dswh我很美
看你本來的底子如何了，再好的皮膚不保養也會出問題呢！天生麗質真的是可遇而不可求噢！最簡單的保養就是清潔到位，保溼。除開臉部，如果你屬於幹皮推薦##珍珠霜，連續用10天就可以看出效果了
姚姚半掛車
曾經有人扒出關曉彤以前的照片，與如今出現在大眾視野中的膚色簡直判若兩人。許多愛美的女性對此非常好奇，也希望自己能夠像關曉彤一樣從黑妞變成白雪公主。
理想很豐滿，現實很骨感。現在的關曉彤之所以白得發亮，並不是膚色改變了，而是用一次性皮膚美容產品改變了膚色。這種產品就像粉底液一樣，均勻抹在皮膚上能夠調整膚色，讓皮膚看起來更白皙。
無獨有偶，黑黃皮代表沈夢辰，不僅直接在節目中大膽承認只要看得到我地方全都擦了“粉底”，還分享了服用美白丸無效的經歷。
擁有傲人雙腿的喬欣也用過給皮膚上粉底這種皮膚美白產品，在綜藝節目《我和我的經紀人》中，喬欣的經紀人兼助理在參加時裝週前往機場的路上就問過喬欣有沒有擦美白乳，喬欣回答道擦了。
范冰冰更不用說了，在戛納電影節上，裙襬被風吹起而露出顏色不一樣的雙腿，直接暴露了美白皮膚的事實！
明星們不缺錢也不缺護膚品，有錢都不能解決的問題，你還相信護膚品能讓自己白的發亮嗎？除非天生皮膚白，曬黑後用美白護膚品才能讓自己再次白得發亮。
市面上比較多的美白型潤膚乳就是主打煙酰胺的身體乳，部分人用了確實有變白的效果，但是隻對曬黑的皮膚有效果，對本來就皮膚黑皮膚黃的人並沒有效果。
至於說立即變白的，那是身體乳裡面的油脂成分反光帶來的視覺效果，洗個澡後，全被打回原形。
除了一次性的皮膚美白產品，臺灣藝人與韓國明星們還喜歡用打美白針的方法進行美白，說實話，美白針的美白效果完全因人而異，而且不能經常用，用多了，很容易加重肝臟與腎臟的負擔，嚴重者可能引發肝腎衰竭。
美白針的主要成分是傳明酸（俗名凝血酸）與維生素C，維生素C沒什麼問題，可靜脈傳明酸干擾血液中紅細胞的正常代謝，容易造成肝腎功能損傷。
如果天生膚色不白，說實話，用什麼護膚品都沒有效果！
身體膚色是基因決定的，涉及到基因方面的，想逆天改命，以目前的醫療科研技術，還很難做到。
但是，也不要把當前的身體膚色當作是自己的絕對天生膚色！即使不出門不曬太陽，人的膚色還是可能發生變化！
有沒有人忽然發現自己的膚色變得比原來黃？而且是在沒有曬黑的情況下！這是為什麼呢？這就涉及到人的身體代謝了。
如果長時間熬夜（晚上11點以後睡覺）、睡眠不足、作息不規律，肝臟排毒功能被大大影響，直接表現為膚色發黃。
長時間熬夜導致膚色發黃的原理，類似於肝功能受損導致的黃疸，只不過，沒有達到西醫中病變的程度，只是在中醫裡面會被說成氣血不足，氣虛、血虛。
其實，仔細研究所謂的氣血不足，還是生活不規律、營養跟不上、身體代謝不平衡，導致衰老或損傷的紅細胞過多，肝臟在代謝紅細胞時產生過多的膽紅素或無法順利排出體外，繼而引發皮膚髮黃的現象。
只要每天晚上在10:00以前睡覺，保證充足的睡眠，保重健康的飲食，多運動，多喝水，多排便（敲黑板畫重點，排便非常重要！），可以調理好皮膚髮黃的狀態。如果再服用一些養生類的藥膳或中藥，可以加快調理速度，甚至讓皮膚變得比之前更好。
如果不熬夜，睡眠充足，作息規律，飲食健康，日常注意防曬，但皮膚偏黃或偏黑，這種情況下的膚色就完全屬於基因決定的膚色，不要浪費錢試圖從根本上改變，還是規規矩矩用正規的一次性皮膚美白產品吧，面部用底妝，身體塗美白液，一樣能白到發光，除了麻煩點，沒啥缺點。
另外，如果吃太多含有胡蘿蔔素的胡蘿蔔、南瓜、柑橘等食物，也可能引發皮膚髮黃，一般情況下，很少有人能一次性吃太多這些東西，即使超量食用造成皮膚髮黃，也會代謝掉而恢復正常，另外，多喝水有助於加速代謝。
魔女心經
不要曬太陽，少外出吧，紫外線對肌膚傷害是很大的，哪怕是塗抹防曬霜，效果也會因為劑量大打折扣，外出最好是穿上防曬服，特別是下午兩點，那時候紫外線很強，不建議外出。外出也要把自己封得嚴嚴實實的，還要打傘，有付出肯定是有收穫的，紫外線是很容易變黑的，後續很難白回來
塗抹美白類的身體乳，可以每天堅持塗抹，定期使用磨砂膏，去除角質
一週跑一次澡，用牛奶或者茶葉。
多吃富含維生素C的食物，多吃蔬果，補充優質的膠原蛋白，多吃雞蛋多喝牛奶
保持良好的睡眠
夏天最好都在室內，會好一些。
遺傳因素是很重要的，有的人就是不怎麼注重保養也很白，因為家人很白這也是沒有辦法的事情
紳士種草機scallion
其實我以前挺黑的，小時候就愛出去玩爬樹捉蝴蝶什麼都都幹過，上大學可能太黑了吧室友看不下去了，開始給我傳授各種美白小妙招，加上課少，我們宿舍就天天搗鼓這些了，也算沒白費辛苦，現在我白的最明顯了，真的超級開心~
ALEBLE光甘草定皇后身體乳
自從用了室友借我的這個身體乳，我才明白原來想白竟然這麼簡單！！我頭一次擼完後皮膚白嫩的就好像裹了層牛奶一樣，根本看不出糙黑來！！摸著手感也滑嫩滑嫩的，自己都忍不住想多抹幾下！而且變白的速度也飛快，不到半年，我就白了好幾度，不說白到反光，但也快差不多了
薏仁水
想要變白最基礎還是要先做好補水功能工作，補水當然是選便宜大碗的化妝水啦，薏仁水是我們宿舍的常年必備，妝前敷面膜前後或者沒事幹的時候拿來噴一噴，更多的時候還是溼敷用，敲棒~
tlab相守沐浴露
沐浴露我現在只選含有熊果苷成分的，我用的是Tlab的相守，那個有美麗人生的味道，每次洗澡家裡都香的跟進了五星級酒店似的~話說，和普通的沐浴露真的不一樣，我堅持用了兩個月，舍友就摸著我的胳膊問我怎麼白了一大截？
aleble磨砂膏
看著便宜就入了，打開之後能聞到淡淡的牛奶清香，膏體跟冰激凌一樣，塗在身上很快就融開了，磨砂顆粒搓在身上，瞬間就把身上的角質還有毛孔的髒東西搓掉了，洗完感覺比沐浴露放鬆，身上黑紅色的小點點，肉眼可見的就下去了，nice~
京衛本草潔面膏
剛開始就是用手揉出泡泡來洗的，洗臉的時候滑滑的，很舒服，後來就用起泡網了，揉出的泡泡很細，幾天的時間就感覺鼻子上的黑頭少了，洗完臉也很舒服不會緊繃
日本大創美白精華
用了不心疼的精華，第一次用還是去年雙十一我們捎帶買回來的，天天抹在脖子膝蓋手肘這些明顯發黑的地方，一個禮拜後就能看到膚色被提亮了，質地水水的，用了這麼久也沒有出現任何不適
碧柔防曬
從大一開始就一直用的碧柔防曬，前後用了應該不下十支了，便宜又好用，很好推開根本不會擔心會搓泥，還防水防汗，日常通勤防曬力足夠了，我一年四季是都會用防曬的，變白路上防曬這一步是真的不能少呀！
澳洲unichi玫瑰果膠囊
性價比超高的一瓶美白丸，內服美白一開始我也是抱著試試的心態，後來有段時間經常熬夜卻發現皮膚氣色都還挺好的，因為之前這樣皮膚絕對會狀況百出還特別不好，玫瑰果促進皮膚新陳代謝是真的好，不過變白路上不要吃太多，我都是吃半個月停半個月的~
肖青曉
怎樣才可以白的全身發亮？
有一句話老話講，一白遮三醜每個菇涼都是特別喜歡像童話故事裡面白雪公主一樣的潔白如雪的皮膚，怎麼樣才可以健康美了;
1.保持充足的睡眠，早睡早起
2.多喝水，人體含有80%以上的水分，完全可以講水生命之源，水是護膚美顏的好東西,多喝水有利於排毒，但是適量即可，也不要喝太多的水
3.注意防曬
4.多吃富含維c的食物，含有維生素C的食物，對身體有美白的作用
如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
楊說整容
在防曬做好了的基礎上進行美白，建議多吃西紅柿、獼猴桃等富含維生素的水果，白天多喝水，不一定要泡檸檬，白開水就可以，加快新陳代謝，洗澡的時候要注意去除身體角質，一個月用兩次磨砂膏，洗完澡要塗身體乳，不一定要品牌好的，關鍵在於堅持！
國際品牌助聽器專家
太空美白艙，爆款推薦 光學美白理療倉優勢：✔️採用燈管配件，633波長，光源穩定。反射式光漫射，能量可傳達至皮下10mm。✔️有效地促進皮膚膠原蛋白和彈性纖維的再生，減少皺紋，讓皮膚更緊緻，美白，煥發年輕的光采--強皮膚彈性，並對皮膚的活力恢復有著顯著的效果。從此告別美白針
張先森聊美容
平時注意防曬,避免紫外線照射。補充些維生素c、維生素E,多吃些新鮮蔬菜、水果如蘋果、西紅柿、檸檬。 平時可以用檸檬水1+2滴+適量的水洗臉。維生素E2粒+檸檬半匙+蜂蜜半匙拌勻敷面,維生素E1粒+珍珠粉適量+水少許拌勻敷面,15-20分鐘後溫水清洗乾淨。對美白皮膚,改善膚質都有好處。 也可以使用蘆薈:用新鮮蘆薈去皮。取其中透明的肉榨汁。然後過濾。這就是蘆薈提取物。就可以做爽膚水或者調兌面膜了。如果全身美白18歲以後可以通過注射美白針來美白。也可以塗抹百洛護膚油或左旋維生素C精華修復液來美白滋潤皮膚。
用戶13997465375
吃可以美白的食物：柚子、檸檬
無作有公
美白的同時一定要注意防曬！防曬的量也很重要，千萬不要省！臉上的量最起碼也要有2個一元硬幣那麼大，如果長時間在戶外活動的話還要注意兩小時補塗一次。在防曬做好了的基礎上進行美白，建議多吃西紅柿、獼猴桃等富含維生素的水果，白天多喝水，不一定要泡檸檬，白開水就可以，加快新陳代謝，洗澡的時候要注意去除身體角質，一個月用兩次磨砂膏，洗完澡要塗身體乳，不一定要品牌好的，關鍵在於堅持！
