是傲娇啊
脸上油腻腻的，主要还是缺水。长痘痘，可能是因为内分泌失调，也有可能是因为清洁不到位。
如果你想本质上改善油光满面的脸蛋，那真的是个长久战。不过你可以通过辅助功能，比如打散粉。推荐几款比较持久的散粉给你，纪梵希四宫格散粉，这个比较贵一点点，400人民币。如果经济不允许，你可以买花西子散粉100人民币左右。这两款用个两年左右都没有问题。悦诗风吟散粉非常评价，30-40人民币左右，你爱长痘就不推荐使用了
长痘痘需要调理，如果长痘痘问题出在内分泌，你可以去医院拿点中药，见效也很快的。你也可以通过运动出汗，出汗可以改变皮肤的状态，使皮肤变得紧致有弹性，而且痘痘也会减少。出汗是最好的卸妆水。长痘痘了，千万不要全部依靠护肤品，护肤品再好也是化学物质。别因为长痘了，就盲目买化妆品，别人用的好的，不一定适合你。长痘就不要瞎折腾，不然浪费钱还烂脸。护肤品你用的，只要补水就可以了，等痘痘好了再换其他的护肤品。因为我也不知道你的痘痘长什么样。护肤品就不推荐了
最后祝你早日改变痘痘肌的状态，不要吃辛辣甜食，多吃水果。痘痘最爱这两样。 长痘调理过程很久的，千万不要心急！！切记！
小文生活笔记
建议你看中医！喝几剂消风败毒散（汤）加减就可以恢复。
中医认为脸部头部油厚，爱长痘痘，发红发痒等都与风、火、湿有关。
风为百病之首，其性开泻、上扬，好发部位在人体的头面部。易引起皮肤发痒。蚁走感不适。
火性炎上、易引发上火、红肿，炎症。
湿性粘黏难除，三者混合引发疾病，一般时间比较长。较难治愈。
通过我多年来的临床经验，用以上方法治愈了很多此类病人。疗效比较可靠。
注意事项
服药后有个清理排毒过程。大便会变稀稀薄。属于正常现象，你注意观察大便的颜色和气味，如果服药后拉出的黑色，说明是毒素，如果是黄色，说明是湿较重，如果是红色说明是火重，如果沫子多，说明是风重。
好在下一次看医生时告诉医生好给你针对性调整处方用药。
禁忌：禁食生冷、辛辣、厚味，烟酒。必要熬夜，保持心情愉快！
祝你早日康复健康！如有疑问和不详之处，可以随时咨询我。
肝肾卫士
不管春夏，脸上总是出油严重，特别是额头，而且脸上痘痘还疯狂的长，好烦呢，要怎么去掉？
根据你的描述，我知道你肯定要奔溃了，油光满面的皮肤真的很烦人的呢
你的这个皮肤属于严重的油性肌肤了，还长痘痘，可以说现在的肌肤也不健康了，不过你放心，完全可以调理到健康的状态的。
首先解决问题之前，美美姐先给你分析一下导致这种皮肤的原因有哪些：
1.缺水，基底层严重缺水，细胞干瘪，本来健康的皮肤状态基底层水油是平衡的，当水分缺少的时候，油脂就会大量分泌出来补充水分缺少的部分，所以脸部开始大量的出油，整天油光满面
2.清洁不到位，油脂过度分泌会导致毛孔一次性代谢不完，所以就会有残留在毛孔里面，每天一点，慢慢的就会堆积在毛孔里面，再加上出油的脸很容易吸附空气中的灰尘和碎屑物，进入毛孔，这些分子太大，毛孔代谢不了，就和过多的油脂堵塞毛孔，每天做的清洁毛孔不到位，毛孔里面的垃圾没有清洁出去，导致毛孔长时间不透气，所以开始滋生细菌感染发炎变成痘痘了。
解决办法：
1.清洁清洁清洁，重要事情说三遍，你的毛孔已经严重堵塞了，所以最重要的就是要清洁干净毛孔，这里的清洁不是去祛角质层，去深层清洁，那些都起不到清洁毛孔作用，反而还会伤害到角质层，只会让皮肤问题越来越多，清洁要温和，分子小能够进入毛孔里面把垃圾吸附代谢出来，才是真正的清洁毛孔
2.长痘度说明你的毛孔里面有细菌和炎症，当务之急就是要深层消炎杀菌呀，不然很容易感染到健康的皮肤上了，要镇静肌肤，预防二次感染，消炎和杀菌也是要尽快去做到的哦。
3.补水补水补水，不要去控油，去油了，就是要补水了，你的基底层细胞已经严重缺水了，就像你在沙漠里面完全没有水源的状态下，感觉都快渴死了，你皮肤的细胞也是这样的，一旦你的细胞不活跃，死亡了，不能新生，那么皮肤就会开始衰老了，长皱纹了，你应该也有用补水的，但是就是水分补充不进去，皮肤还是一如既往的出油，那就是你的补水产品问题啦，不能到达基底层补充水分，只能在表皮层作用，几个小时后皮肤开始干了，出油了，所以要选择深层进入基底层补充水分的，一定要基底层补充水分了。
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美美的护肤笔记
油痘肌肤，最主要是内调，没有试过中医得人可能真的不知道中医到底是多么神奇有效的东西，而且治本。
我的皮肤一直是在我们这边的正规皮肤科医院看的，正规医院不仅有美容的仪器，也还有中医帮你内调，比美容院要好多了，而且可以刷医保卡！很便宜。
护肤品就挑有控油，祛痘，保湿效果的就行，在经济基础允许得情况下，买贵的，口碑好的，适合自己皮肤的。
不推荐护肤品了，但是有一句特别中听得话要说，一分价钱一分货，这个绝对是至理名言！！
大璐巨人
你看过烤鸭没有，油就是这个原理，理论上说是太阳晒的。那就好了，你知道原因了，那打比方晒之后是怎么个状况，皮肤会干，油会晒出来。
这样更简单了，知道原因之后，就开始选择方法解救了。那就是补水哈，补水自然有它的窍门。有时间可以私聊。
可是有的人还不是晒，不出油，对了，这人有万种，每个人都不同，所以这个原理就没有必要去弄了，为什么不同就当是造物主的恶作剧，或者说在饮食上有不同的习惯。
那么还是要说说清洁，油很容易堵塞毛孔，一堵塞就撑毛孔，变大变粗，最重要的是起反应，长痘痘。
那么就得修复，当然治疗不在话下，这个痘痘一般还得受刺激才会多，所以什么刺激大，就不要吃。
如果你皮肤恢复正常了，那恭喜你，还是要坚持下去，因为每个人都有可能跟你一样，前提是不做防晒补水洁面的情况下。
据说芦荟可以修复痘印，可以试试。
蒙自东村七分雪
可是无论是什么样的皮肤问题，都不是一朝一夕能够解决的。那么怎样才能够有效地解决皮肤问题呢，只有从问题的发生源开始预防。今天咱们来聊的主题就是如何预防痘痘的生长？今天涂涂给大家讲解预防痘痘的法则。
1.很多人都习惯性的用手摸脸，这往往会造成细菌在脸部滋生，从而形成痘痘。因此，平时一定要管好自己的手，不要随便的摸脸或者去碰脸上已有的痘痘。
2.一些经常接触脸部生活用品的清洁，能够有效的防止细菌的滋生。而且紫外线的话具有比较好的杀菌消炎作用。
3. 除了平时所说的要忌辛辣刺激的食物之外，含糖量比较高的食物也应该要少吃，因为吃这些食物要比吃辛辣的更容易引起痘痘的生长，造成痘痘的恶化。日常的话应该多吃一些天然无添加的瓜果蔬菜之类的，能够有效增强身体和皮肤的抵抗力。当然，饮食均衡才是最重要的。
4. 每天一些适度的运动也是必须的，能够有效地促进身体的新陈代谢，即使每天只运动3分钟，对于肌肤来说也是有益无害的。另外一定要学会释放自身的压力，因为压力过大也是会导致皮脂腺分泌过剩，长出痘痘的，因此，一个良好的心态十分的重要。
5.一定要养成良好的作息习惯，所以说，无论你多芒，最晚11点就请准时上床休息，要养成好的生物钟，才能够让皮肤更好的运作，才能够让痘痘无可乘之机！
6洗脸是美丽肌肤的第一步，每天早晚两次洗脸是必不可少的、中途脸部过脏可多洗一次。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
7.无论在任何时候，防晒工作都是必须要做到位的。因此可以使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，但记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，平时的话还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
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老农真心希望你不再有健康问题困扰，关注健康养生，关注老农，就是对自己负责！
中老年人健康之路
我大学的时候也是出油最严重的时候，和你的情况差不多，整天油光满面的，这里分享一下我当时的处理的方法吧。
1. 适度清洁
很多人会因为脸部的油腻感而去每天多次的洗脸，导致皮肤角质膜受损，从而出油更多。
正确的做法是不管你用什么洁面，你用洗面奶的次数在一天内控制在2次以内。如果实在感觉受不了，可以一天用清水多次洗脸或者配合吸油面纸使用。
除了洁面以外，你可以稍微加大一点清洁面膜的使用力度，正常的肌肤一周用一次清洁面膜就够了，你可以一周做两到三次。
但是清洁面膜建议是泥膜，泥膜能吸收油光，比较清爽的有lush的薄荷面膜或者科颜氏的白泥都是不错的选择。
2. 用清爽的产品
如果你的油腻感很强烈的话，千万不要相信油多是因为水少从而拼命补水保湿，过来人告诉你，只会让你的痘痘更严重，面膜更是要讲再见。
我建议是避开高保湿高封闭性的产品，一些含有角鲨烷，牛油果脂，矿物油的产品能避开就避开，油和面霜都不是一个油皮的必须的产品。
你可以换一些清爽感比较强烈的化妆水，乳液，或者用精华去替代乳液。
比如欧缇丽的皇后水和控油冰淇淋霜之类的，或者是用法国珍贵水，城野医生的水虽然对毛孔没有用，但是清凉的感受对于大油皮而言还是比较实用的。
同样的一些有平衡水油作用的产品，比如sk2，比如muji的水油平衡化妆水等等，或者奥尔滨的健康水之类的。
对于真的大油皮而言，精简护肤，要学会给自己做减法。
也可以在平常的时候用一些去油腻的晚安粉或者散粉什么的，我在大夏天的时候就算只涂防晒，也会压一层散粉。
其实如果痘痘很严重或者怎么样的，我个人的感觉更加好的还是去医院。我的痘痘其实最后还是夫西地酸配合维A软胶囊搞定的，同时配合食用维C和维E。
不要迷信护肤品或者怎么样的，因为长痘痘的原因太多了，有些是因为出油，有些是因为内分泌失调，有些是因为身体部分受损等等，也有可能是几种一起出现。
所以如果痘痘长期不见好的，第一时间要去的就是三甲医院皮肤科。
希望对你有所帮助。
油痘肌的日常
每周做一次脸部皮肤的深度清洁、并祛角质、做好补水工作。每两天做次补水面膜。天天要用水、乳、霜、眼霜、精华、防晒霜、隔离霜。晚上还要用卸妆油卸妆，再用洗面奶洗。做好皮肤护理。每天吃两个橙子，每天多喝水排毒。不要吃辛辣食物，保持清淡。坚持下去，皮肤会改善的。
用户6285299036208
首先我们先了解额头冒油的根源在哪里，一般来说，额头冒油是由于皮肤缺水引起的，额头油脂分泌能力相对比较旺盛，如果过度缺水，皮肤会刺激分泌油脂来保护现有的水分不流失，从另外一个角度讲，五脏六腑的健康状态也会表现在脸上，额头是心肺的反射区，如果近期睡眠质量不好、工作压力大、易怒，也会引起额头冒油冒痘
下面为大家分享几个可以缓解冒油的方法：
1、首先需要内条外养，单单用化妆品是不行的，保障充足的睡眠、调节好心情，做一些开心的事情，心肺机能良好了，问题自然会得到改善
2、做好清洁，皮肤分泌油脂的同时会排出杂质，如果清理不干净，很容易堵塞毛孔和皮脂腺，引起痘痘和粉刺
3、适当补水，不建议乱用控油的产品，这样会破坏肌肤自我修复能力，使用一些成分比较温和的水、乳液
4、做好防护工作，很多人都以为给皮肤补好水、给足营养就够了，其实非也，皮肤二十四小时暴露在空气中，很容易受到外界的刺激，所以，强烈建议，你不管是男性还是女性，每天护肤的最后一个步骤一定是防护，可以选一些保护油类的产品，或者防晒类产品
5、尽量减少出汗，运动过后及时清洁，少吃辣燥类的食物，另外多多补充维生素，比如蔬菜、水果类的食物
浅说你有理
根据题主你说的情况，我身边也有好几个跟你症状相似，其实这种情况不仅仅是因为你本来的油性肤质的表现，更多的是反应出你的身体状况，生活作息等，对此情况我建议题主一定要注重内调和外养结合才能完全改善这种症状。以下有几点建议给题主：
1.首先先去正规医院、专业美容院看皮肤科，进行皮肤检测、和身体检查。如果题主想要尽快改善这种状况的话一定要先去挂号皮肤科医生，对症下药才有效，盲目治疗起不到效果还会增大成本，我身边很多就是像题主这种状况的，一直拖延到后面忍不住才去看医生，导致越来越严重花费的钱、难度、时间只会越来越多，得不偿失。因为据我观察，她们去医院检查后都发现脸上长得不是单纯痘痘，可能是螨虫也可能是炎症，对症下药才是王道。还要检查身体状况，脸上、头发出油像题主这么严重的话，如果您是在南方，检查下自己的舌苔看看是不是湿气重，作息不规律，湿气重的人脾脏也不健康，脾虚会引起脾脏分泌强烈，外在表现就是爱出油。湿气还会导致头发粗糙、缺乏光泽，水分和蛋白质流失严重。
2.清洁必须到位。毛孔堵塞导致皮肤不透气，粉刺痘痘都会找上你，所以每天早晚必须做好面部清洁，每周做一次去角质。选用合适的洗面奶，千万不要一味的强力清洁，一天早晚洗脸即可，千万不要陷入误区，觉得油腻就跑去洗，洗的次数多，皮肤角质层保不住水，于是恶性循环开始，越是失水多，越是各种生化反应出问题；而越是出问题，屏障功能越差，就造成更多的水分流失。在此推荐氨基酸洗面奶，例如芙丽芳丝洗面奶（本人自用性价比高强烈推荐），fancl洗面奶，千万不要用皂类洗面奶。
3.注重补水。按题主所说得出油这么严重，很可能就是水油不平衡，需要多补充水分平衡。除了每周做两次补水面膜，市面上面膜补水功能都是基础，这里就不推荐了，但是要选择安全可靠的老牌子。还有就是一定要保证喝足够的水(不要当废话）！！
4.检查自己的生活作息、饮食状况。作息规律、饮食清淡，这点说得很像废话，好像人人都知道，但是又有多少人能做到？题主要想完全改善，靠药物和护肤品根本不可能根治，只有从根源上去除才是根本。戒掉辛辣、油腻、煎炸、冷饮、烟酒还有甜食（甜食是长痘痘一个很大的原因，糖份还会易衰老）等垃圾食品，不要熬夜。如果湿气重的话多和红豆薏米水调养。
5.运动。运动真的可以改善皮肤出油状况，因为本人也是油性肤质，运动真的改善皮肤，缩小毛孔减少出油。每天跑跑步出出汗排毒，精神状况都会好很多，尤其针对湿气重的人。运动完有条件也泡泡脚，反正就是要出汗排出来！！
如果题主想要尽快改善，还可以选择医美手段，例如红蓝光，目前技术都很成熟：
总结：要想长期改正目前状况必须 对症下药——内调——外养——运动
以上建议希望能帮助题主，谢谢。
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