初遇54174
丧的时候怎么调节?
其实一个人丧的时候，能调节自己的最好办法终究还是自我调节，尽管有人安慰你开导你，甚至去做一些让你开心的事情，可是你自己没有畅开心自己去调节自己的心情、状态，别人的帮助只是令你毫无波澜的表演而已，那么如何自我调节?
逃离让你丧的地方。环境对一个人人的影响，其实很多人都明白，你之所以丧，身边的事物是有着密切的关系的，甚至更多时候是因为人，然而逃离这个地方是很好的办法。在你的条件允许情况下，选择旅行是最好的方式，接触新的事物，还有不一样的人们，不去期待会遇到什么惊喜，而是放下过去，走出去看看世界。
但是，有些人不丧到极致，很难轻易离开那个地方，那么就去调节自己的心情和状态。
做一些让人阳光点、开朗点的事情。丧是一种暗系的心情，调节丧的心情就应该找那种“亮”的调整，不能说它能改变你的现状，但是它入你现在的生活注入了一些光芒，那做那些阳光开朗的事情?就你自己而言，做自己最喜欢的事情是最阳光开朗的，如果你爱运动那就穿上运动鞋尽情的在宽敞的那儿运动，抛掉那些心情，运动是一个相当适合调节自己的方式。
丧也或许是你接触的，你认知的东西导致的，那么调节的好方法不妨试试静下来，阅读别人的经历、心情、生活亦或是人生，你会发现你的丧只是一个小小的黑点在你的生活里，你还可以获得更多的东西。
最后，只想说一句:丧只是现状的一种状态，它不是你生活/人生的常态，不要让它成为你的生活/人生，因为你值得拥有更好的。
Translucent风铃鹿
首先不管是男生还是女生，人嘛，总会有那么一两天情绪自卑。
干什么都打不起精神，认为自己什么也干不好。第一点，我们要承认，这是一种正常现象，每个人都会有这种经历，不管你是宅在宿舍的大学青年，还是年入千万的企业老总，每个人心里都或多或少的有一些自卑心理。
有些人，很容易就看开了，“自己没用嘛，没用就去学习啊”，这些人将自己丧的时间段，变成了每个月为数不多的鸡血天，过了这几天，学习的动力就没了。
最害怕的是想不开的人，想不开的会越来越想不开，严重一点的直接就抑郁了。
其实丧不丧的终究还是自己不够忙，还是自己不够优秀。
第一种解决方法，治标又治本的，从今天，现在，此时此刻，from know 制定一个时间表，每天安排的满满当当的，连续做三个星期，如果你还是丧，那就说明你的时间表还是不够满，继续加任务，加到自己没时间丧为止，不出两个月，你能以肉眼可见的方式发现自己优秀了。
第二种方法，每当丧的时候，出去shopping啊，逛街啊，旅游啊，随便拉一个好友，管他吃，管他喝，只让他陪你玩就好了。不信你在买完三双鞋，四支口红以后，还能在海底捞一边涮着羊肉一边吐槽自己没用。
当然，第二种方法是基于你家里很有矿的前提下，如果家里没矿，还请参考第一种方法，直到你优秀的可以发光，可以挣很多钱，可以用钱砸死我，可以在丧的时候毫不犹豫的使用第二种方法的时候，你就不会丧了。
我知他乘风破浪
静心看书
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谈一场走心的恋爱。
在岸上的猫在水里睡觉
学会自我放空自己，调整自己，丧的时候就不要强迫自己做什么事，发发呆，心理设个假想敌，对他吐槽一番，发泄完情绪就好了
越友水果
喝 点 老 酒，给 点 时间。找 好 哥 们 聊聊
筷客517
我的经验是：写日记，把当前的处境，遇到的事情写下来，为什么会这样，然后做下一步打算，这样一写完，分析完，感觉自己又看清了一点自己，又不那么丧了，对未来又多了一点希望。每次心情不好，预事不顺时，我就会坐下来，拿起笔，当笔在纸上沙沙作响时，自己也平静了下来，可以从容的面对自己的内心了。你也可以试一试。丧，是因为自己暂时迷路了！
叶关情
看看银行卡的余额啊，哪里有时间在这里丧哦，还不赶紧挣钱去
金勺子美食家
喝点酒，发泄一下
