周琦
我說下我個人處理問題走不出來時的方法把，跟性格有關，具體還是看個人：
1：你應該想想問題因為什麼產生如是自身還是親人或者他人？
2：這件事情帶給了你怎樣的後果，是否有好的一面，如懂得了什麼，一個人很容易陷入情緒的死循環中，就像你開導自己的時候你的內心或許會想我憑什麼要忍氣吞聲是一樣的，試著讓自己：獨立：出來作為一個局外人，來重新客觀的看待你問題
3：當你想好了以上兩點，那麼就是一個情緒宣洩的處理方法，就像放聲大哭，大醉一場（還是酒多傷身），還有唱歌啊，運動啊等等
4：再重新計劃下，調整下心態，給自己個事情做。轉移注意力。
以上為個人觀點，不一定適用，僅供參考
只言片影
能不能走出來取決於你自己！人生在世不可能事事如意！時間不會因為你難受而停止轉動！好好想能讓你難受的人，還值得的你去為她難受嗎？
沒有誰離開誰就活不下去，也沒有什麼事值得讓自己對人生充滿絕望！
可以難受，但請不要沉淪下去！山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村！
QX聆聽
講個故事給你聽：說有一對夫妻晚上已睡覺，老公反覆睡不著。妻子問怎麼了，老公嘆氣說，欠隔壁老王兩千塊錢，明天到期沒錢還。心裡捉急啊，妻子說：就這事。說完她拉開窗子對著隔壁鄰居大喊：王師傅。聽到沒有，欠你的錢明天還不掉了，等有了再還你，說完關上窗子對老公說。睡吧
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人生都是先苦後甜的，積累自己身資本的過程，是苦的。這個資本不僅指金錢，還有你的健康，你的能力，你的信用，你的穩定性，微小累加到一定量後，有了複利，今天的一天相當於過去的一年，甜就多了。這過程誰都無法略過，一個人要從熵增走向熵減，只需一念，這種力量，我們體驗過無數次。這就是創造奇蹟的力量。人不需要成為超人，人本身就是超人。時間就是良藥，隨著時間的流逝，一切都會好起來！
快樂小貓兔
走不出來，不過是不願放下。
人的一生，就是拿起和放下的過程。拿起時總是欣喜，掌握時總怕失去，失去時心有不甘。
沒有靈丹妙藥可以消除你的痛苦，唯有時間幫你深埋心底。拿起的次數多了，你就覺得寡淡了。掌握的時間長了，你就不堪其擾了。失去的東西多了，終能學會放下不甘。一切隨你掌控也不隨你。
走不出來，就對自己殘忍些，哪怕撕心裂肺的痛。成長是痛苦的，蛻變是痛苦的。不痛徹心扉，你只能在陰暗的角落自愛自憐。
換換思考問題的角度，任何事都有好的一面。培養一個新的愛好，學習一門新的技能，設定一個每天需要完成的任務。心中開始有了陽光，才能驅散霧霾。
不要到處傾述，除非真是知己。人生得一知己很難，接受別人廉價的同情毫無意義，畢竟別人也有諸多的不如意。走出困境，你必須依靠自己，畢竟誰都不能叫醒一個假裝睡著的孩子。
行動，無論如何開始行動，無論怎樣行動，你就開始走出來了。
諮詢師陽明
處在痛苦中，有時確實看不到希望，感覺整個世界暗無天日。但事實是，我們所經歷的一些事情，放在歷史的長河中，只不過是一粒塵埃。把時間軸拉長來看待當前的一些事情，你的心情可能會好很多。比如幾年或者若干年後，再回頭看看這些事情，也可能你會苦笑或者當做回憶。想想我們小時候的一些經歷，在當時看來，感覺是天大的事情。現在再看，你會釋然很多。推薦你看一下這幾本書《芙蓉鎮》（古華）、《我的菩提書》（張賢亮）、《男人的一半是女人》（張賢亮）。這些都是傷痕文學的代表，內容情節大部分都是生活中曾經發生的事情，故事真實性很高。
好書不求解
沒有什麼大不了的，沒有過不去的坎
滴滴達人組
感覺我走不出來了，我該怎麼辦呢？
想說，走不出來就不要著急走出來了，，事情往往是這樣的，越是想走出了 越是適得其反，越是想走出了越是走不出來，時間久了你會慢慢看清楚事情的來龍去脈，會慢慢的找到讓你走出了那個點，就好了，不要去糾結了，越是糾結越是痛苦，
利用這個時間段去做一些自己喜歡的事情，提升自己的同時也慢慢的從這件事情中不知不覺中，走出來了
交給時間，時間真的是好東西。
時間可以讓一個人成熟沉澱一些過去的事情，時間可以讓一個人看清楚，人世間的人情世故與冷暖，。
彩色的夢6688
你這是說的些灰心的話，我不以為是也不贊成！當然″人″正處在事非中的時候，有些無奈，這個能理解！但是我想告訴你的是:一個人不管生陷何種絕境，總不會完全徹底的就韁死的，有進處自然就會有出處的，就像陣容！這是規律。
世上從來任何的事清都沒有那麼的絕對封閉，你也同樣。走出來是遲早的事，這是人在生活中運行規律。一半是靠人的能為化解擺平的，而另一半是屬事清本身的模式定性的狀態自然解封釋放了你！這些都是人生存中總結得出的規律。
所以說:你L也同則如此，絕不會徹底韁死！自古:″朝庭落了難，于成龍砍過碳"！！你應以平凡的心態去理解自己，有能力拿起就要有能力放下，"絕處逢生"是人生存之道，相信生活中比你慘遭事事非非傷過心的人千千萬萬甚至可能更糟糕，但從沒聽說過有一個人就徹底絕境了的！到後不是都出來了嗎?
為人生活沒有一凡風順的，，理解化解拿起放下是人的生存之道，勸你還是不要想的那麼的無奈悲觀，那太軟弱了！我覺得，″人"遇任何的困難委屈都是暫且的，絕沒有永遠的……。
我是 ( 落葉)看夕陽
落葉看夕陽576
記得《一個女人的史詩》上有句臺詞：人做不到的事情，時間可以。
劇情就是已經和都漢訂婚的曉菲和歐陽在一起並懷孕了，多年後曉菲重遇都漢，都漢仍然不計前嫌的幫她，曉菲愧疚的問都漢：我以為你會恨我。都漢說：曾經恨過你，但現在不恨了，人做不到的事，時間可以。大概是這麼個劇情，看了好多年了，其他臺詞未必準確，但這一句話一直很清晰的留在腦海裡。
如果你年齡大一些，你會明白，人這一生會經歷很多意想不到的事情，比如失戀、失誤、誤會、出洋相、失去親人等等，事情發生的當時可能會讓人痛不欲生，也或者鑽牛角尖、難過、糾結，但當時間過一個月，兩個月，一年，兩年，你會發現曾經那麼在意的事情，不知何時你已經記不起來了。
所以現在能做的就是找自己感興趣的事情轉移轉移注意力、讀讀書，甚至可以多刷刷頭條（在這裡你會看到各種各樣的你想像不到的別人的人生），對於已發生的事情，後悔、糾結、苦惱都無法改變，但你可以從這個時刻開始，過一種在你將來想起的時候，不後悔、不糾結、不遺憾的人生。
