请叫我二姐93
疫情刚开始的时候，应该是最痛苦的。办了滑雪卡准备大干一场，但是只能在视频里YY。作为各种户外爱好者，就像是被家里的墙壁囚禁了起来。吃了睡，睡了吃，双目无神，玩一玩无聊的游戏。
这种颓废状态持续了一个星期后，慢慢觉得厌烦，也接受了不能出门的现实。心想与其在家颓废，还不如干点有趣的事情。于是定下目标，开始在家开始自重训练，读书弹琴，看看历史人文公开课。逐渐找到了赋闲在家有趣的状态，称一下体重，重了1.5公斤，可能长的肌肉吧，爽！
山水人
疫情期间，体重不可控制地恢复到一百六。有点小郁闷！
这些年，我的体重忽高忽低，正常的在一百五左右，不留神就到了一百六。
其实原因大家都清楚，就是缺乏足够的锻炼呗！再深刻点说，就是缺乏自律和克制！
每天窝在家里，坐沙发一坐就是半天，趴到被窝里，除了上厕所喝水吃东西，就如失去了自理能力一样。
记得以前最早的那次体重飙升，是因为做了一个小手术，卧床三个月。后来正好去临沂费县支教一年，坚持运动，大运动量的打球，跑步，给狠狠地降下来了！
现在，这疫情！只能有计划地坚持一定运动量的锻炼，争取早日恢复正常体重喽！咱不能让别人看到笑话，更不能因此影响工作嘛！
现在，已经开始了。每天下午去学校打球三个小时，腰酸腿疼也要坚持。开学以后，还要更加积极地参与学校和教体局组织的各项体育比赛，强健体魄，刻不容缓！
毕竟，体重超标了，都失去了自信心啦！做啥都有吃力感，这绝对不是一个好现象！
加油＾０＾~同志们！挑战自我，超越自我，也是一件非常有趣的事情哦！
纵哥的诗意生活
因为疫情在娘家住了两个月，爸妈每天都给做好吃的，什么活儿都不让干，还怕我儿子惹我生气，总是劝我放宽心，我觉得爸妈喜欢我儿子是因为疼我，我家那位去了六年多了，好不容易长了十多斤，这次好吃好喝两个月居然瘦了八斤，可给我妈心疼坏了，天天加餐奶粉，鲜奶，干果，早晨鸡蛋必须吃，水果一大箱一大箱的买，我都这么大人了，哎，让父母担心就是我的错了
俩俩相忘7718
这几年在外漂泊，九年的时间第一次在家过年就碰到了疫情。二个月的时间，我胖了不少，但奇怪的是，我并不会节食也没想减肥。
居家的这段日子，我终于有整把整把的时间可以好好陪陪我的父母亲了。没有了大片地应酬，工作也可以在家完成，生活慢了下来，可以开始好好琢磨吃这件事了。
我承担了从采买到烹饪所有的活，把这些年我走过的地方，吃过的美食，凭着自己的技艺尽量复制出来，想着爸妈爱吃的东西，哄着二老开心。我们家吃饭的时间从平常一个小时延长到了一个半小时、二个小时…我们聊着过去、现在、和将来，聊着七姑八姨的杂事儿，妈妈还是习惯把最好的东西不断地往我碗里夹，我吃着开心，她笑得幸福。
所以，我的幸福胖就这么一点一点地增加，我无法节食，也不想减肥。如果我的体重能换来爸妈地开心，那胖就暂时胖一点吧。
海青生活记忆
疫情期间，胖了[捂脸]
刚开始的时候是每天关注疫情动态，在家看新闻，心里还挺忐忑，然后调整一下注意力，好多了，在家学习，网课，作业，接踵而至，长这么多第一次遇到这样的事情，大难不死，必有后福，不过好在现在得到了控制，在家期间，想了好多，以后的路，未来的事，以及也有机会在家陪陪父母，闲下来，静下来，好好缓冲一下，为以后做准备，春暖花开，一切都会好起来的，心态真的很重要，开心也很重要，及时行乐。
小薇的故事汇吖
大家好，我是广西宇爸，这问题有意思啊，我是胖了又瘦，瘦了又胖，总之不胖不瘦，我家乡在广西贺州的一个小镇上，四周环山，山清水秀，今年由于疫情影响一直在老家呆了一个半月，刚开始吃饱没事干，睡觉，胖了，感觉这样不行啊!虽然暂时不能工作，那也不能闲着啊!闲得慌啊!对，搞节目，邀了一帮兄弟上山装自来水，海拨800m，造福村民嘛，这样一做就20多天，天天爬山，虽累但很快乐，偶尔弄点高山纯天然茶叶，搞点野果，这种生活太爽了!
现在心里就一个念想，存钱旅游存钱旅游，去体验不同地域不同的生活。\n
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广西宇爸
你好，我是卖水小陈，很高兴能回答你的问题。疫情期间，我依然保持不胖不瘦的体重，因为我不怎么长胖，就算胖也胖不过10斤。至于感受嘛，就是觉得时间过得好快。疫情期间，我一般隔几天就回出门一趟去采购生活物品，在家待的时候就陪宝宝一起玩，一起看电视，做饭什么的。
卖水小陈
疫情期间，我是不增不减。疫情一开始要求宅家，作为一家之主妇的我首先做好了宅家生活必须品，常规感冒药，消炎药等的列清单工作，之后分工购买，米面油之类的大件交给身强力壮且会自驾的儿子去大超购买，小东西由我承包了。常言道仓中有粮，心里不慌！第二，每天保持早起早睡的良好习惯。第三每天科学饮食。因为怕买成品食物不干净，早上六点左右起床开始烙饼做菜，让美好的生活从健康早餐开始。面食是北方人的最爱，面食的制做花样繁多，每天花大量时间在做饭上，这样既满足了口腹之欲，又缓解烦燥情绪，按时就餐避免了暴食暴饮。
解决了饮食就是学习一种健身操，上午下午各跳十分钟。
还有大量的时间就用来玩手机，看新闻，看视频，到最后看着不过瘾，开始做起了创作人。
这样就沒时间无聊，沒时间发疯，也没时间长肉了，因此，宅家二个月，丝毫沒长胖。
总之，规律作息，健康饮食，保持乐观向上的状态，静待疫情消灭贻尽！
马郁萱
首先，非常抱歉，因为疫情特殊情况，已经返岗工作。所以还是戴口罩跟大家分享，因为我是从疫情最严重的武汉年前返回家乡，当回家后，就一直居家单独隔离，因为是农村老家，一直待在自家三楼，有卧室卫生间。所以吃饭，睡觉，洗漱等全部是独立完成。每天吃饭都是家人送到卧室门口。其实刚开始的一个多月是最纠结，也是极度恐惧，同样是非常烦躁的一个多月，因为从武汉回家，首先害怕自己是否有症状，其次害怕病毒带给家人。所以是吃不好，睡不着，每天精神状态也不好。就在这种情况下隔离了38天才出卧室门。从39天开始当地卫生室检查了身体，允许下楼活动。但不能出家里大门，所以当时属于离胜利进了一步。但是开始担忧因为没有上班，没有收入等问题，就开始着急，每天关注新闻，每天关注疫情动态，整天都是在操心着急中度过。所以整个疫情中，情绪心态都不怎么好。加上个人属于操心的命，只要操心过多，必然会瘦身。所以在家里待了62天后。就在一切检查身体没问题时，准备上班时，看了哈体重，比春节前瘦了8斤。这就是我的分享。谢谢大家。
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美凌格6688
疫情期间我在家禁足50多天，每10天由老公出去买一次菜，每次都是全副武装快去快回，坚决执行国家号召配合物业工作，保护和守护我们的家园！每天在家的模式就是吃睡睡吃，平时喜欢跳拉丁舞的我对自己身材管理严格，所以生活上很自律，绝不多吃乱吃，管理自己同时也管理老公，在家实在闷得慌就去楼顶跑步，跳绳。疫情结束后我身边很多朋友都长胖了，我轻了两斤，朋友不解都问我怎么做到的，其实就是自律的同时不断提醒自己，一个人连身材都管理不好你还能做好别的事吗？有些人觉得不吃美食辜负自己，但看得别人好身材又羡慕，我想说做任何事情只要付出坚持才会有好的回报。
