睡眠健康 你我同行——疫情下,如何管理我们的睡眠健康

3月21日是世界睡眠日,据《全球睡眠调查: 中国区域调查报告》结果显示,在我国人群中45. 4% 的人存在睡眠障碍问题。新型冠状病毒疫情下,睡眠障碍有哪些特点呢?长期失眠又有哪些危害呢?疫情下,大众如何进行心理调适?


分享到:


相關文章: