苦情戲“代言人” 快步走減壓
採訪是從作品《順娘》開始的，談起這部戲，馬雅舒的興致很濃。《順娘》是根據中國臺灣經典劇《斷掌順娘》改編的，號稱“最賺人眼淚的電視劇”。在劇中，她幾乎整日以淚洗面，以其特有的細膩讓順英這個人物大放異彩，把中國女性的堅強、柔情與寬容淋漓盡致地演繹出來。順英是一個外柔內剛的人，當被問及她本人的性格跟順英是否相像時，她說，“我跟她截然相反，我是個外剛內柔的人。”
外剛內柔的馬雅舒怎麼會成為苦情戲的“代言人”呢？她說：“其實這源於我的主動要求。《換子成龍》是我的第一部苦情戲，起初我的角色是活潑的，但看了劇本之後我就極力申請要挑戰苦情的那個，製作方也是考慮了很久才決定讓我試試，沒想到戲開拍一個月之後，大家對我的表演都非常滿意。”
此番重拍經典，馬雅舒的流淚本領有過之而無不及，當被問及怕不怕被拿來做比較時，她不假思索地回答：“太不怕了，”還特意加重了那個“太”字。“其實沒有什麼可比較的，從觀眾到製作都發生了很大的變化。比如說《順娘》有三十多集，但是光我的旗袍裝就有四十多套，基本上每天都在換，還不只換一套。另外，從表演上來講，我儘量把表演更生活化一點，因為現在的觀眾需要的是與他們貼近的東西。”
“拍苦情戲是很耗心智的，時間久了我會覺得心累，感覺快要崩潰了”，那麼怎麼來減壓呢？馬雅舒說：“這個時候，運動就是我的良藥，我選擇快步走來減壓。快步走真的是一個很好的健身方式，既可以增強心肺功能又能減脂，最重要的是它隨時隨地都能進行。走完之後，身心輕鬆、精力充沛，我也容易從角色中走出來了。”從快步走中受益匪淺的馬雅舒很專業地說著自己的心得，還極力把這種簡單易行的健身方法介紹給我們的讀者朋友。
與古典相伴的藝術之路
馬雅舒成長在藝術世家，爸爸是搞音樂的，媽媽是跳舞的。她從小學習古箏，深受古典音樂的薰陶，本以為她會一直走音樂這條路，但九歲那年，她的成長軌跡出現了第一個轉折，她考入了中國戲曲學院附中。
“我是中國戲曲學院的元老！”馬雅舒自豪地說。“九歲的時候，我自己連頭髮都不會梳，正好碰到中國戲曲學院去雲南招生，於是爸媽讓我去考試，那個時候他們的初衷很簡單，考試只是讓我去見見世面，他們大概沒有想過我會考上吧。”馬雅舒俏皮地一笑。“沒想到我真的考上了，爸媽又說，考上了就去吧，起碼讓她學會自己梳頭髮，不行再回來就是了。”就這樣，只是因為“梳頭髮”這樣一個簡單的理由，1991年，還只是個孩子的馬雅舒來到北京，在這裡開始了她與古典相伴的藝術之路。現在回想起這段求學經歷，馬雅舒絲毫沒有埋怨爸媽的“捨得”，反而很感激他們給了她這樣的機會。
抑揚的鑼鼓聲、曼妙的身段、美侖美奐的妝容、字正腔圓的唸白、委婉動聽的唱腔……對於大多數人來說，戲曲是一個相對陌生的世界。馬雅舒的專業是花旦，花旦是中國戲曲旦行中的一支，扮演的多為天真爛漫、性格開朗的女子。雖然她最終沒有成為戲曲界的“當家花旦”，卻成為了影視界的“當家花旦”。談到她的這次轉行，她說，“專業的戲曲學習對我的影視表演有很大的幫助。唱唸坐打、喜怒哀樂，我的體力和毅力都得到了鍛鍊，戲曲讓我更全面。”正是一直以來馬雅舒對自己的不斷雕琢、不斷完善才積累出了現在對人物方方面面的精準把握，以至無論是哪個年代、哪種性格的角色，她都能夠駕輕就熟，而且戲曲的武功基礎也拓寬了她的戲路，比如《啼笑因緣》中，她就成為唯一一個有武戲的女主角。
在談到她的學藝經歷時，我很奇怪她完全沒有提到“苦”， 馬雅舒笑道：“那不是苦，只是疼。人生每部分都經歷不同的事情，我真的不覺得苦。”“練功也不苦嗎？”我不禁問到。“不，那其實只是疼，堅持過來就好了，那時候我沒有錢，可還是吃胖了。我是一個很容易滿足的人。”她爽朗地笑著。在她的笑聲中，我彷彿看到了練功房裡，一個稚氣的美麗女孩，不怕苦、不喊累，甘之如飴地享受著付出的快樂！
來自雲南的“北京小妞”
大多數人都不瞭解，馬雅舒其實還是個小童星。
“我第一年到北京的時候，中國兒童電影製片廠要拍一部叫做《北京小妞》的電影，在全北京公開選拔演員。那麼多文藝院校、那麼多小孩，真可謂是千里、萬里挑一，就像時下流行的超級女生一樣，經過海選、面試、PK，層層關卡，最後把我選上了，那是我第一次的觸電。”就這樣，來自雲南的馬雅舒成為了“北京小妞”的完美詮釋者，就像電影主題曲中唱的那樣：“北京小妞，人小志大不犯愁，美好的一切我追求，英姿颯爽闖世界，不到頂峰不回頭。”那股子天不怕地不怕的勁頭倒是很符合馬雅舒白羊座女生酷愛自由、個性奔放的特點，就連她最愛的運動項目也不例外的體現著這種英氣。
騎馬是我的最愛 流汗是我的目標
馬雅舒膚色健康、身材高挑、曲線玲瓏有致，當我問她最喜歡什麼運動時，她說，“騎馬是我的最愛。我享受女人騎馬時那種英姿颯爽的感覺。”
愛上騎馬是她在敦煌拍張之亮導演的《絲路豪俠》的時候。
“當時有一場戲拍男女主人公騎著兩匹馬在大漠上交錯向前。我一直認為女人騎馬很帥，拍出來的效果也是如此。我雖然沒有男主演騎得快，但是，我很帥。”馬雅舒反覆強調著“帥”字，眉宇間流露出自信和灑脫。當我問她為了學騎馬是不是費了很多功夫時，她的答案很令我意外，她居然從來沒有學過騎馬。
“我看很多騎馬的戲，看的時候我就在琢磨，怎麼夾緊雙腿，怎麼跟著馬的節奏。到拍攝前，馬師再跟我講講要領，當我上馬的時候我就一直按照這些要領去做。”她一副輕鬆的表情。“還有，我的那匹馬也比較聽話。”馬雅舒補充到，似乎思緒又回到了那片茫茫的大漠，回到了那匹讓她盡享馳騁快感的馬“夥伴”。
看來馬雅舒著實是個運動高手，連騎馬都可以“無師自通”。如果說騎馬是她在戲中才能享受的“最愛”，那麼生活上她的“最愛”就是游泳。“我也很喜歡游泳，游泳不單調，而且游泳很塑形。對我們女人來說，肌肉不是最重要的，線條才是最重要的。”
演員是一個“看上去很美”的職業，高強度的工作節奏和巨大的社會影響力讓他們承受著比普通人更多的壓力。平時拍戲忙，馬雅舒也沒有太多的時間去健身房做專業的健身。但是，她說她只要有時間還是會去的。那麼器械、瑜伽、健身操、舞蹈……你喜歡哪一個呢？“依我的個性，通常喜歡練器械，出一身汗是我的目標，不然，冬天在暖氣房、夏天在冷氣房，根本沒有什麼出汗的機會。我喜歡揮汗如雨的快感，出一身汗，太舒服了！更多的時候，我不帶任何健身器械在身邊，那麼簡單易行的健身方法最重要。比如壓壓腿、下下腰。站著的時候我也會適當地踮腳、踢腿、收腹。其實這些都很簡單，不需要很長時間、也不要專門的場地，有點間隙就可以做，關鍵在於你是不是會想著去做，是不是能堅持。”
任何人的成就都不是一朝一夕得來的，馬雅舒的走紅絕對不是單純的運氣所致，而是多年辛苦付出的必然結果。採訪結束時，她對我說：“運動是美的，健康的心態是美的，這樣你的生活、工作才是美的。”今天，馬雅舒美麗綻放；未來，她的星途將更加燦爛，讓我們真心祝福她的生活和事業越來越美，越來越精彩。
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