嘮叨沈小姐
難過的時候，請你一定要將情緒抒發出來。
你應該看了電影《大贏家》了，大贏家裡大鵬似乎最開始感覺就有點一事無成，可他最後應該算是成功了。
首先你難過肯定是最近什麼事情沒有做好，或者是受了批評。難過的時候可以做什麼？可以唱歌，可以喝酒，可以一個人放逐片刻。忘記名利，忘記悲傷，忘記曾經過往。就做一會兒單純的人，如此最好。
我們都是普通人，沒有什麼大的成就，就連這個頭條申請認證也難以成功，如此看著自己前面走過的路，似乎沒看見什麼鮮花，沒嘗過什麼幸福的果實。我也長嘆氣，感覺自己一事無成。工作不行，同時入行的都升職加薪了，自己還在兜兜轉轉。感情不行，誰沒有幾個朋友呢，可是到現在也找不到一個可以傾訴。生活不行，活了幾十年，還在為車子，為房子做一個卑躬屈膝的奴隸。好像自己什麼都不行。
但是到了如今，也沒有什麼回頭的路可以走了。難過悲傷之後，我們還是得背上行囊，出發吧，為了肩上的擔子。我們畢竟不是一個人活著。
人生的道路註定多坎坷，也許我們在看花朵綻放，聽流水做響，風聲入耳，月明星稀的時候，我們會有那一剎那的光芒。
明月夜3601
前段時間我也是因為升職的事情難過了好幾天，感覺自己35歲了一事無成。我們公司有個升職的機會，但是要通過種種考核，我在第一關的時候60分的題考了第一名，第二關30分的題因操作超時一分沒有給我，操作超時並不帶表我不會，可考試就是考試總會有人輸有人贏。我當時崩潰極了，晚上睡不著，一想到多好的機會被我浪費了，心裡就特別難過。我難過了幾天對自己說：不就一次失敗嗎？又不是失去生命，所以別消極生活是美好的。
菲夢錦
一事無成不可怕，可怕的是你不敢面對這個事實。
一事無成，首先要從自身找原因，你竟然一事無成那麼就一定會有原因。
還有就是要和尋找一個自己喜歡的工作。
如果這份工作你不喜歡，那麼你去工作完全就是大打折扣，不會有什麼效率。
人有喜歡的動物，有喜歡的人就有喜歡自己做的工作。
也有人說工作不是你想找就是隨便找，工作那是服從領導的安排。如果不是自己喜歡的工作，那麼我們就要學會改變自己的心態，改變自己對這個工作的看法。
一個人改變不了工作，那麼就改變一下你自己對這個工作的態度。
還有就是一事無成的關鍵在於你自己有沒有信心努力。
失敗了沒關係，一事無成那就重新再來，重新再開始，只要你肯努力，只要你肯拼搏，總有一天你會成功。
長時間的一事無成，會導致人的內心失去信心，一旦你失去信心，那麼你就徹底一事無成了。
對待任何工作，任何事情都不要失去信心，一一事無成，那就重新再來，只要你有信心，只要你有信心，總有一天會成功。
如果你沒有信心，那麼你就是對自己的不自信，你對自己都不自信了，你還整麼去好好工作。
人生的成就是不斷積累的，不能太過於急於求成，要學會順其自然。
每一個人在社會都如同一顆石頭一般，什個麼都沒有，只有慢慢的學習經驗才能變成一顆完美的雕像。
一事無成，其實一點都不可怕，你應該向別人多學學經驗，彌補自己的不足之處，讓自己更加完美，向前輩們討教向親人們討教。
一天要反思自己，看看自己到底有什麼地方不合格。
要確定一個適合自己的目標，不要把目標定的太遠要不然我們根本沒辦法實現，先定一個小小的目標，讓自己慢慢實現小的目標，實現了再去實現大的目標。
虛心學習經驗，勤備工作，誠實做人，做出行動。
說了那麼多，如果你自己不去行動起來，那麼根本不可能成功。
不想一事無成，那麼就爭分奪秒的行動起來。
萬事先看理
聽到題主的問答，我是深有同感。我是獨自在異地上班，本地沒有知心好友。難過的時候說給父母聽怕父母擔心，只能自己忍，但總有崩潰的時候。能哭出來就肆無忌憚的哭一場就結束了，但是大部分時候就是莫名其妙的難過。所以我給題主分享下我的解決方式。
當我意識到我的心情很難過的時候，我會主動去做些自己喜歡的事，比如：吃頓好吃的，看看想看的電影，買自己喜歡的東西，再不濟就是去鍛鍊，讓自己大汗淋漓，好像那些壞心情也能隨著汗水蒸發掉。這時候，心情雖然還不是很好，可是已經能平靜的和自己的內心對話。
我就會開始反思，為什麼心情會崩潰，是壓力大被外部刺激的，還是觸景生情導致的。其實大部分都是像題主說的那樣覺得自己一事無成造成的。
那就只有讓自己強大起來，才能解決的這個問題了。怎麼做呢？我的建議如下：
- 充實自己，提高自己的業務能力。要多看書，不論有關自己職業技能的書籍，還是有關提高自己思維能力的書，都是很不錯的選擇。
- 拓展自己的人脈，就是要多交些不同圈子的朋友。你會發現外面世界的精彩，就不會陷於這種自怨自艾的情緒裡了。而且他們還能幫助你提升自己的能力，加重自身的籌碼。
- 加強自身對情緒的管理。最簡單的就是對著鏡子看自己的表情，然後感受面部肌肉的變化。以前我一生氣我媽就說我脾氣不好，我就好奇她怎麼看出來的，她說你臉上寫著呢。所以我就去對著鏡子看，然後發現臉上是真的會寫表情的。從那時起我就開始有意識的控制自己的情緒。
小夥伴們還有不同的建議，歡迎留言討論！謝謝！
涼阡陌
同感，我也是一事無成，而且年將半百，我母親去年曾經說過我“你已經沒機會了，好好培養你的兒子吧”，親朋好友的眼光中我能感覺到他們同我母親一樣的看法，我難受，但我的內心卻又默默對我說“活到老學到老，只要努力就不枉負此生”，因此我依然昂首。
沙地瓜呱
不知道大家有沒有同感，有一群平庸的人就是我們，回頭看看自己生活的二十多年，到現在有什麼？？付出了什麼，我們又得到了什麼…？二十多年了，人脈關係，為人處世，包括金錢，物質生活，精神享受，回想一下都沒有，感覺自己是一個loser，總想去改變這些問題，卻發現自己無從下手，有時候也感覺自己很努力只是缺少一個老師帶，又有時候感覺還是自己不努力，想過上自己喜歡的生活多難？？但是我一直認為自己內心深處自己想要什麼，路都是一步步走出來的，只是我們走的慢，但是我們走的穩，我相信，自己不懶，一定會有自己的一片天空。
忘了我是誰who
選擇大於努力。
首先你要選擇一個對的行業，有發展前途的，要結合自己的實際情況。自己有多少本錢，可以做多大的買賣，從小做起，慢慢的做大。或者自己有什麼特長，有什麼優勢，不要捧著金飯碗去要飯。
其次要有堅定的意志，幹任何事都不是一蹴而就的。熟能生巧，巧能生花。技術活幹久了，可以變成師傅或者高級技師。生意做長了，可以摸清裡面的門道，增加盈利。
總之一句話，認準行業，堅持再堅持，直到成功。
寒心2001
人沒有窮死的，只有求而不得難受而死的。
人沒有慘死的，只有迷茫躊躇不安憋死的。
所以建設性的意見有，
壓低慾望，不想要那麼多，別人月入一個億，火星剛下飛機跟你沒關係，
目前的地方混不下去就找個低一級的地方慢慢來，
找個工作先幹著，找本書先看著。
說心理的話
一事無成有什麼可怕的？可怕的是你明明知道自己一事無成還不為所動！人不怕窮，不怕苦，不怕累，就怕沒有上進心！
有的時候做事要努力，你努力也許不會成功，但是你不努力永遠不會成功。
收起你的難過，化悲痛為力量，去拼搏，人不要怕一事無成，怕的就是久而久之你接受自己一事無成了！加油！
柳巷紅塵客x
我也很多時候會有這種心情，這種低落的情緒會影響到一天的生活，覺得自己一無是處的，做什麼都做不好一樣，但是要學著調節負面情緒。我有這種想法之後，就先去整理我的房間試著打掃衛生慢慢的收拾好東西后心情會好了一半，然後有計劃的去做事，哪怕是一件小事，你就一件一件的去做好以後心情差不多就好了。
可能是太長時間的積壓讓心情得不到舒展，而且亂糟糟的生活平淡無奇，對於自己的現狀無力改變種種累積起來造成了這種心情。學會整理，不管是環境還是思緒，你都會有新的發現。
