養生吧1202

惡性腫瘤發病前患者會有身體消瘦的問題，隨著癌細胞的不斷擴散，患者日漸消瘦，身體素質會越來越差，經常會感覺到身體疲勞還會有異常出血的狀況，會有局部疼痛問題，疼痛感也會越來越嚴重，甚至會出現身體發熱的情況

1.人漸消瘦

以瘦為美的年代，使得很多人崇尚並追求麵條的身材。但是如果有一天身體開始莫名其妙的驟然變瘦，那一定要重視起來，這可能是惡性腫瘤發出的信號。癌細胞侵入身體後會跟*正常細胞掠奪營養，而且癌細胞釋放的毒性物質也會影響患者的食慾。外界攝入的營養物質無法正常供應機體，最終導致患者日漸消瘦。

2.局部疼痛，久久不好

如果身體的某個部位發生局部疼痛，而且持續了很長一段時間也不見好轉，那你可能也要注意了。因為癌細胞在不斷侵蝕*細胞的過程中會伴隨著疼痛。惡性腫瘤引起的疼痛是持續不斷，難以緩解並且讓人痛不欲生。

3.長時間發燒

如果認為發燒一定是感冒引起的，那就大錯特錯了。癌細胞在侵佔細胞時會給免疫系統造成巨大損失，造成身體出現“排斥反應”，出現持續發燒不斷的情況，即便是吃藥了也是高燒不退。專家也表示:正常的發燒一般不會持續太久，並且大多為高燒。所以真正大病來臨之前都會“小病小痛”持續不斷，給每個人發出信號。

4.淋巴腫大

我們知道淋巴遍佈全身各部位，對於免疫系統起著至關重要的作用，也是最重要的防禦系統。那麼當癌細胞或者病毒侵入時，淋巴就會第一時間做出反應，像邊疆的戰士一樣守衛著祖國的領土，防止癌細胞或者病毒的入侵。

通過介紹惡性腫瘤會引發4種常見信號，惡性腫瘤容易導致發燒，惡性腫瘤會導致淋巴結腫大，惡性腫瘤還會導致身體異常出血，並且會有身體莫名疼痛感，惡性腫瘤發病前會有多種異常表現，惡性腫瘤發病會導致身體消瘦。

1.切勿吸菸或咀嚼任何菸草類產品

戒菸永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒菸20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒菸20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒菸8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒菸時間越長對人的健康越有利。

2.預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

3.每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

4.避免飲用含糖的飲料

限制進食熱量密度高的食物(特別是高糖分或低纖維或高脂肪的加工食物)

熱量密度高的食物易引起肥胖，這些食物通常有：零食如巧克力、薯片和餅乾;加工食品如薯條、炸雞和大部分的比薩餅等，所以應限制進食這些食物。

5.多吃不同種類的蔬菜水果、全穀物和豆類食物。

這是均衡飲食的一個具體說法，我們每天應進食最少5份蔬菜水果。什麼是一份蔬菜水果?一碗未經烹調的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿蔔等。

李老師備孕談

身體“四個症狀”是“惡性腫瘤”的信號，堅持“2補”，遠離疾病纏身，哪4個症狀，補哪2樣？這個問題聽著真讓人暈，你知道嗎？我不知道。

身體“四個症狀”是“惡性腫瘤”的信號。這又是哪位高人總結起來的啊，還四個症狀是惡性腫瘤的信號，你要是這樣的話，幾十上百個信號也有，這並不是所謂惡性腫瘤的信號，只不過是惡性腫瘤可能會有的症狀表現而已，有這些表現可能是某種惡性腫瘤，但當然不是一定就是惡性腫瘤，而惡性腫瘤完全可以沒有這所謂的四個症狀，可以沒有任何症狀表現。哪四個症狀？天才知道它說的是哪四個症狀，因為太多了，比如，不明原因的咳嗽，不明原因的體重下降，不明原因的異常出血………

堅持“2補”，遠離疾病纏身，補哪2樣？你知道嗎，我真不知道，也許天知道，我想天也不一定知道這種瞎編出來的東西，因為從來就沒有這種所謂的堅持被2樣的說法，而居然這麼神，堅持持補2樣就能遠離疾病纏身，傻子才會相信這種話。就腫瘤來說，怎樣才能遠離癌症呢？

這個其實科普了很多次，作為個體，從自身做起，改變不良的生活方式和飲食習慣，比如不吸菸不喝酒就是最必須做的，當然遠不止這些，還有很多要注意的，比如，均衡飲食、搭配合理、良好的飲食習慣是預防癌症的核心策略之一，比如控制體重不要超標，不要肥胖，每天至少運動30分鐘；避免飲用含糖飲料，限制食用能量密集性食物，尤其是含糖高或纖維素量低或高脂肪的加工食品；多吃各種蔬菜、水果、全谷和豆類食品；限制食用紅肉（如牛肉、豬肉和羔羊肉），避免食用加工肉；限制鹽（鈉）攝入。另外，適齡和高危人群要主動篩查，早發現早診斷早治療。

腫瘤專科醫生

癌症的發展過程是循序漸進，並非一日之寒。

所以在癌晚期真正到來之前，其實我們身體多多少少都會出現一些小變化的，但往往我們總因為忽視，而錯過了最佳的治療時期

身體的不同表現，是不同癌細胞發出的信號

信號1：莫名腹部疼痛、經常腹瀉

常見於：結腸癌

結腸腫瘤會引發腸道痙攣，表現為肚子痛。如果同時發現便血、長期腹瀉或者大便不成形，則一定要警惕惡性腫瘤（癌變）

信號2：胸部灼熱，胸痛氣短

常見於：胃癌

胸部出現灼熱感是食道損傷的一個常見症狀，如果最近兩三個月頻繁出現灼熱感或者莫名的胸部疼痛，那就要警惕食道癌或者胃癌了。胸部出現灼熱感主要是因為胃液反流所致，有的還會出現吞嚥困難。如果疼痛時間長並有加重趨勢，服藥調理後仍沒有緩解，就需要到醫院做胃鏡檢查，篩查癌症，尤其是有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等胃病史的人群

信號3：經常咳嗽，痰中帶血

常見於：肺癌

據調查數據表明，肺癌是我國發病率和死亡率最高的癌症。肺癌患者中通常為長期抽菸的人，肺部腫瘤初期一般都是表現為各種慢性肺炎，其表現就是咳嗽（大家一定要和哮喘、支氣管炎區分開來）。咳嗽的頻率比一般的炎症性咳嗽明顯增加、劇烈。如果發現痰中帶有血絲，要重點關注是否患肺癌

信號四：皮膚變異

常見於：肝癌

當出現肝部腫瘤惡化時，除了類似肝炎、肝病的症狀，往往還會出現一些皮膚變異，比如莫名的瘙癢、斑塊、疹子（不同於溼毒溼氣重等引起的瘙癢、溼疹）等，一些人還會出現指甲顏色、紋路的變異（要和灰指甲區分開來），此時你要重視起來

“惡性腫瘤”雖然可怕，但其發生的根本還是和我們生活習慣有關，堅持“2補”“2養成”，遠離疾病纏身

1：補充均衡營養

病從口入，吃的東西很重要，一日三餐應按照“五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的基本原則，同時也堅持飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸營養的平衡攝取。

飽和脂肪酸食物：多含於牛、羊、豬等動物的脂肪中

不飽和脂肪酸食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，魚油等

其中紫蘇仁油不飽和脂肪酸---α亞麻酸的含量最高，達66%以上，其在體內代謝成“DHA”和“EPA”。能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康，是非常適合大眾食用的。

2：補充充足水分

多喝水，可以促進新陳代謝以及體內排毒，不論是白開水，蜂蜜水，還是代用茶水，多喝都對身體有好處

蜂蜜水：

優質蜂蜜在室溫下可以儲存多年，而不會發生變質，說明其防腐能力十分強。所以，蜂蜜是具有非常強的殺菌效果的，能夠抵抗鏈球菌、葡萄球菌等等細菌，適當服用蜂蜜水，可以減少細菌炎症的干擾，促進炎症的恢復，同時蜂蜜有助於刺激腸胃，提升腸胃的胃酸分泌量，有助於消化吸收。

白鼓丁苦蘭菊茶

白鼓丁，入肝、胃二經，泡水喝，可保護肝臟，提高肝臟解毒能力，減少酒精性肝損傷

現代研究表明，白鼓丁有效物質，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的

苦蘭菊，是“藥食兩用”植物，科學證實，其提取物，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用

取兩者的根部，按1:1混合搭配做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，排肝毒，提高肝臟解毒能力

3：養成好習慣

不熬夜：

人生有三分之一都是在睡眠中度過的，在睡眠中能使人體得到恢復，五臟六腑都能夠得到修整，記住，11點以後睡覺，心臟病、抑鬱症、乳腺癌等疾病，會很容易找上門

多運動：

肥胖人群，最容易患脂肪肝、高血壓、糖尿病，所以平時運動起來，不要懶，通過燃燒脂肪來提供能量，會讓你變得很健康

4：養生好情緒

愛笑：

中醫常說：“大怒傷肝”、“思則氣結”、“憂思傷脾”等;在生活中經常笑一笑，可以有效鍛鍊肺部等部位，而肺部健康了，人體自然就會健康。

寬心：

我們的精神狀態會影響人體氣血循環。生氣發怒、抑鬱寡歡等不良情緒都會導致身體內部血瘀的形成，從而導致器官的受損，壽命也會衰減；因此，放寬心情，保持良好的心態，是保持健康最重要的一環

養生吧1202

“惡性腫瘤”的形成不在一朝一夕，大多數癌症都會經歷很長一段時間，但是早期的癌症卻很難發現，而且有些癌症也很隱秘，不痛不癢，有些會出現一定表現，但是卻沒有特異性。

下面我就介紹一些比較典型的癌症引起的症狀和體徵，供大家參考：

1.小便變紅或程醬油色，正常人的尿色程淡黃色，很少會出現血尿，一旦出現血尿就意味著泌尿系統出現疾病，伴有疼痛的肉眼血尿常見於泌尿系統結石，如輸尿管結石、腎結石；無痛性肉眼血尿則常見於膀胱、腎臟腫瘤，以及過度運動之後的橫紋肌溶解；

2.大便帶血或者黑便，雖然很多因素都可以引起大便顏色的改變，如消化性潰瘍、痔瘡、肛裂、腸息肉、各種腸炎和腸道腫瘤，但是每一種疾病都應該及時就診，及時排除腸道惡性疾病；

3.慢性咳嗽、痰中帶血，咳嗽是上呼吸道疾病最常見的症狀，也是胃癌最常見的首發症狀，兩者相互重疊。突然出現的咳嗽，持續時間長，對症治療效果差，甚至痰中帶血的患者應該積極進行肺癌篩查；

4.長期的牙齦出血、流鼻血，在沒有基礎口、鼻疾病的情況下，出現牙齦出血、流鼻血，而且是經常出，長時間的出，很難止住，有些甚至出現皮膚粘膜於點於斑，說明凝血系統出現問題，應該及時就醫；

5.口腔粘膜，長時間（3-4周）不癒合的潰瘍；某一塊地方變硬，邊緣較高，且凹凸不平；某個地方長出來一個顆粒或者菜花樣的新生物；無緣無故出現的白色斑塊；

6.皮膚，皮膚上的腫瘤如基底細胞癌、鱗狀細胞癌等，都比較容易發現，當出現經久不愈的潰瘍、持續增長的結節、以及贅生物等，都是皮膚惡性疾病的表現；

7.不明原因的消瘦，自己飲食都很正常，消化系統沒有特別不適症狀，但是體重越來越輕，特別是以3個月為界的體重進行性下降，要引起重視；

8.持續性腹部不適，腹部的器官基本都是受植物神經支配，痛覺感受不明顯，所以腹部器官的惡性疾病在早起往往表現為強烈的不適感。特別是進行性吞嚥困難；不適感越來越清晰而且能夠逐漸定位等；

9.腫塊，女性自己可以進行乳房自查；甲狀腺的結節；以及體表淋巴結的腫大等，都是大家自己可以摸到的；

10.陰道不規則出血，特別是對於已經絕經的女性，出現陰道出血要要引起高度重視；對於正常月經的女性，出現非月經期的陰道出血也要重視；還有接觸性陰道出血，即性交後出血。

當然，我只是列舉了一些自己認為比較重要和典型的惡性疾病的症狀與體徵，而且上訴症狀與體徵也並不一定就是癌症，大家還是要到醫院進行檢查，才能確診！

補哪兩樣呢？

1.補充相關知識，很多癌症在早、中期都會出現一些非特異性的表現，可是由於知識受限，很多人不以為然，覺得是小病，拖一拖就好了，沒想到一拖就倒了癌症晚期；

2.做到按時體檢，雖然體檢對於某些器官的腫瘤並不能起到早期發現的作用，但是按時體檢可以發現很多大多數身體的疾病，對於我們瞭解自己的身體健康作用是非常大的，對於一些高危人群，可以做專項的檢查，以達到早期發現惡性疾病的目的。

普外三角針，健康知識常科普，歡迎點贊和關注！

普外三角針

惡性腫瘤就是朋友們熟悉癌症。

惡性腫瘤是指人體正常細胞在環境、化學毒物、個體內在因素等各種原因的作用之下而形成的野蠻生長的不受自身控制的新生物，這種新生物主要通過破壞正常的組織和器官，危害較大，正因為如此，才讓人恐怖，人人都談癌色變。

惡性腫瘤在早期的時候一般情況下身體是不會出現明顯的症狀，即提問之中所謂的惡性腫瘤的信號。儘管如此，但如胰島素瘤、腎上腺髓質的嗜鉻細胞瘤等特定功能的器官組織癌症早期的時候是可以出現明顯的症狀-即所謂的信號:

胰島細胞腫瘤-通常伴發低血糖。

腎上腺髓質嗜鉻細胞瘤-通常在早期可以出現血壓升高。

其他的惡性腫瘤的共同表現為，但大多是中晚期的表現:

1、第一個最為常見的症狀:身體長包塊，發生在體表或者淺表的癌症，可以觸摸到包塊，而長在內臟或者深部的惡性腫瘤，包塊不容易觸摸到。

2、第二個常見的症狀是腫塊膨脹生長壓迫或者侵犯神經引起的通常是難以忍受的局部刺痛、隱痛、燒灼痛、隱隱作痛、牽涉痛、跳痛、絞痛等各種各樣的疼痛，夜間往往出現疼痛加重。

3、腫塊長得像菜花狀或者出現潰瘍，可以發生破潰並感染，而出現膿性分泌物或者聞到惡臭味。

4、各種各樣的出血:如肺癌的痰中帶血或者咯血，結腸癌、直腸癌或者肛管癌的血便，泌尿系腫瘤的血尿等。

5、空腔臟器惡性腫瘤常常出現梗阻，如腸道腫瘤可以出現腸梗阻，支氣管肺癌可以導致阻塞性肺炎，胰腺癌或者膽管癌引起梗阻性黃疸等。

6、直接浸潤和發生轉移。

7、其他的可以出現發熱、食慾減退、體重下降等。

佳園道

年初，中國國家癌症中心發表的報告指出，10多年來，中國惡性腫瘤發病率每年保持約3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅！如下圖，2013至2015年惡性腫瘤發病率和死亡率穩步增長！

回到題目，身體"四個症狀"是惡性腫瘤信號指的是哪四個？我就這個問題特意諮詢了腫瘤科同事，他說臨床上並沒有什麼惡性腫瘤信號，什麼四個症狀！早期惡性腫瘤多半沒有症狀，而中晚期惡性腫瘤症狀太多太多了，不可能只有4個！

那我們今天就來聊聊這個惡性腫瘤中晚期的一些容易被人忽略的症狀！

1. 無明顯誘因的消瘦！一來，惡性腫瘤生長速度極快，需要大量的營養物質。二來，惡性腫瘤自身會有很多代謝毒素，這些毒素會影響營養物質的吸收。三來，如果是消化道的腫瘤，比如食道癌，那麼它肯定會影響到吸收。

2. 感冒發燒不斷。正常人體會有一套完整的免疫系統，可以對抗外來病毒細菌等侵略。但，惡性腫瘤患者多伴有免疫功能下降！這是因為惡性腫瘤作為"異物"想在體內生存和發展，它就會想盡辦法來破壞或者欺騙免疫系統。它可能會偽裝成"好人"，騙過免疫監察。因此，惡性腫瘤免疫力下降，所以患者會容易感冒，發燒。如果，經常反反覆覆感冒發燒，那麼一定要排除惡性腫瘤這個免疫"殺手"。

3. 疼痛。惡性腫瘤引起的疼痛可以是全身上下哦疼痛。如腰背部，腹部，四肢，頭痛等等，都有可能。最容易被患者忽略的就是腰背痛！這些患者往往以為自己是"腰背肌肉勞損，扭傷"，其實，很多時候一查下來可能已經是惡性腫瘤骨轉移了。

4. 淋巴結腫大。淋巴轉移是惡性腫瘤最常見的一種轉移方式。比如，鼻咽癌患者很多都是以"頸部包塊"就診的，這個包塊其實就是轉移的腫大淋巴結！再比如，胃癌的鎖骨下淋巴結轉移。所以，淋巴結腫大不痛的，摸起來還硬硬的，那麼要當心惡性腫瘤轉移。

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骨科木匠劉醫生

提出這樣問題的人應該是很注重自己的養生，很注意健康的人。不過這些人也是最容易被一些假“專家”、假“養生大師”所忽悠的。因為看看這些問題的提出本就是十分不靠譜的，看似很“科學”，實則是一知半解的人提出的模稜兩可的話題。

首先，這句身體“四個症狀”是“惡性腫瘤”的信號就是一個假信息。人體內可能發生的惡性腫瘤有成百上千種，光是婦科相關惡性腫瘤就有好幾十種，每種腫瘤的表現都是各自不同的，可以說表現各異，遠遠不止“四個症狀”，更何況還有全身其他多個器官和系統的多種腫瘤，表現和信號可能有成百上千種。

其次，這句堅持“2補”更是故弄玄虛了。不同的疾病、不同的惡性腫瘤所導致的原因差異極大，就算是歸結到中醫角度，每種腫瘤的“虛”“實”“盈”“虧”也是各不相同的，有的疾病不是需要“補”的，而是需要“疏瀉”的。

所以，韓一聲勸這樣的“養生大師”不要再故弄玄虛了，也不要再妖言惑眾了，廣大的網友們也要理性地面對這些謠言，相信正規醫院，相信有資質的醫生，相信科學。

韓一聲醫學博士

我們都知道，惡性腫瘤就是癌症，隨著現代醫療的發展，我們逐漸遠離談癌色變，更多是將它當作一個慢性病看待。這裡我們看看惡性腫瘤是如何發生的，到底有哪些典型特徵，如何應對？

惡性腫瘤的發生發展

腫瘤是機體中正常細胞在各種致瘤因素包括遺傳、環境、飲食、生活習慣等作用下，發生基因水平改變和功能異常，導致細胞的異常增生而形成的新生物。其中惡性腫瘤因無包膜，往往生長迅速，並且向周圍組織浸潤和遠處器官轉移，治療困難，常危及生命，是嚴重威脅人類健康的重大疾病，簡稱癌症。

腫瘤的發生和發展作為一個連續的過程，比如上皮不典型增生→原位癌→浸潤癌，以及向遠處轉移。在“發展”過程中會不可避免地可能露出一些“馬腳”。如果正確瞭解一些癌症的常見症狀，並順勢做好癌症預防篩查，及時扼殺在萌芽狀態中，將大大地提高腫瘤患者的生存及預後質量。

癌症的常見4個症狀

以下列舉了癌症常見的一些症狀。若發現自身存在以下症狀，也不必驚慌，畢竟，憑這些症狀並不能確診腫瘤，但應及早就醫篩查。

（1）不明原因消瘦

在6個月內體重減低＞5%，或體重指數＜20kg/m2同時伴有體重減低＞2%，在排除了糖尿病、甲亢等疾病後，就要警惕癌症的可能了。

（2）不明原因的局部腫塊或反覆發作的潰瘍

乳腺、腹部出現腫塊，尤其是逐漸增大的腫塊需引起高度注意。舌頭、皮膚等身體任何部位處沒有外傷但發生潰瘍，尤其是那些經久不愈的，需要警惕癌症可能

（3）難以解釋的身體疼痛不適

難以解釋的頭痛、胸痛、四肢疼痛、後背痛、腹部疼痛等，進食時胸部感悶脹、異物感、灼痛或持續加重的吞嚥困難，這些情況都需要及時去醫院檢查，排除癌症可能。

（4）排洩物如痰液、小便或大便帶血等異常

久治不愈的乾咳或痰中帶血；大小便習慣的改變，如小便頻率、尿量和顏色發生改變、出現血尿、大便的形狀和顏色的改變、便血、有排尿或排便困難；中年以上的婦女出現異常的不規則陰道流血或分泌物（俗稱白帶增多）。

其實遠不止以上四點。以下症狀也提示可能患上癌症：頻繁且原因不明的鼻塞、鼻出血、單側頭痛或伴有複視；疣或黑痣突然增大或破潰、變色或隆起或原有的毛髮脫落。

補哪2樣可以預防癌症？

癌症的病因複雜，因此預防癌症也是一個系統工程，其中健康飲食是我們可以日常生活中做到的，遠離飲食中致癌因素如黴變食物，如紅肉類食物，遠離檳榔、香菸等致癌食物。很多人可能會問到底應該吃什麼、補什麼才可以預防癌症，這裡特別提醒，市場上很多商家的所謂抗癌或防癌食品往往是噱頭，誇大宣傳，不要輕易相信，其實預防癌症最重要的科學、均衡膳食，這裡重點推薦如下2點：

（1）膳食多補充富含穀物和豆類

飲食要以植物性食物（如蔬菜、水果、全穀類和豆類）為基礎，其中含有膳食纖維和其他營養成分，可以降低患癌症的風險。

（2）日常生活中多吃新鮮蔬菜水果

多吃新鮮蔬菜水果能提供人體必需的各種維生素和微量元素，保證機體正常免疫力所需，從而發揮預防癌症作用。經常會有一些研究報道，聲稱西蘭花或者大蒜，又或者蘆筍，甚至茶葉，具有防癌抗癌功效，這個倒不必刻意去多吃，因為抗癌成分含量往往非常低，難以發揮抗癌效果。

另外，日常生活中多補充水分也有利於遠離癌症，因為適當多喝水，可以加速體內廢物和毒素排洩，促進新城代謝，有益於身心健康，減少罹患癌症的可能性。

藥師方健

一個癌細胞出現在我們的身體裡，我們並不會有任何感覺，癌細胞會悄悄地潛伏在我們的身體裡，不斷繁殖，生出更多的癌細胞，直至形成腫瘤，也就是癌症。

研究發現，一個癌細胞會經過大約30代的繁殖，就會有10億個癌細胞左右，這時候的腫瘤就重約1g，當腫瘤重約一克左右才有可能會被檢查出來。

但這時人體還沒有很明顯的臨床症狀，所以很多人還是會忽視，沒有主動檢查，癌細胞就會繼續潛伏分裂繁殖。

身體“四個症狀”是“惡性腫瘤”的信號

一，體重不斷下降

值得注意的是，在癌症的早期，一般不會出現體重下降，如果一段時間裡，體重不斷下降，這個時候，需要警惕進展期癌症，也就是我們所說的中晚期。

二，疼痛不斷加重

很多人是在出現明顯的疼痛時，到醫院檢查後才意外確診癌症的，當然，早期癌症一般也不會引起疼痛，當疼痛不斷加重的時候，十有八九是進展期癌症的提示。

三，不斷加重的貧血

腫瘤是最常見引起貧血的病因，腫瘤之所以會引起貧血，一方面是腫瘤表面的血管破裂出血，一方面是腫瘤對營養物質的消耗所致。

四，不斷出現的感染症狀

癌症出現以後，感染髮生的幾率會更高，患者一般會有發熱等症狀。

如果出現上述四個症狀，也往往提醒你，最好及時到醫院檢查了，因為，很有可能這是進展期癌症的提示。

防癌勝於治癌

從癌症的發生、發展來看，等著治療癌症，顯然不如提前做好預防。

老話說“病從口入”、“癌字有三口”，這些話都在強調飲食的重要性。確實，飲食習慣對健康影響深遠，預防癌症也可以從飲食入手。

日常的防癌食物有：

一、糧食類：

1、紅薯

紅薯富含賴氨酸、胡蘿蔔素，可以促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，阻止致癌物對細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力的增強。

紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂，還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，尤其適宜防治乳腺癌和結腸癌。

2、玉米

玉米含有賴氨酸、微量元素硒，有預防腫瘤的作用。

玉米中還含有硒和鎂，這兩種物質也都有防癌抗癌作用。

硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。

鎂一方面也能抑制癌細胞的發展，另一方面能促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。

二、油品類：

紫蘇仁食用油

紫蘇仁食用油的特點是富含α-亞麻酸，是α-亞麻酸含量最高的一種植物油。

α-亞麻酸是人體細胞生長、代謝，機體功能修護必需的多不飽和脂肪酸，可介導線粒體凋亡，抑制缺氧微環境，抑制脂肪酸的合成，具有抗癌作用。

另外，α-亞麻酸具有抗脂質過氧化，清除自由基的功效，抑制癌腫中的花生烯酸生物的過量產生及前列環素Ⅱ的過剩，可增強人體免疫力。

三、茶飲類：

1、烏龍茶

據流行病學調查表明，飲茶較多的人患胃癌的危險性較低。而且喝茶還對諸如乳腺癌、直腸癌、肝癌、肺癌等都有顯著的抑制作用。

喝茶之所以能抗癌，是因為茶葉中含有抗癌物質——茶多酚。茶多酚能夠很強的清除有害自由基，阻斷脂質過氧化過程，從而提高人體內酶的活性，起到抗突變、抗癌症的功效。

而烏龍茶如鐵觀音、大紅袍等不僅茶多酚含量高，而且對胃的刺激性小。

2、咖啡草根茶

咖啡草根含有大量的水溶性膳食纖維，具有改善腸道微環境，促進礦物質Ca、Mg、Zn、Cu等的吸收，調節血糖，降低血脂，預防肥胖症以及抗癌等生理作用。

經常飲用咖啡草根茶水，尤其對防治腸癌效果突出。可以有效改善體內菌群，排毒清腸，降低結腸中患癌症前期損傷。

四、蔬菜類：

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔作為一種每個人家庭裡面都常用的蔬菜，被人稱為小人參。每天吃三根胡蘿蔔就可以預防心臟疾病和腫瘤。

胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸，為一種B族維生素，具有抗癌作用；胡蘿蔔中的木質素，也有提高機體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細胞的功能。

此外，胡蘿蔔有促進細胞增殖和生長的功能，這對促進機體的發展有重要意義，細胞增殖與生長的同時可促進細胞的衰老與新生，可以有效去除癌細胞的產生。

2、菠菜

菠菜作為黃綠色蔬菜的代表，除富含的B胡蘿蔔素、維生素c、B族維生素、維生素E以外，還含有豐富的食物纖維。而且鐵、鈣等礦物質的含量也很相當豐富。

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

五、水果類：

1、蘋果

蘋果中的蘋果多酚，具有抗腫瘤、抗衰老、穩定血壓及抗過敏等功效。

蘋果皮中的三Q類化合物，能抑制並殺滅肝癌、結腸癌，以及乳腺癌等癌細胞的生長。

2、獼猴桃

獼猴桃中的多酚類，具有殺菌、排毒、抗氧化等作用，能抑制細胞突變。

獼猴桃還含有果膠，果膠屬水溶性膳食纖維，能夠清除腸道有害物質，消滅致癌物質，幫助排便，預防大腸癌。

六、其他類：

1、海藻食物

如海帶、紫菜等食品。

從中可提取多糖類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫認為性味多屬鹹寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。

2、菌類食物

約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等。

菌類食物富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。

關鍵字: 健康 惡性腫瘤 身體