玉米粥会升高血糖吗?

潘灵聪


玉米中含有大量的维生素c和维生素d,能够起到调节人体内分泌的作用,所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。但是不能在短时间内吃太多,因为玉米中也含有大量的糖分和淀粉,这些物质都是不利于血糖稳定。


带你去追梦


首先得确认您是不是已经患了糖尿病。

如果是,玉米粥在一定程度上会导致血糖上升的,玉米粥的最大成分就是淀粉,而淀粉到我们体内以后就会转换成糖类,储存在我们体内,会造成我们身体血糖上升,不建议高血糖的人食用,除此之外,其他淀粉含量高的食物也要杜绝。

如果不是,玉米粥属于粗粮,适量食用对身体非常的好,不会升高血糖。

另外,糖尿病患者的饮食是科学的,饮食适合每一个人,糖尿病人可以采取分餐吃,每餐主食不要超过100克,可以喝牛奶。如果老年人可以少量的喝小米粥,另外糖尿病人应该多吃蔬菜,每天蔬菜可以在500克以上,可以吃青椒、茄子,但是地瓜、土豆、粉条这一类含淀粉的食物要少吃。


2020峰华正好


玉米粥会升高血糖,所以说血糖高的人不能够食用,因为对血糖高的人推荐食用的食物类型是干食而不是稀食。其中稀食指的就是刚才提到的玉米粥或者是稀饭或者是面条,这样的食物食用之后,会导致餐后血糖波动比较大。



农民大军子


如果是纯玉米粥并不会升高血糖,恰恰相反,玉米粥还能通便利水、降糖降血脂,非常适合糖尿病人、高雪糖高血脂人群食用!



白小曼的慢生活


玉米中含有大量的维生素c和维生素d,能够起到调节人体内分泌的作用,所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。但是不能在短时间内吃太多,因为玉米中也含有大量的糖分和淀粉,这些物质都是不利于血糖稳定的,还有就是最好自己做玉米粥喝,不要从外面商店里购买。


风中漫步518


不会的


流浪者zxc


不会,因为治疗糖尿病还是需要吃五谷杂粮的


中国每日资讯


不会 因为治疗糖尿病的五谷杂粮里就有玉米

玉米:功效是性平,味甘。具有调 中开胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等

常吃玉米粥 是对控制血糖升高有好处的。


为自己加把盐


应该不会吧,我不了解这方面的事


紫晨43


不会的 那个是粗粮


分享到:


相關文章: