩子看看那些一线的医护人员，警察叔叔，志愿者们等等在一线奉献自我的工作人员他们为了祖国的疫情所做出的感人的努力，他们舍小家顾大家。这时，在他们面前孩子们的升学压力是显得多么的微不足道，也可以让他们对自己有一个基本的职业规划。让他们有了一个确切的努力目标。

②还有一个致命的误区，不要拿别人的孩子和自己的孩子相比较，你以为这样的对比会让孩子更加的用功，但是这样只会让你们之间的关系更加的紧张，而且孩子的自卑感会加剧孩子的焦虑。