自从郎平重新执掌中国女排，成绩越来越好。这和郎平的用人标准有着很大关系，敢用年轻人，在郎平看来，年龄不是用人标准，实力才是。在中国女排中的“小”兵里，龚翔宇就是其中一个。
龚翔宇在女排国家队里的位置是接应，相比于历届接应选手，仅仅只有22岁的龚翔宇拥有一个较高的起点和与年龄不匹配的资深。和同龄的选手相比，她接应技术功底更扎实，协调性与柔韧性很突出，可塑性也十分强。2016年，进入女排国家队，再到奥运会上拿到了女排冠军，成为了史上最年轻的女排奥运冠军，那一年，龚翔宇仅仅19岁。
龚翔宇素有“劳模”称号，教练考虑到，年纪尚小并且实力相对强的她需要快速积累比赛经验，从而提升个人整体实力；并且龚翔宇的能力水平有一段时间并不稳定，偶有发挥失常的情况出现，也是想通过更多的比赛来使状态稳定下来。也是长期以来艰苦的训练、比赛让龚翔宇逐渐成长为一个全面型的干将，奠定了她在国内顶尖接应的地位。有粉丝称龚翔宇是十年一遇的良将，从接应位置上来看，目前国
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