俗話說“十胃九病”，說的是10個人裡面9個都有胃病！我國的腸胃病患者高達1.2億，其中消化性潰瘍發病率佔10%，慢性胃炎發病率佔30%，是當之無愧的“胃病大國”。
春季氣溫變化無常，體內代謝加快、胃液、胃酸分泌增加，不少人都出現了腹部不適、噁心、乾嘔的症狀，可能疼痛時間短，大家都不把它放在心上，認為多喝些熱水就行了。
但專家可說了，溫水下肚緩解了胃酸，減輕了對炎症的刺激，但實質問題並沒有解決……而真正的罪魁禍首消化性潰瘍仍然存在。
消化性潰瘍
消化性潰瘍，主要指胃潰瘍和十二指腸潰瘍，是一種多發病、常見病，因其發病與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關，故得此名。該病全年都可發作，但以春、秋季節發作者多見。
咖啡、濃茶、烈酒、辛辣調料、泡菜等食品，以及偏食、飲食過快、太燙、太冷、暴飲暴食等不良飲食習慣，均可能導致患上潰瘍。消化性潰瘍不是一個急性病，而是慢性的反覆發作的。
❖消化性潰瘍有胃潰瘍和十二指腸潰瘍，如何區別它們呢？
胃潰瘍的疼痛規律：易反流到食管，引起燒心和胸痛，多為進食痛，飯後1個小時以內出現，然後隨著時間慢慢緩解，直到下一次吃過飯後又開始疼痛。胃出血相對少見，可見嘔血。
十二指腸潰瘍的疼痛規律：燒心和胸痛少見，夜間、節律性疼痛多見，多為飢餓痛，以飯前疼痛和空腹疼痛為主，甚至在半夜裡也會疼，吃過飯反而能好轉。十二指腸多見出血，表現為黑便。
不可小覷的消化性潰瘍
胃潰瘍
正常情況下，我們的胃有一層黏膜保護屏障，能夠保護胃粘膜不受胃酸、胃蛋白酶的消化腐蝕。一旦由於某種因素破壞了胃黏膜的保護機制，胃組織受損，也就形成了胃潰瘍。
胃潰瘍容易癒合，但也易復發，經常復發的胃潰瘍，會導致不同程度的典型增生，從而有癌變的風險。
胃潰瘍癌變的早期表現
①上腹部疼痛
鈍痛、燒灼痛、脹痛，且多發生在進食後約1小時，疼痛要大約1-2個小時後逐漸緩解，到進食下一餐後重復發生。
②抗潰瘍藥物無效
服用抗潰瘍藥物後，症狀若得不到緩解，則有可能已經發生了病變。
③腹部有腫塊
如果發生癌變，潰瘍就會變大變硬，可能可以在左上腹部觸摸到較硬的包塊，並且按壓時會感覺到明顯的疼痛。
十二指腸潰瘍
十二指腸潰瘍是腸道粘膜被自身消化形成的，佔消化性潰瘍的70%，一般男性發病率遠高於女性。
①潰瘍出血
十二指腸潰瘍不及時治療會造成潰瘍出血，糞便中或可觀察到隱血，潰瘍出血指的是一次出血量在60-100毫升以上的有明顯消化道症狀的，主要表現有頭暈、脈速、面色蒼白、出冷汗及四肢厥冷、血壓下降等。
②幽門梗阻
潰瘍發生於幽門部或十二指腸球部，容易造成幽門梗阻。有暫時性和永久性兩種同時存在，約有10%的潰瘍病人併發幽門梗阻。
梗阻初期，胃內容物排出發生困難，引起反射性胃蠕動增強，胃肌代償性肥厚，以克服梗阻障礙。到了晚期，代償機能不足，肌肉萎縮，蠕動極度微弱，胃形成擴張狀態。
③癌變
十二指腸潰瘍還會造成潰瘍癌變，多見於年齡較大有慢性潰瘍病史的患者。
胃腸道的保護法
1
戒菸戒酒
吸菸者比不吸菸者更容易發生消化性潰瘍，飲酒對胃黏膜有明顯的損害作用，會造成胃炎和促使潰瘍形成，對潰瘍活動期的患者和有潰瘍史的患者危害性更大，往往可使潰瘍加重、出血或復發。
2
膳食纖維
膳食纖維能吸收腸道中多餘的水分，增加糞便的容積，同時促進腸道蠕動，加速腸道中有毒有害物質的排出，從而起到保護腸道的作用。
像五穀類、豆類、木耳、芹菜、胡蘿蔔、桃子等都是高纖食物，但不宜一次性攝入過多，以免增加消化負擔。
3
揉穴位
胃的蠕動增強，在一定程度上也能加強胃黏膜的防禦機制。按揉腹哀穴則有利於加速胃腸蠕動，緩解胃腸不適。
腹哀穴位於腹部中線旁開四指、肋骨下緣的位置，觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感。把手掌放在兩側肋骨下緣，緊貼皮膚，沿著肋骨的邊緣來回摩擦。
4
遠離幽門螺桿菌
①注意飲食衛生，少吃刺激性的、生的或半生的食物；
②餐具要經常消毒，習慣用“公筷”；
③注意口腔衛生，勤刷牙、漱口。
注意保持生活規律，飲食定時定量，進食細嚼慢嚥、不宜過飽，少吃或不吃生冷與刺激性食物。另外，平時要保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動，這樣才能保護好較弱的胃腸道。胃不好並不是小問題，如果經常出現胃部不適，還是及早去醫院接受治療，避免拖成大病。
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