方腊起义是我国历史上一次著名的摩尼教（明教）起义。这次起义让北宋看到了江南富庶之地兵力空虚的弱点。在童贯的建议下，宋徽宗调遣西兵驻守江南。这些驻守江南的西兵，没有参与北宋攻打燕京战争，也没有参与靖康之变的作战，意外的成为宋高宗赵构重构南宋军事力量对抗金国的基础性力量。
靖康之变后，宋徽宗、宋钦宗被金国押送到燕京。虽然赵构逃过一劫，但宋徽宗对于赵构能否稳坐皇位，并无信心。当时跟随宋徽宗北上的曹勋在《北狩见闻录》如此记录宋徽宗对赵构稳坐皇位的悲观：
“徽庙过河数日，宣谕曰：“我梦四日并出，此中原争立之众。不知中原之民，尚肯推戴康王否？””
随后宋徽宗以曹勋年轻，能跑，要求曹勋找机会逃跑，让他给赵构传话，要求赵构立即即位，即便得不到拥立，也要学习东汉光武帝刘秀武力一统，保住赵氏江山：
“若不协顺，记得光武未立事否？”
基本上赵构没有让宋徽宗失望，延续了赵氏江山。但宋徽宗可能没有想到，正是当年童贯的一个无意布局，为南宋延续留下了基础性保障。
传闻方腊藏身的方腊洞
童贯在平定方腊起义中的布局
童贯在平定方腊起义中的布局策略有二：
一、 平息民怨，下罪己诏、停止苏杭制造局和花石纲。虽然《宋史 徽宗纪》记录这些行为是宋徽宗的主动行为。但《宋史 王黼传》明确记录这些行为是童贯自行宣布的，压根就没有问过宋徽宗。童贯率领10万西兵攻打方腊。出发时，宋徽宗给童贯便宜之权，授权童贯可以以宋徽宗名义发布命令：
“如有急，即以御笔行之”
童贯到了江南，看见花石纲对民众造成的困苦，就让幕僚董耘写诏书，以宋徽宗名义发布罪己诏，停止花石纲，于是“吴民大悦”。童贯平定方腊有功，原先隐匿方腊叛变消息不报告的王黼，在宋徽宗面前挑拨童贯，说方腊起义的原因是因为茶盐法（蔡京创设的制度）童贯却说是因为花石纲，明显是将过错推给宋徽宗。宋徽宗大怒。但童贯用起复蔡京来对付王黼，王黼只得作罢。
二、 童贯调西兵镇守江南。《宋史 兵制二 禁军下》记录童贯在平定方腊之后，以驻守江南禁军孱弱、全不知战、将军平时吃空额、全军大部分士卒都是工匠致使方腊起义时无力镇压为由，提出在江南额外添置禁军；但由于“南人怯弱，素失训练，终不堪战”，童贯提出调西兵镇守江南，防止下一次可能的方腊起义。
““使陕西军更互戍守。庶几东南可得实战之士，于计为便。”诏从之。其后南渡诸屯驻大军即旧将兵之类。”
这清楚说明南宋中兴四将兵力基础是童贯调入江南的西兵。
方腊洞
南宋中兴的基础是西兵西将
南宋初期主力将领大部分都是跟随童贯平定方腊起义。跟随童贯平定方腊起义的南宋将领有：韩世忠、刘光世、王渊（韩世忠上司）、辛兴宗（韩世忠说他抢了自己擒方腊的功劳）、刘光世、刘延庆（刘光世父亲）、何灌（开封人，但长期在童贯部下和西夏作战）、王云（童贯幕僚，力劝宋钦宗割太原三镇议和，要求赵构出质）、姚平仲、折可存、刘镇、王禀、郭仲荀。
其中郭仲荀、姚平仲、折可存是方腊被擒获后继续留在浙江平定方腊起义余党的。
以下是各将在平定方腊起义中的记录：
何灌擒获方腊军将帅吕师襄。刘延庆因平定方腊战功，得以节度河阳三城。刘光世因攻破衢、婺二州，因功授予耀州观察使，升鄜延路兵马钤辖；王渊，是刘延庆军先锋，派遣韩世忠用伏击计策击败钱塘方腊军，因功授予阁门宣赞舍人、权京畿提举保甲兼权提点刑狱公事。韩世忠，王渊军偏将，因功授予承节郎。辛兴宗，派遣归降的部下宋江攻打杭州（据南怀瑾《历史的经验》），擒获方腊（韩世忠指控其抢功）。王禀，在秀州击败方腊将方七佛，包围杭州，攻下睦州、青溪县，围攻帮源洞，因功升宣抚司都统制。姚平仲，收复浦江县。折可存因平定方腊战功升迁武节大夫。郭仲荀收复上虞县。刘镇收复歙州。
《宋史 高宗纪一》记录靖康之难时驻守江南的西兵并没有参与。靖康元年，宋钦宗任命赵构为河北兵马大元帅，管辖河北禁军、厢军、乡兵等，江南驻守的西兵并不受赵构管束。其后：
“时帅府官军及群盗来归者号百万人，分屯济、濮诸州府，而诸路勤王兵不得进。”
“以知淮宁府赵子崧为宝文阁学士、元帅府参议官、东南道总管，统东南勤王兵。”
这两段记录都明确说明童贯调守江南的西兵并没有参与靖康之变，成为南宋初的基础性军事力量。
宋朝禁军弓弩
南宋早期军事结构
靖康元年闰11月，赵构被宋钦宗任命为河北兵马大元帅，陈亨伯为元帅、汪伯彦、宗泽为副元帅；12月赵构开大元帅府，兵力为1万人，分为五军，以陈淬为都统制，当时张俊、苗傅、杨沂中、田师中已经是赵构部下。宋钦宗要求赵构固守河北。后因为和议，赵构让宗泽率领万人防守澶渊但扬言赵构亲自驻守，赵构驻守东平。
建炎元年正月，黄潜善、杨惟忠率领几千人加入赵构，赵构任命杨惟忠为元帅都统制；4月宋徽宗、宋钦宗被俘虏北迁，朱胜非、韩世忠率军前来加入；5月赵构即位。
赵构即位时的兵力分为三部分：
一、赵构设立的御营军。赵构即位后，因为北宋禁军已经崩溃，因而设立御营司，建立御营五军，分别是由张俊、韩世忠、刘光世、王渊、苗傅五人统帅。苗刘兵变后，杨沂中才成为御营右军统领。
建炎四年，改御营军为神武军、神武副军，撤销御营司。
二、宗泽在开封设立的东京留守司军。赵构即位后，因为和金朝谈和不成，赵构南渡，留宗泽留守东京开封。宗泽因此设立东京留守司军。宗泽死后，东京留守司军瓦解，成为守卫建康的杜充军。
三、陕西军。南宋初，陕西军依然按照北宋体制存在，为永兴军、鄜延、环庆、秦风、泾原、熙河六路，步兵12万、马军6万。当然只是名额，实际没有这么多。建炎四年富平之战陕西军被金军击败，陕西军退守四川，成为吴玠、吴璘兄弟守卫四川的主力。
其后南宋赵构期间的军号有：
一、神武军。神武军是以刘光世的御前巡卫军、韩世忠的神武左军、张俊的神武右军为主。而先由辛永宗、后由杨沂中的神武中军，是赵构的宿卫军，很少参战。
神武副军有岳飞的神武右副军和李横的神武左副军。随后岳飞的神武右副军升格为神武副军。绍兴三年李横被刘豫的李成击败，撤销神武左副军，并入张俊的神武右军；岳飞的神武副军，因巨师古的神武后军被撤，而升格为神武后军。
二、行营护军。绍兴五年赵构以神武军名号乃北齐军号为由，下诏改神武军号为行营护军。于是韩世忠、岳飞、刘光世、吴玠、张俊五军分别为行营前护军、行营后护军、行营左护军、行营右护军、行营中护军。
三、御前诸军。绍兴11年，刘光世被罢、吴玠病死，加上金宋议和，赵构收回张俊、韩世忠、岳飞兵权，撤销行营护军，将五将兵力改变为御前10军，屯驻在淮南和四川。御前诸军又被称呼为屯驻大兵。
方腊洞
总结
宣和2年方腊之变成为北宋历史的一个转折点：
1、 方腊起义，打断了童贯趁金国攻打辽朝而以战斗力高的西军攻取燕京行动计划。当时童贯已经整顿好西兵准备北攻燕京。王黼隐匿方腊起义消息，目的也是要童贯按计划攻打燕京。只是江南禁军弱不禁风，方腊军攻城略地，迫使北宋不得不将攻打燕京的童贯改调取平定方腊起义。虽然平定方腊起义后，童贯依然继续攻打燕京，但战力已经大为下降，因为一半西兵已经驻守江南。最后，北宋因为战力不行，不得不请金军攻打燕京，引发双方的矛盾。
2、 方腊起义迫使北宋不得不宽容对待江南，为赵构建立南宋奠定基础。童贯以宋徽宗名义下罪己诏、停花石纲，随后宋徽宗又下诏免除方腊起义战乱地区的赋税，稳固了江南对赵氏的人心。没有这些措施，摩尼教还会在江南再次起义。虽然北宋平定了方腊起义，但摩尼教在江南势力还是很强大，方腊余部都转移到福建隐匿。
童贯平定方腊时所率领的将领，在靖难之变后南宋初军事主力。童贯留在江南镇守的西军成为南宋初期基础性军事力量。
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