李红t2v1
腰椎间盘突出，针灸无用，许多方法都没用。何不“内练一口气”，散淤排淤，万事无忧？
包括腰椎间盘在内，椎间盘病变，多表现为椎间盘突出，其实质是椎间盘过劳生淤，淤积膨出，压迫神经血管，产生的一系列痛苦，也就是常说的劳损情形之一。
所谓劳损，劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。众病之源，或为劳损。
劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。
劳损是人类的天灾。起因有二，一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。
缓解治愈腰椎间盘突出，散淤排淤是根本，办法是“内练一口气”。
内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，利用呼吸，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。
内练一口气，其动作要领是：吸气，憋气，旨在让肺部充气，形成一个有压球体，配合躯体运动，及腹腔内脏移动，由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节，比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节，等。
内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢。
然术一上手，就有好感觉。内练一口气，散淤排淤，迅速遏制淤阻增量，阻止椎间盘继续淤积膨出加重痛苦，减轻心理负担，好感觉立竿见影。坚持练习，养成习惯，消减淤阻存量，椎间盘淤积膨出慢慢变软变小，痛苦减轻，直至消除，整个人感觉焕然新生，有实例。然术，散淤排淤，防治劳损类疾病，效果显著。
内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。套路和功法，没有抓住劳损这个病根，也没有抓住散淤排淤这个关键，思想模糊，动作各异，误打误撞，效果勉强，重在话术。
针灸，无用。针，只是局部细微刺激身体组织，不能全面全时深度扰动椎间盘劳淤，不能散淤排淤，不能软化缩小淤积膨出的椎间盘，不能减轻椎间盘突出压迫神经血管带来的痛苦，更不能治愈，也不要说预防了。灸，通过烟气刺激，和热气刺激，在他人引诱、劝导和示范中，凭借错觉和幻觉，产生能治病的假象。病人求生，术士图利，通过艾灸，交易达成…生意很红火，“艾灸能治病”，皇帝的新装而已，漏嘢。针灸，对腰椎间盘突出，真无用。
特别说说牵引，也不好使。牵引，纵向拉抻脊椎，为椎间盘减载，原理是对的，算是碰到了窍门。即使经常牵引，毕竟有限，效果也只是聊胜于无，且费时费力，没几个人有这工夫。与其求医，不如求己，“内练一口气”，简便实用，自主散淤，持续排淤，终身受益。
还有许多治疗和药物，应该都无用。社会上理疗方法很多，因为不能有效散淤排淤，所以都不会有用。淤阻不散不排，血液循环不畅，人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫，食物药物当然也不会有用。选用中药，加大活血化淤的剂量，试试无妨。所谓的治疗和药物，对于椎间盘突出，连扬汤止沸都算不上，不管过程如何，终究无效，直到你生命耗尽，钱财花光，也只是一场游戏一场梦。
常见的运动，如跑、跳、球类等，形式很多，对健康的影响，更大的可能是负面的，当然不能缓解治愈椎间盘突出，甚至会诱发、恶化椎间盘突出症。运动，可致过劳生淤，枢纽部位脊椎相关的劳淤不能散不能排，还会越积越多，椎间盘突出更严重。运动，属文体娱乐活动，在发挥其极积作用的同时，要注意散淤排淤，避免其对健康的危害。常见的运动，犹如火上浇油，不是强身健体的功臣，反而可能是糟蹋身体的祸端，腰椎间盘突出等劳损类问题可能更重，只是常人不知觉而已，必须谨慎。
腰椎间盘突出，内练一口气，散淤排淤，才能釜底抽薪。缓解治愈预防腰椎间盘突出，防病治病，丢掉犹豫，丢掉幻想，然术有真意，君当常习之。
*说明：图1搜索自网络。请留意，腰间盘突出，为什么总是向后突出，顶压刚好沿脊椎后侧行进的脊神经？恰恰是因为S型腰椎后侧偏心受压，过劳生淤使然。颈椎间盘突出，同理。有没有胸椎间盘突出？想来应该有。与腰、颈方向相反，胸椎是前侧偏心受压，胸椎间盘往前突出，压迫不了脊神经，影响没那么严重，可能不易察觉。
然术健身
针灸33天，不表示就一定会恢复，走路多之后出现脚麻，也未必就是腰椎间盘突出的诱发的，每个症状的分析诊断，都有着很多的特点，要有足够耐心，通过脚麻的部位和表现方式和触诊，来判定是何种原因造成的，才可以解决问题。
脚麻
仅有脚麻，一般不考虑腰椎间盘突出的问题，毕竟我们对一个症状表现，要考虑什么问题更符合其特点，脚麻的原因非常多，部位不一样问题不一样，同一个部位，也可能是不同的原因，我只举几个例子，供你参考，我不做没意义的问答！
1.大脚趾和二脚趾附近麻木
像这个部位出现脚麻，如果非要和腰椎间盘突出挂钩，要考虑L4-5椎间盘突出症，压迫L5神经造成的，当然一般也伴随着腰痛、臀部外侧和腿外侧，脚面的疼痛和麻木。
2.小脚趾外侧的麻木
还是先按照你写的，L5-S1椎间盘突出症刺激S1神经，可以诱发S1神经卡压，引起小脚趾外侧的麻木，当然也包含着靠近外侧的区域。
3、比目鱼肌损伤（重点）
这个应该优先考虑，如果是脚后跟麻木或者疼痛，走路多感觉就明显，要触诊小腿后侧深层的比目鱼肌有没有痛点，有可能是比目鱼肌牵涉造成的脚后跟疼痛麻木，
4.股前外侧皮神经卡压
这个问题发生在髂前上棘下方2~3cm处，我自己就有过这种感觉，麻木的部位在中前脚掌，一般人会同时伴随着髋关节前外侧的不舒服，有的大腿前侧不舒服。
建议
如果偶有脚麻，可以休息之后看可否消除，能够消除则表示没什么问题，属于临时性感觉异常，如果一直存在，我写的东西只能提供一定的参考，缺乏触诊，仅能这样去提供一定帮助，希望有收获！
乔栋谈健康
看了一些回答，包括一些专业人士的回答，根本没有回答到点子上。
一、中医根本就没有“腰椎间盘突出症”这个病名，“腰椎间盘突出症”中医的病名叫什么？而其脚会麻，辨证时应该考虑是什么原因会导致？
二、针灸了33天还未好，题主真有耐心。很多医院的中医生他们的针灸选取穴位会很多，这在行话里面叫“炮弹打蚊子”，没有做到该有的精准取穴。
三、要知道针刺如果不能做到精准取穴，每一次都选取很多穴位针刺的话，时间那么长同样会耗损对方的元气。
四、“麻”是因为该人的体内“气”出现不足。因为气不足，所以它就没办法通过。“气为血帅”“气不行则血不通”，故“麻”。所以，当前要补点元气，元气足了，麻感自然会消失。
五、“麻”未解除的话，未来还会变成“木”，如果出现“麻木”，是证明该部的气血都不通过来，这就预示着症状更严重。
六、针灸选穴如同吃药一样，如果一味药能解决问题的话绝对不用两味药。一个穴位能解决问题的话，就不用两个穴位，这是同理。
七、请谨记，除非很严重的病症，穴位和药物的使用绝对不是越多越好。随着症状的减轻，也应该要慢慢递减。
穴位和药物使用越多，只能证明该人的医技越浅。
八、“颈、腰椎间盘突出、椎间管狭窄、骨质增生、或颈椎病、腰椎病、痛风等中医称之为“痹症”。具体分型则需辨症，因为每个人表现出来的症状不一样，故此使用的方法也不同。有时间可以关注一下我往期所写关于这方面的回答或文章。
以上分享。同时也欢迎有兴趣的大家，在评论区就此问题进行友好的讨论。
岐黄传承—龙籽江
腰椎间盘突出只针灸是不行的，还要整脊复位，舒筋活络，适当的运动，功能锻炼。麻木有几种情况引起的，神经根压迫，神经干受压，局部的水肿发炎症引起的，血管瘀阻也会引起的。针灸一月余，疗效不好，应另找医生了，一般治疗方法正确了2到3月应该明显好转的。建议不作手术，复法的较多，坚持正确的治疗，功能锻炼，正确的坐姿，运动方法等，能够康复的。
用户7395434306559
其实腰椎病要分清楚是膨出还是突出，如果膨出还好，针灸、按摩、牵引还是能够治愈！自己也要加强体质锻炼！如果突出压迫神经在针灸、按摩意义已经不大，突出物也回不去！如果疼麻没往屁股以下发展，最好多休息，这个病要靠自己身体和时间来治愈。如果发展到腿部疼麻，这就要去三甲医院微创治疗！
用户39856523170
椎间盘突出并不可怕，因为椎间盘会自行萎缩的，而腰痛腿麻问题可能是腰椎关节间需要重新建立平衡。建议自己做燕子飞，站立时学着像仪仗队员那样挺胸抬头收腹翘尾巴，躺在床上收回下肢再踢出去，做这些都是为了改变改善腰椎关节的不利状态。试一试吧。扎针灸可以继续，也可以停止。
盛德峰
总体来说，具体情况具体分析，椎间盘突出症的诊疗中，需要针对不同的症状调整不同的诊疗方案，像椎间盘突出症中出现的局部炎症水肿 肌痉挛 韧带钙化 神经传导阻滞等症状，通过针灸松解调理，往往有不错的效果，但如果伴有小关节紊乱 骨盆失衡 关节间隙变窄等等的情况，就需要结合手法牵引等治疗，并不能一概而论。
而目前接受那么久的针灸松解，还是出现下肢麻涨的情况，说明神经压迫还没解除，这类情况除了要考虑椎间隙变窄造成椎间盘压迫神经比较明显外，还要考虑，腰椎间盘突出的患者中，如果出现腰臀部的酸胀麻痛，除了要注意椎间盘突出压迫神经外，还要鉴别诊断是否有骶髂关节错位，因为在椎间盘突出后脊柱压力改变，关节稳定性下降，影响到骶髂关节两侧受力不平衡，诱发骶髂关节错位，造成臀部及下肢麻涨，所以这类情况可以去中医院的推拿科或骨伤科就诊，进行体征检查及触诊体检，才能对症治疗。
钟文整脊康复
33天，若是本师治，早就康复了！
用户5961563075773
和你说针灸对腰椎间盘突出有害无利，你相信吗？不信，你就继续瞎折腾吧。
坚持锻炼，强化腰肌，才是王道！！！
突出斗士
不是中医不行，是医生不行，学不到家！
其实腰突的根本原因在于平时姿势的控制，在腰突发作期你如果一直在从事要弯腰或者整天坐着的的工作而得不到充分休息时间，那么，你就是针灸300次也不会见好。
