生活水平提高之后，家长们给孩子补充营养的想法也越来越强烈，但同时食品安全的问题也让家长变得越来越担忧，虽然大人都已经练得"百毒不侵"，但是对于娇嫩的孩子来说，如果吃错了食物，那危害是非常大的。
闺蜜之前就老担心自己家的孩子吃错了什么东西，所以从孩子刚添加辅食不久，基本上都是自己为孩子准备食物。闺蜜觉得很多食物都存在一些隐患，给孩子喝一些营养的汤，总不会有错吧。但是，孩子喝了这些"营养汤"之后，体质不但没有变好，反而孩子越来越虚弱，食欲一天比一天差。后来带着孩子看了医生之后才知道，平时给孩子准备的汤，就像"慢性毒药"，一直都在伤害着孩子。
三种补汤已被列入儿童还名单，如果家里有，宁扔掉也别给娃喝
1、要长大个，喝点大骨汤
闺蜜从孩子还比较小的时候，就给孩子熬一些大骨汤，闺蜜觉得自己和孩子爸爸个子都不是特别高，要想孩子长高的话，就必须从小做起，给孩子补钙。但是大骨汤中真的能帮孩子补钙吗？结果是否定的，大骨汤中更多的是一些油脂物质，钙元素微乎其微，这只会增加孩子脾胃的负担，让孩子发育受到阻碍。
2、强身健体，喝点大补汤
当闺蜜发现孩子体质慢慢变差之后，又给孩子买了很多补品，经常给孩子熬汤喝，像一些乌鸡汤、药汤等，但对于孩子来说，脾胃娇嫩，孩子的脾胃完全承受不住这些大补的食物，给孩子喝了之后，不但会让孩子体质变得更差，健康也会受到威胁。
3、提高食欲，喝点调味汤
孩子食欲差是现在宝妈经常碰到的问题，当孩子不爱吃饭的时候，家长首先想到的就是饭菜不好吃，所以会以此做出改变。比如加一些调味品，让食物变得更加鲜美。喝汤也是这样，但是，如果经常给孩子喝这种调味汤，没有营养不说，还会增加脾胃负担，阻碍孩子发育。
无论是孩子长个还是发育，家长都应该注意帮孩子调理好脾胃，孩子没有好的脾胃，那么补充再多的营养也无济于事。因为小儿脾胃"常不足"，所以喂养不当很容易导致脾胃损伤进而影响健康。
在中医典籍《脾胃论》的中就提到过"脾胃内伤，百病由生"；在中医儿科著作《幼科挥发》中也详细提到：＂胃者主纳受,脾者主运化，脾胃壮实，四肢安宁；脾胃虚弱,百病蜂起。故调理脾胃者，医中之王道也"，经常生病是因为脾胃虚弱，发生了积食，这时候只要注意调整饮食，做些清淡好消化的食物，平常可搭配猴菇锌棘食物类的多糖物质来共同提升肠胃吸收，通心，肝，肾，肺，经，脾胃通畅，调节各组织系统，加快食物分解消化，缓解积食的不适。维持肠胃消化平衡，其化合物能促进胃部分泌,可明显降低食物残余物在肠胃中的含量，化合物中所含的山楂和蛋白质都有促进肠胃功能，大量促进肠胃吸收物质，能提高免疫力，使肠胃消化能力增强。
另外家长应该这么做：
1、 学会定时定点吃饭
别让孩子养成混乱的生活习惯，让孩子习惯定时定点吃饭，并且每顿饭都要有所控制。在保证营养均衡合理的情况下，去给孩子进行饮食上的搭配。
2、 给孩子按摩腹部
当孩子出现积食难化的情况的时候，家长可以给孩子进行腹部按摩，这样能够有效的促进肠道的蠕动，帮助孩子更好的去消化食物。
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