周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

提起周笔畅,大家首先想到的一定是她的歌手身份。毕竟,自从参加2005年的超级女声选秀节目,以全国亚军的成绩出道之后,周笔畅就是很多人喜欢的歌手。然而,今天小编要跟大家聊一聊周笔畅歌手之外的另一面。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍


除了当歌手之外,周笔畅还是某个名牌的主理人兼设计总监。酷爱设计的她,设计的潮流产品也像她的歌声一样大受欢迎。除此之外,周笔畅还有一个很少被人所知的爱好,那就是跑步,而且是跑马拉松。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

我们都知道,跑马拉松是很难的,不仅需要很好的体力,还要有顽强的毅力,一般人很少能坚持下来跑完。周笔畅也不是天生就喜欢跑马拉松的,一开始她也是很讨厌跑步这项运动,而且患有哮喘让她很难跑步。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

周笔畅曾说,自己完全享受跑步的过程,随时随地都会跑。每年还会对自己的硬性要求就是参加一次马拉松。如今已经完成国际四大马拉松赛事的她,每年都会去一个城市跑步一次,这对于周笔畅来说是件很奇妙的事情。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

要说周笔畅和马拉松的缘分,还要提到哮喘这件事。因为患有哮喘,周笔畅的体质很差,根本没法跑步。但是后来在朋友的带动下,她参与到了跑步中,还减掉了20斤。如今不仅增强了体质,心态也好了很多。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

现在呢,据说她狂瘦了20斤。变成尖尖的下巴,果然瘦下来就是不一样,穿衣服好看了上镜也变美了。以前一直以为她是脸大不上镜,原来都是太胖惹的祸!这张蜜汁45°的自拍照,晃眼一看还以为是杨紫。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

瘦了以后做造型也变得大胆起来,以前万年不变的短发girl,现在也敢剪个刘海扎个小辫了,别说看着还挺古灵精怪的。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

穿衣服也洋气女人了很多。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

不管怎么说,现在的周笔畅跟她才出道的时候比起来好看了不知道多少倍。一不留神还变成了背影杀手,这个腰细到令人发指,不提前被告知的话真不敢相信这是周笔畅。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

网友看了纷纷表示被她迷到,希望笔笔继续保持哦!

几年之间,周笔畅大变脸,很多人怀疑她是不是去整了容,她大方承认自己的确有微调。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

然而外界对她还是质疑不断,她也很耿直了,不再解释还顺着网友的话自黑是照着杨幂整的。性格这么酷的周笔畅,喜欢了。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

这几年她总是忽胖忽瘦,一会中性一会女人味,还是希望她找准一个定位一直走下去吧!

减肥为什么会如此之难??

每当看到这里的时候,小编的内心就无比煎熬,减肥为什么会如此之难?

很多姐妹为了能够瘦下来,试过:

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食,

甚至于连减肥药都有试过,

但是效果往往却不如人意!因为我曾经也是一名146斤的胖子,所以感同身受。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

都说减肥是没有捷径的,但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样,选择大于努力,往往之所以会失败,其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤,并非我的毅力有多坚强,事实上我当初在经历多次失败后,也有过放弃的想法!

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

而最后一次减肥之所以瘦了,其实只是用对了方法而已,虽然只是将饮食调整了下,换了个吃法,但是却让我成功瘦了48斤,而且既没有副作用,还一点也没反弹!

好的减肥方法,不是因人而异,

而是无论是顽固性体质,还是小基数体重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下来的!就像我成功了,我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

周笔畅自曝“跑步”减肥法,2个月体重狂瘦20斤,分享不绝食秘籍

没有人愿意告诉你真实的减肥方法,因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来,这是人性使然,就像俗话说的那样,除了父母外,没有人希望你过得好!

所以有一位同事用我的方法瘦下来后,逢人便说是通过健身成功减肥的,事实上我知道,她总共就去过健身房几次,而且每次只是象征性的摆拍,然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难,而是要想瘦下来,首先还得有个靠谱的方法才可以,你认同吗?


分享到:


相關文章: