无法控制自己对家人发脾气,是什么原因,该怎么改变?

王超


对家人发脾气,那是你知道家人会理解原谅你。除了家人以外,还有谁会为你的臭脾气买单?!

每个人都希望家庭和乐幸福,因为那是我们疲惫后的休憩港湾。

谁也不想满身风尘、精疲力尽后回到的是一个比在外面还让人心累的地方。家庭温馨的气氛是所有家人一起营造的。

发脾气,家人可以理解忍让,然后也许他们会选择回避你,你也失去了和他们沟通的机会,家也失去了温度。

其实我们可以选择一种倾述的方式去发泄自己的情绪,也许家人愿意听,家人之间也会更能相互理解,家庭氛围也更温馨。



木子米粒


你好,很高兴回答你的问题。看到这个问题很有共鸣,经常看到身边的朋友,亲人就是这个样子对待家人的,很愤慨。

1,如果你经常对外人、对家人都爱发脾气,说明你这个人比较自私,很自我,完全不顾及别人的感受,有一点不合你的意,就抓狂,马上翻脸,给对方难堪。

2,只对家人发脾气,在外人面前永远是面带微笑,啥事都好说的老好人做派,在家里呢,完全就是一大爷,看啥啥不顺眼,瞅啥啥有毛病,把所有的负面情绪都发泄到了亲人身上。

3,为什么我们把自己最好的一面展现给了外人,把自己最坏的一面就留给了家人呢?我们辛苦赚钱是为了什么?不就是为了这个家吗?既然我们对外人都能做到笑脸相迎,对家人为什么就吝啬一个笑脸呢?可能是在外面忙碌了一天,对客户点头哈腰,对上司要言听计从,很辛苦,回到家里,就把在外面受的气,转嫁到了家人身上。

当你无法控制自己的情绪,想对家人发脾气的时候,想一想,这是你的亲人,是你需要用爱守护的人,让自己慢慢平静下来,学会克制,一切都会变好的!



小洋洋的一家


我曾经是一个这样的人。每次发完脾气,其实很后悔。说实话每个家庭和每个家庭都不同。我自身的情况就是父母都是农民,平时基本都没什么圈子,眼界窄气量小。生活很局限。在这种情况下就在窝里下个蛋,想催小的高飞啊。但父母家庭环境都是那个层次我自身又能有多少力量,又是女孩性格又懦弱。他们会做的只会在外面自己吹自己孩子。所以我回到家,免不得发脾气。主要原因就是在现实环境中遇见很多波折。父母不能帮助出主意就罢了,还自己给自己孩子贴金。自己不够自信吧。于是有发不完的脾气了。但发完脾气又想到父母的局限性和他们的艰难,也很后悔啊。那时候活的很累。


阳明1986


对家人苛刻,对别人宽容。这是大多数人的生活状态,其实我有时也是这样,对于家人的教诲,总是一副不耐烦的样子,对于别人的建议,总是如获至宝。

其实我们都知道,他们是我们的亲人,无论我们怎样的脾气,他们都会容忍我们,宽容我们,不会因为我们的脾气而不理我们,以至于养成了我们对他们发脾气的习惯。但是在外边,对于别人来说,没有谁愿意忍受我们的小脾气,更没有谁会迁就,包容我们,所以我们会小心翼翼,生怕伤害了别人,以导致我们失去朋友,失去同事。

是啊,人们总是对已得到的东西不珍惜,家人对我们的好,对我们的爱就成了廉价品,而我们自己却浑然不知,多么可悲啊。

好好对待家人吧,让我们拿出对别人的那份热情来对待我们的家人,那他们会多么的欣慰啊,其实,他们要求的并不多,有时候只需要我们对他们的一个态度,让我们收起自己的脾气,好好的对他们,我们的态度决定了我们的高度。


五楼一家人


无法控制自已对家人发脾气的原因有千万条,归纳来说,无外乎自已的脾气、个人的认识,以及工作和生活上的不顺心等导致。

至于怎么改变,我的看法主要有这么几点:

第一,要有一个决心。对家人发脾气已经到了无法控制的程度了,说明这已经是一个长期的行为了,巳是习惯成自然了。要想改,有些难。想改掉,必须要痛下决心,要打持久战。想一朝一夕改掉,那是痴心妄想。

第二,要消除一个误区。总有人说,江山易移,脾气难改。这是屁话,你之所以无法控制坏脾气,因为对象是家人。难道你也对同事、甚至领导也乱发脾气吗?难道你对你的顾客这个上帝也乱发脾气吗?回想年轻恋爱时也对你的恋人也乱发脾气吗?答案显然是“NO”!任何坏脾气、牛脾气都是可以改的,也一定改得掉的。

第三,要加强学习。虽然这是套话,但也是实实在在、行之有效的话。你可以百度一下,这个问题的答案会有很多,它山之石,可以攻玉吗!另外也要多读些书,这对提高自已的认知水平和思想境界,以及陶冶自已的情操都是有帮助的,到时回想一下,会觉得过去很多乱发脾气是多么的幼稚可笑!

第四,每天做一道加减题。这是我自已一直在做的一套运用很多方面的行之有效的加减题。每天睡觉前,回想一下,好的脾气,好的表现每条加一分,坏的脾气,坏的表现每条扣一分,最后算出加分是多少,减分是多少,合计是多少。总分不少于零是底线,得分越高越好!

第五,要多和家人交流沟通。俗话说,一个巴掌拍不响。正人先正已,前面四点自已先做到,但也需要家人也做到。只有这样,才可保证家人的和睦相处。

家庭是幸福的港湾,家人是这个世界上最亲的人,让我们每个人把自已美好的一面留给别人的同时,也留给家人吧!





郑在远方


家之所以温暖,是因为这里不用心存顾虑,可以放下所有的防备,很舒适的与家人相处;家是一个没有斗争、一个可以消除疲惫的地方,在这里可以放下所有包袱,被称为爱的港湾。有家的地方就有故事,这里承载了悲欢离合,记录了每个人的成长。很多人遇到事情无法控制脾气对家人发火,因为他内心里知道无论我再怎么样,他们都是与我有血缘关系的亲人,不会放弃我。

要改变这种对家人乱发脾气的情况,我认为你能提出这个问题,说明你已经在反省了,内心里意识到了不能任性下去了,所以第一步就是反省自己,找出问题所在,引发发脾气的缘由。其次找到事情的缘由就对症下药,若是因工作引发的压力而进一步施压给家人,胡乱耍性子,那你就得及时制止,努力去解决工作问题;若是因夫妻关系不和引发的脾气大爆发,多询问自己是否有必要以这样的方式弄得家里鸡飞狗跳,解铃还需系铃人,多找对方谈谈,做好不要妄想试图改变对方的心理准备,改变自己往往效果来得更快;若是孩子教育问题引发的,多试想自己是否以身作则。

家是给了我们包容,更需要大家共同维系。有你的用心呵护才更温暖!守护家守护爱!




三月还暖


首先,好发脾气的人,大多都是对家人因为家里人都知道让着你,天天在外面发脾气的人肯定是神经不正常了。

其次,在家里好发脾气的人一般都是窝里横,本事不大脾气大。

第三,如何控制自己对家人发脾气的毛病就是好好学本事,本事大了,脾气自然变小了。


三生40250241


首先你想改掉坏脾气的这个想法就值得点赞,关键有的人他意识不到自己的坏脾气也没有想改的想法。

这个想控制脾气好像有点难,不过你可以试试少管事,少说话,不是什么大事情就不要掺和,心胸要宽广,不计较,不报怨,不埋怨别人,遇事自身找原因

去包容家人去关心爱护家人,我想你如果做到这些,脾气也一定就会改好的。


喜欢美美的大自然


既然你能够认识到这个问题,所以我肯定你并不是不孝顺或者故意的,在过后你一定也是很后悔,你也一定想要改变。

改变要分两种情况来说,第一,对家人发脾气,可是对同事朋友不会发脾气,这说明工作生活存在一定的压力,在最亲近的人面前自然要释放压力,这虽然无可厚非,可总归不太好,建议不要给自己太大的压力,生活的轻松一点,将就一点,既来之则安之,多找点生活的乐趣。

第二种情况,无论家人还是同事朋友,通通对他们发脾气,这个嘛,就是对情绪的把控不是特别到位,说的专业一点,情商不是特别高。中国有句话,叫三岁看到老,说的就是情商,人在三岁的时候情商就很难改变了,别说你现在了,多多控制自己吧,下次想爆炸的时候,忍一秒钟,再下次忍两秒钟,再下次忍三秒……………,再再再再再……………再再下次,拜托都忍了一天你还生气吗,兄弟!


远方的烟火


很多人都有这种心理 把最好一面的留给别人 最差的留给家人 这也许是好面子在作怪 在外面的时候一副很善解人意的样子 很好说话 一回到家稍有不顺就大发雷霆 这样是很不好的 会让家人寒心 家人把最好的给你 你却这样对他们 每次发脾气后你自己也会心痛 责怪自己不应该这样对家人 以后要克制点自己 对家人多点耐心 多点宽容 不要动不动就发脾气 要做自律 控制自己的情绪 要做情绪的主任 不能被情绪控制 加油


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